<p class="ql-block"> 今天是赛前最后一次晨跑，又有了“飞”的渴望。想跑个“风筝”轨迹，寓意比赛可以高歌猛进，一帆风顺。但大小风筝，跑哪个？犹豫三秒，决定跑大风筝。记得大风筝是六公里，有点少，灵机一动，那就跑个大风筝套个小风筝。</p> <p class="ql-block"> 高高飞起的风筝，让心飞翔。晨跑距离为13.12公里。顺便获得四月牛势如虹奖章一枚。</p> <p class="ql-block"> 一、 “飞”奔</p><p class="ql-block"> 我是六点半才下楼，此时路上上班、上学的人已很多，计划从健民路跑起，选择先难后易，先跑园东路～凤凰南路～育英路～旭东路，完成大圈后，再跑小圈。然，昨晚腿别了一下，只能小心翼翼慢跑。可降速觉不到，提速却很费劲。还好，沿途看看风景，遇到熟人聊几句，很快完成了大风筝线路。</p> <p class="ql-block"> 跑小风筝线路时，想提速，当作变速练习。但身体沉，肌肉好像僵硬，硬提速肯定影响比赛，顺势而为吧！想起大小风筝线路需要根连线，于是又折返一段，跑完小风筝是十公里。感觉距离有点短，于是又从公园东门进入，绕公园补两圈。公园里的花开得很漂亮，五颜六色、花团锦簇，赏心悦目，唯一不好的就是太阳出来了，晒！</p> <p class="ql-block"> 跑到13.12公里时，停止手机计时，跑到14.23时，停了手表计时。跑完，开启了拍照赏景模式。</p> <p class="ql-block"> 樱花、油菜花、莫名的小花，粉的、黄的、玫红的都是那么好看，甚至连衬托它的绿叶也都恰到好处。</p> <p class="ql-block"> 二、 “飞”的快乐</p><p class="ql-block"> 我一脚就踏进生机勃勃、鸟语花香的大自然，此时，站着、蹲着、靠着、躺着……都是和谐与美好！</p> <p class="ql-block"> 第一次如此释放自我，都有飞上天的欲望！</p> <p class="ql-block"> 花前树下，花红柳绿、像只燕子一样，轻盈穿梭其中，汲取快乐……这就是跑步带给我的幸福。</p> <p class="ql-block"> 三、“飞”的困惑</p><p class="ql-block"> 从公园出来时，听到附近学校操场传来跑操的音乐声，离开学校后，有好几年没听到这熟悉的旋律了，太激动了，曾经和学生一起跑操的场景浮现眼前，我一路小跑跑过去，透过栅栏，拿起手机开始拍摄，可拍着拍着，越来越失望。跑操是一种简单易行、收效大的锻炼方式。它能强身健体，释放压力、缓解焦虑，调节心理状态。最主要的是，跑操能培养团队协作精神和纪律性。作为一种集体活动，要步调一致、听从指挥，增强集体凝聚力和集体荣誉感。然，镜头里却是状态松散，流于形式，我不禁为该校的教学质量而担忧，还有就是深深的困惑……据说，学生考进来分数还不低呢？唉，怎么飞？能飞多远？！</p>