<p class="ql-block"> 这不又到了季节交替，温差变化较大的时段，康复医学科的病房里又开始出现了一批口罩不离脸的“歪脸”病友们。老话说的好，中风以后用黄鳝拔一拔就好了，可别，千万别越来越严重了。今天就让我们了解一下到底什么是面瘫。为什么你的面部神经会闹“小脾气”🤔</p> <p class="ql-block"> 面瘫（面部神经麻痹）通常由面部神经（第七对脑神经）功能障碍引起，表现为一侧面部肌肉突然无力或瘫痪。</p> <p class="ql-block"> 常见如图分类</p> <p class="ql-block"> 👉临床表现: 起病迅速一-侧面部表情肌瘫痪为突出表现。可见，患侧面部额纹消失睑裂变大，鼻唇沟变浅变平，口角低垂,眼睑闭合不全，bell征，示齿时(口角歪向健侧)，鼓腮时(患侧漏气)。</p><p class="ql-block">👉由于眼睑闭合不全，易并发暴露性角膜炎，下眼睑松弛外翻，使泪液不能正常引流而表现流泪。</p><p class="ql-block">👉最后，由于面神经病变部位存在差</p><p class="ql-block">异，可附加其他症状:</p><p class="ql-block">比如患侧舌前2/3味觉丧失唾液减少、重听</p> <p class="ql-block">🙋♀️那为啥会得面瘫呢？原因可不少！吹风受凉就可能中招，比如对着空调猛吹或者大冷天脸被冷风直灌。另外，病毒感染、自身免疫系统出问题也会引发面瘫。</p><p class="ql-block">👩⚕️得了面瘫不要慌！康复治疗超重要！</p> <p class="ql-block">针灸：小小的银针在穴位上一扎，刺激神经苏醒过来💪</p><p class="ql-block">面部推拿：专业的手法帮助脸部肌肉恢复活力。</p><p class="ql-block">艾灸：温温热热，祛风散寒。</p><p class="ql-block">药物：虽不喜但不能落下营养神经和抗病毒的药物治疗啊🙁</p> <p class="ql-block">🛡预防面瘫小妙招</p><p class="ql-block">💡注意保暖！尤其是在寒冷的天气或者大风天，出门一定要戴上口罩、围巾，把脸保护好，别让冷风肆意侵袭面部神经。</p><p class="ql-block">💡增强体质是关键！规律作息，保证充足睡眠，让身体的免疫系统强大起来。平时多运动，像跑步、瑜伽、游泳都是不错的选择哦。</p><p class="ql-block">💡避免过度劳累和压力过大，身心疲惫时，身体的抵抗力会下降，病毒就容易找上门。学会给自己减压，放松心情。</p><p class="ql-block">💡预防耳部疾病，耳部感染有时候也会牵连到面神经，所以耳朵有不舒服要及时就医治疗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🤸康复训练大集合</p><p class="ql-block">面部按摩：用指腹从额头中央向两侧轻轻按摩，再沿着眼眶周围、脸颊、嘴角进行环形按摩，每次按摩 5 - 10 分钟，早晚各一次，促进面部血液循环。</p><p class="ql-block">表情肌训练：</p><p class="ql-block">皱眉：尽量用力皱眉，感受额头肌肉的收缩，坚持 5 秒，然后放松，重复 10 次。</p><p class="ql-block">闭眼：轻轻闭上眼睛，然后慢慢用力紧闭，再缓缓睁开，重复 10 - 15 次。</p><p class="ql-block">鼓腮：像吹气球一样鼓起腮帮子，保持 5 秒后放松，重复 10 次。</p><p class="ql-block">吹口哨：尝试吹口哨动作，锻炼唇部肌肉，每组 5 - 8 次。</p><p class="ql-block">口腔运动：</p><p class="ql-block">张口闭口：张大嘴巴，尽量张到最大，然后慢慢闭合，重复 10 次。</p><p class="ql-block">左右移动下颌：将下颌缓慢向左移动，再向右移动，感受面部两侧的拉伸，各重复 10 次。</p><p class="ql-block">面瘫虽然讨厌，但只要我们早发现、积极治疗，认真做好康复训练，就一定能战胜它，重新找回自信灿烂的笑容哦！</p>