<p class="ql-block ql-indent-1">2025年4月9日，唐山鸿达学校的“心理健康科普百场公益行”及“沐阳计划”家校社协同共育服务项目在路北区骏安实验小学持续深入推进。金牌心理讲师姚素为骏安实验小学的学生和家长带来了三场心理健康活动，涵盖了情绪管理、自我管理等多个重要主题。</p> 第一场《自律让我更自由》 <p class="ql-block ql-indent-1">姚素老师为一二年级的孩子们开展了主题为《自律让我更自由》的活动。考虑到低年龄段学生的特点，姚老师采用了生动有趣、互动性强的教学方式，通过故事、游戏等形式，深入浅出地向孩子们传授了情绪管理的方法，让孩子们在轻松愉快的氛围中学会识别和表达自己的情绪。同时，姚老师还特别介绍了“番茄时钟法”等三个实用的时间管理小妙招，帮助孩子们初步建立时间观念，培养自律意识。孩子们积极参与互动，现场气氛热烈，充满了欢声笑语。</p> 第二场《情绪的表达—让心灵被看见》 <p class="ql-block ql-indent-1">姚素老师为六年级的学生带来了《情绪的表达—让心灵被看见》主题活动。六年级的学生正处于身心快速发展的阶段，面临着学业压力和人际关系等多方面的挑战，情绪管理对他们尤为重要。在活动中，姚老师通过案例分析等方式，引导学生们认识到情绪表达的重要性，并教授他们如何以健康、有效的方式表达自己的情绪，避免情绪积压带来的负面影响。学生们认真倾听，积极分享自己的经历和感受，在交流中对情绪有了更深刻的理解和认识。</p> 第三场《如何让孩子学会自我管理》 <p class="ql-block ql-indent-1">姚素老师又为一二年级的家长们开展了《如何让孩子学会自我管理》的活动。家长们早早来到学校，对这次活动充满期待。姚老师结合儿童心理学理论和实际案例，从日常生活的点滴入手，为家长们详细讲解了如何引导孩子学会自我管理，包括培养孩子的生活习惯、学习习惯、时间管理能力等方面。她还与家长们进行了深入的互动交流，解答家长们在教育孩子过程中遇到的困惑和问题，为家长们提供了切实可行的建议和方法。家长们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，为今后更好地教育孩子提供了有力的指导。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次唐山鸿达学校在骏安实验小学开展的系列心理健康活动，是“心理健康科普百场公益行”及“沐阳计划”家校社协同共育服务项目的重要组成部分。通过这些活动，不仅为学生们提供了专业的心理健康教育，帮助他们提升心理素质，健康快乐成长，也为家长们搭建了学习和交流的平台，促进了家校共育的良好发展。未来，唐山鸿达学校将继续深入推进这两个项目，走进更多的学校，为更多的学生和家庭提供优质的心理健康服务，为青少年的心理健康事业贡献力量。</p>