泉城百姓大舞台 东阿积善堂中医馆艺术展演 。

李全德健康协会

泉城百姓大舞台经常出外演出 ，在客车上，老年演员一路欢笑 一路歌 ，尽显老年人的精气神 。我们不是老了停止玩乐，而是停止玩乐会变老 ，老年人退休在家，如果整天看看手机 ，看看电视， 收拾一下家务， 她的家就是她的世界 ，出来唱歌跳舞 高兴快乐，世界就是她的家 。让我们有缘人在一起 ，慢慢走 在变老的路上 。

4月9日上午，泉城百姓大舞台志愿服务团100余位演员乘坐两辆大客车，抵达聊城东阿毛驴剧场，参与“百姓大舞台东阿【积善堂】中医养生馆艺术展演”。这也是百姓大舞台五年多来演出的第568场，演员们排着整齐队伍 进入剧场 ，展示了省会城市老年人的整体素质 。非常感谢东阿积善堂中医养生馆为老年人提供这次展演的机会 。

为弘扬和传承中医文化，这次活动，

主办:济南市健康保健行业协会 。

承办:东阿积善堂中医养生馆，

山东百姓大舞台演艺有限公司 。

协办:东阿县胶城旗袍协会。

泉城百姓大 舞台积善堂中医文化馆艺术展演活动，在东阿县毛驴剧场隆重举行。

演员们用舞蹈展示，旗袍走秀等艺术演岀形式，展示了老年人的精气神 ，百姓大舞台，歌唱新时代。

随后，到 东阿积善堂中医馆 学习了中医文化知识 ，接受中医大夫的调理 ，让老年人在高兴欢乐的气氛中度过了难忘的一天 。

演出前，泉城百姓大舞台艺术团成员与东阿县胶城旗袍协会的演员齐声合唱《歌唱祖国》，以歌声传递对党的感恩之情，激励老年人听党话、跟党走，健康快乐地安享晚年。

本次演出由肖兰大姐担任主持，现场氛围热烈而温馨。毛驴剧场的大屏幕，灯光音响 非常上档次 ，演出效果非常好 。也非常感谢东阿县胶城旗袍协会张会长对我们这次演出活动的大力支持 。

十一届山东省政协委员， 济南市健康保健行业协会会长 ，百姓大舞台组会主任李全德致辞:

百姓大舞台从2019年7月7日到现在，五年多已经演出了568场 ，我们这些老年人在年轻的时候为家庭， 为社会做出了很大的贡献 ，随着时间的推移 ，随着年龄的增大 ，我们开始慢慢变老了 ，如何让老年人活出自尊 ，活出自信， 减少孤独感 ，减少失落感， 更有幸福感 满足感和获得感 ，百姓大舞台就搭建了一个展示美， 愉悦身心， 收获健康的平台 ，通过百姓大舞台500多场的演出 ，让老年人活出了一个好的心态 ，好心态就会有好心情 ，好心情就会增强免疫力 ，有了免疫力就会延缓衰老的时间 ，减少住医院的次数 ，减轻孩子的生活压力， 减少国家医保费用 。非常感谢各级领导和社会各界对老年人的关心和支持 ，感谢东阿百年堂 ，东阿积善堂，为老年人普及宣传健康知识 提供演出场所 。让我们共同努力 ，为老年人的身体健康，让老年人高兴快乐做出我们的贡献 。

东阿积善堂中医文化馆 经理致辞。

一曲开门红拉开了演出的序幕 。

《百姓大舞台》老年人之家。

告别了忙忙碌碌的工作生涯，

百姓大舞台又把我们热情的接纳。

各行业人士在此相聚。

有缘人组成了一个新家。

兄弟姐妹啦不完的心里话。

在这里结识了新朋友，

学习交流中把视野扩大。

在这里我们翩翩起舞

舞出最美夕阳芳华，

在这里我们高歌一曲，

老年人的心声在这里尽情表达。

唱出心中的景色如画，

歌唱党和我们的国家。

在这里旗袍走秀，

迈出婀娜多姿的步伐。

在这里翩翩起舞。

舞动更加绚丽的晚霞。

在这里我们举起镜头，

捕捉瞬间让美生花。

这里是我们追梦的地方，

年轻时的爱好重新萌芽，

这是后半生启程的中转站，

描绘出新的人生规划，

这里是播种希望的田野，

我们把耕耘的汗水挥洒，

在这里斩获了丰收的喜悦，

心中感恩咱们的舞台之家，

百姓大舞台是我们晚年生活的组成部分。

它让我们的境界升华。

这里是老年人的精神支柱，

提高艺术水平的老年之家。

这是个寄托希望的大舞台，

会把精彩的一幕幕留下。

这里女演员越来越靓丽，

这里的男演员也越来越潇洒，

只因有了精气神，

归功于咱们的大舞台这个家。

来这里我们焕发朝气，

来这里我们的精神升华，

来这里我们心灵净化，

来这里我们意气风发，

老有所乐老有所为，

与时俱进紧跟时代发展的步伐，

永远不老的精神追求，

活得充实才不负年华，

我们深深懂得一句话。

不是年老而停止玩乐，

而是不玩乐才会变老。

虽然离开了工作岗位，

有缘人在一起又汇聚成一家。

我们荣获了省级优秀志愿者团队。

为争创全国先进正在出发。

东阿县胶城旗袍协会演员的旗袍秀展示 节目非常优秀，观众给予了热烈的掌声 。

人这一辈子总是要经历一些猝不及防的事情才会醒悟，人往往有所失去时才想到要去珍惜。生活中，最不可忽视的就是岁月的脚步，不管你有没有做过挽留，都不能阻止它一直向前。听故事的人变成了讲故事的人，讲故事的人变成了故事中的人。当身边的风景变成回忆，物是人非的感觉让人心生忧伤。时光催人老，不止是几个文字的组合，却是实实在在的告诉我们，岁月匆匆，时不我待，百姓大舞台，老年人最爱。

原以为自己还能蹦能跳，父辈那种年纪距离我们还很远。忽然有一天发现，不知道从何时起，鬓角已染上白霜，脸上也留下几道皱纹。也许这时才清醒，自己已经活到当年父母的年纪，而父母早已离我们远去。年复一年，周而复始，生命在光阴中来来往往，不时的奔忙。珍惜每一段岁月，珍惜每一个平凡的日子，都是对生命的认真负责。人生是一条单行线，没有一次可以重新来过的机会，把握现在，就不会有后悔的将来。我们现在腿脚还好，能唱能跳，抓紧一切机会到百姓大舞台来展示。

在我们的人生中，有很多事情是经不起等待的。把等待一味的放到明天，实在是为自己堆积遗憾。生命如此短暂，别把遗憾留给明天。有幸来到这个世界，也是只此一回，无需顾虑太多，做自己想做的事情。都说心动不如行动，有时还真的需要立竿见影。趁着我们还不老，追求艺术的梦想，登上舞台的机会会越来越少，今年还要带着各位去旅游，去看看世间的大好风景。有些事我们现在不做，或许一辈子都不会做了。趁现在老当益壮，鼓起勇气，放开胆量，勇敢的向前迈出一步，我们眼前就会别开生面。人生只有行在路上，才能领略无限风光，诗和远方不应该只是遥望，需要我们身体力行，靠自己的脚步一步步丈量。播种和收获不是一个季节 ，播种是春天 ，收获是秋天， 中间的时间段就是两个字【 坚持 】。

百姓大舞台才能实现演到1000场的目标。

这个世界上，最珍贵的从来不是求而不得，也不是已经失去，而是真正的拥有。珍惜当下生活的每一个瞬间，别把太多的遗憾留在生命里。我们这短短的一生，不求大放异彩，也不能稀里糊涂，在每一个平淡的日子里，活出不一样的味道。人生已过大半时光，一回头才发现人生太过短暂，光阴就是这样匆忙，就像那首歌唱的一样：“怎么刚刚开始成熟就老了，怎么刚刚开始明白就老了，怎么刚刚懂得时间不经用，怎么转眼之间就老了……”

这个世界，我们只来一次，别以为明天有很多，再多的数字也容不得一次次削减。都说来日方长，那只是用于推脱和掩盖的假象，珍惜活着的每一个瞬间，不给自己留下遗憾。人生很短，时光有限，生命经不起浪费，我们现在明白还不算太晚……百姓大舞台有您参与更精彩。

百姓大舞台志愿服务团五年多辉煌历程：成为泉城老年人的“三光”引领者

五年多来，百姓大舞台志愿服务团以满腔的热情和坚定的信念，为泉城的老年人奉献了568场精彩纷呈的演出，已成为老年人晚年生活中的一道靓丽光芒。它不仅仅是一个演出的舞台，更是老年人精神世界的支柱，是她们展示自我、实现价值的平台。

为了将这份光芒进一步升华，让老年人在晚年生活中不仅能够追随光，更能成为光、创造光，我们的奋斗目标，是将百姓大舞台打造成“突破之光、共享之光、责任之光”。

一、突破之光：鼓励创新，挑战自我

我们鼓励每一位参与百姓大舞台的老年演员敢于突破自我，尝试新的艺术形式，挑战新的表演领域。无论是舞蹈、歌唱、走秀，戏曲，空竹龙等，还是其它才艺，都希望她们能够在舞台上展现出自己的独特魅力。通过不断的创新和尝试，让老年人感受到自我成长的喜悦，也让她们的晚年生活更加丰富多彩。随着时间的推移，随着年龄的增大，让老年人活出了自尊，活出了自信，减少了孤独感，减少了失落感，更有幸福感，满足感和获得感。

二、共享之光：传递快乐，分享温暖

百姓大舞台是一个共享的平台，我们倡导老年人之间互相学习、互相交流，共同分享艺术的快乐。通过组织各类文化展演活动，让老年人在欣赏演出的同时，也能够参与到其中，感受到集体的温暖和力量，结识更多的人脉。这种共享的精神不仅能够增进老年人之间的友谊，还能够让她们的晚年生活更加充实和有意义。

三、责任之光：担当使命，传递正能量

作为社会的一份子，虽然离开了工作岗位，但老年人也肩负着传递正能量的责任。百姓大舞台志愿服务团将积极组织老年人参与到社会公益活动中去，用她们的才艺和热情去感染更多的人，传递社会的正能量。通过演出和艺术交流，让老年人成为年轻人的榜样，激励和引导更多的人积极参与到志愿服务中来，共同为构建和谐社会贡献力量。

百姓大舞台志愿服务团将继续秉承“老有所为、老有所乐”的宗旨，努力成为泉城老年人的“突破之光、共享之光、责任之光”。我们相信，在各级领导和爱心企业 社会各界的关心支持下，在新闻媒体的大力宣传下，老年人一定能够追随光、成为光、创造光，成为新一代充满活力和正能量的老年人。吸引更多的老年人走进百姓大舞台 ，成为济南市精神文明建设一个很重要的组成部分，让老年人高兴快乐，健康平安，走在慢慢变老的路上，让我们的晚年生活更加幸福美满 。

中医，作为中华民族的瑰宝，源远流长，博大精深，凝聚着先辈们千年的智慧与实践经验。它不仅仅是医术，更是一种哲学，一种生活态度，注重人体自身的平衡与自然的和谐统一 ，从根本上激发人体的自愈能力，以温和、持久的方式守护生命健康。百姓大舞台演员来到东阿积善堂中药馆体验，中医馆的宣传部长 为老年人普及宣传了健康知识 ，现场武大夫为演员进行了针灸 ，效果非常好 。

活动搞得非常圆满 ，再次感谢东阿积善堂中医馆的大力支持，感谢为老年演员普及宣传健康知识 ，济南市健康保健行业协会和东阿积善堂中医馆精诚合作，为弘扬和传承中医文化做出我们的贡献。