学会在家自助养老

蒙眼看中国

这是活跃在我家小区的保姆扶助养老，多有人间味啊，保姆们一人一车，推着自家主人出来结伴遛弯。

当人生谢幕时，尽量保持尊严和优雅，那才是完美人生。

人进入60岁以后，就涉及到养老。养老有几种：一，家庭式养老。二，养老院养老。三，结伴式养老。总而言之，养老方法很多，各人应根据实际情况择之。

先说养老院养老。最近，我去成都某金融行业投资的养老院看了一下，老者94岁，身体硬朗，但这几年摔了几次，造成多处骨折，家人不放心，将她送入养老院。养老院分三种，自助，协助，陪伴三种。朋友之母选择自助，自助费用7800元，餐费另加1500元。所谓自助就是一切完全自理，院方为你吊一胸牌带报警器，若有不能动的，按一下按钮，会有工作人员来帮忙，从此过上孤独的生活，随着年事增高，逐步过上协助，全陪伴的老年生活，当然费用则大幅递增。这种孤独的生活，让我想起新冠时，我在西藏阿里旅游，因同行中有一人持北京户口，另一人刚从新冠地北京回来，我们这一行人成了重点关注对象，被安排到阿里某宾馆隔离，不准串门，不准出房间，才三天，就有一种被逼疯的感觉，想逃离此门。为啥？看不到一个人，活动空间十平方米，就在这房间转圈圈儿，換谁都得急，更要命的是，第三天，他们说测新冠的是新手，害怕测错，要重测，听到这句话，差点一晃倒下，同行一同事见此，直接给阿里州委书记打了电话，说明情况后阿里方才放行。但这几天烙下的阴影，在这个养老院里看到了复刻板，当然这里肯定比新冠病人隔离好，毕竟这里可以走动，但这里缺少人文温度，缺少世俗井里风情，没人陪你唠嗑，房中除了自己无一活物，有一种睡在棺材旁的感觉，而且随时可能真就睡进了棺材。

再说结伴式养老。三五个，七八个不等，反正都是自己圈子里的人，头脑一热，大伙结伴凑钱找一农家乐，或自建一个小院养老。这种养老，看似靠谱，其实最不靠谱，大家都老了，谁照顾谁啊，最后因小事炒闹一拍两散，连儿时情份也拍没了。

最后谈家庭自助养老。家庭自助养老是中国养老的传统，且积累了丰富的经验，也是孝道的主线。自助养老就是自主决定养老方式，我憧憬的养老方式应是家庭自助，以家为圆心，一切自己动手，丰衣足食。很多人60一70岁就不能动了，需要人帮助，很多人能动却自己动手能力差，需要老伴。我的观点是第一步从现在开始就学会一切自己动手，尽量不假手于人，比如做饭、洗衣、买菜、做菜等等。第二步，尽量调养身体。其实身体是可保养的，用了几十年的身体坏一些正常，通过调理完全可恢复正常，比如我的肺、肝、肾、胃、脾都有些问题，通过针灸，或多或少都有改善，我是改善了70一80%。第三，趁还能动，尽量多出去走动。我的目标：八十岁还能开着汽车出去拍照，出去游玩。八十五岁以后，尽量在家待着，还能动，就继续自己照顾自己，不能照顾时，请一住家保姆，让她来帮助自己烧饭洗衣遛弯唠嗑等等。总之，一定要让家里有人，有了人就有了生气。

孝顺这个词很残忍，不就是逼着子女照顾自己吗？一种高大上的味道，我不喜欢这个词。子女节假日能抽出时间来看看你，也就够了。为啥整个养老过程我不提子女呢？因为子女有子女的事，我生她养她就是让她活得比我好，别让她照顾我费心，我相信我有能力照顾好我自己，也有能力照顾好孙女，她们活好才是真好。

常听人说，我妈再不死，我就得死，这照顾人真的能耗尽人间亲情。也有人说，她妈已如小孩，随地大小便。更有人说，她家四姊妹，照顾人的时候，除了她顶起，其他人全部不在，总有这样那样的事缠身。精明的老人会提前规划自己老年生活 ，那一天真的到了，不致于尴尬。

晚年生活不相信眼泪。有种人一生依赖老婆，还有一种人一生依赖老公。若是这种人，尽快把自已变成老公老婆一肩挑，也就是全面人。比如我们有次出门，同行女士的老公打来电话，问他的内衣在哪儿，外裤在哪，仿佛一出门老公连衣服都找不到了。我当时还开了句玩笑，你精心把老公培养成“残疾”人了。只有生活技能全面了，你就会应对晚年的尴尬生活。

孤独

婆媳情，这才是人间应有的温度

她们也曾穿过连衣裙，时间抛弃了她们，现在连晒太阳也不忘下身搭一床被子。人老了，不抗冻啊。