帕金森患者通过这些穴位可以缓解手抖腿无力的症状

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帕金森病给患者带来诸多不便，手抖和腿无力是常见且困扰患者的症状。除了常规治疗，中医的穴位按摩也能在一定程度上缓解这些不适。下面就为大家介绍几个对缓解帕金森患者手抖腿无力有帮助的穴位。

合谷穴：合谷穴位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。当我们将拇指和食指并拢，肌肉最高点就是合谷穴。按摩合谷穴时，可用对侧手的拇指指腹按压在合谷穴上，垂直向下用力，有酸胀感为宜，每次按压 3 - 5 分钟，每天可进行 3 - 4 次。合谷穴属于手阳明大肠经，刺激此穴位能调节手部经络气血的运行，促进手部肌肉的血液循环，增强肌肉力量，从而缓解手抖症状。

内关穴：内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用一只手的拇指指尖，按压另一只手的内关穴，力度由轻渐重，以产生酸、麻、胀的感觉为度，每次按摩 2 - 3 分钟，每天操作 3 - 4 次。内关穴是心包经上的重要穴位，按摩它可调节心脏功能，促进全身血液循环，对手抖症状有辅助缓解作用，还能改善因气血不畅导致的身体乏力。

足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。找这个穴位时，可将手掌心按在膝盖上，手指自然下垂，中指指尖所指处就是足三里穴。按摩时，用拇指指腹点按足三里穴，力量适中，以穴位局部有明显酸胀感为佳，每次点按 3 - 5 分钟，每天进行 3 - 4 次。足三里穴是人体重要的保健穴位，刺激它能调节脾胃功能，脾胃为后天之本，脾胃功能增强，能更好地运化水谷精微，为身体提供充足的营养，从而改善腿无力的症状。

阳陵泉穴：阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。按摩阳陵泉穴时，可用手指指腹按揉该穴位，按揉力度以感觉微微酸胀为宜，每次按揉 2 - 3 分钟，每天 3 - 4 次。阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，对下肢的运动功能有调节作用，能促进腿部气血流通，缓解腿部肌肉的紧张，增强腿部力量，减轻腿无力的情况。

帕金森患者可以每天坚持按摩这些穴位，长期坚持下来，或许能在一定程度上缓解手抖腿无力的症状。