第18期生命成长营的收获

李荣荣

一个月的时间过的总是很快，转眼间第18期生命成长营就这么结束了，想想当初准备来带营之前的彷徨不安，和忐忑心情，貌似就在昨天。

回顾自己当初写下要来开创营想要收获的几个点时？

来到生命成长营想收获什么？

1.修自己的容器，接纳更多的美好

2.收获生命陪伴生命的温暖

3.探寻生命中更多的可能性和真实的内在

4.用我的爱来温暖更多的人

发现我所有目标都有达成，同时还收获更多，所以我准备做个复盘，梳理一下，28天的《生命成长营》，到底给了我哪些成长。

1.首先是身份的转变

前面参加的几期生命成长营，我都是一个学员的身份，我来这里是学习知识，探索生命内在的秘密，想知道自己的生活模式是受什么影响而来，如何可以更好的教育孩子，让自己和家人更幸福，快乐，所以我的关注点都在自己身上。

而这次再来《生命成长营》，我是领读人的身份，是组长的身份，是引领者的身份，我的关注点不再是自己，而是小组内所有的心友。要能看见他人真实的存在和需求，并能帮助他人找到方向，调整自己。

所以，以前参加那么多期生命成长营时，我对组里其他心友并没有很在意，甚至有些竟然忘记了，我们曾经一起学习过。而这一次，我深刻的记住了每一位心友，陪她们一同经历了她们的成长之旅，并清晰的看到了大家现在所处的位置，有哪些地方进步了，哪些地方还有待于成长，我全部了然于心。突然明白了周舟老师说过的那句：“看见他人真实的存在，用生命陪伴生命”的意义了。

2.扩大了自己的容器，能接纳更多。

周舟老师以前经常跟我们说，《生命成长营》就是扩大自己容器功能最好的地方，以前还将信将疑，因为还不能体会，容器到底是什么，将如何扩大。当每一天连线开始时，我都尝试去看见每一位心友的情绪，去倾听她们的故事，去探索她们的内在，去帮助她们看清自己真实的状态，去引导她们，我们还能为现在的生活和困境做点什么。

我从开始的忐忑，着急，变成了坦然和平静，我感觉自己越来越能接住她们的任何情绪和问题了。生活中，我的觉察力也在不断的提升，我能觉察到老公的情绪，孩子的情绪，并且在他们有情绪的时候，能够做到真实的看见和接纳，即使偶尔条件反射的想要发火时，我都能觉察到，并及时的调整过来，内心没有不满和委屈，充满了对他们的爱和理解，所以，我想，这就是我容器功能扩大最好的证明吧。我的心胸扩大了，能接纳的人和事越来越多了。

3.对书本知识的理解更透彻了

记得以前谁说过，教是最好的学，当我们只学知识的时候，我们好像都明白，但是生活实践中，往往还会太过于死板，或者只知其一，不知其二。但是当我不仅自己知道，还能把别人讲明白的时候，那知识才能更好的留在脑海中，与其他知识融汇贯通。

所以这一次读书的过程中，我对五大心理营养，五朵金花，先天气质，原生家庭，以及个人冰山理论的理解更加的透彻，能够将所学知识用起来，行出来，我觉得自己处理事情的能力又提升了，自己的生命力更强了一些。

4.价值感有了更好的提升

场域的能量是相互影响的，在28天的学习时间里，不仅是我给大家补了心理营养，其实也是我们相互陪伴的过程，看见彼此的不容易，给了彼此更多的肯定，赞美，和认同，在这个过程中，我也被不断的滋养，我更加的相信自己，肯定自己，看到自己的价值，内心充满了力量。

5.见证了其他生命的成长和变化

我们小组一共5个人，除了我还有四位，他们的成长也是肉眼可见。

小然，我最想帮助的人，当初本来是想邀请她去《亲密关系营》的，因为我知道她过的辛苦，我想让她能够改善亲密关系，让她能有人疼，有人爱，有温暖和幸福的家庭，能放下疲惫，享受生活的美好，因为她本就善良，拥有一个慈悲心，她值得拥有世间最美好的一切。

源于她对我的信任，她决定先来支持了我，陪我一起来了《生命成长营》。每天她都能看见我的消息，跟我互动，看见我的付出，给出鼓励，给了我信心和爱，给了我很多的能量，我真的很感谢她。

当然，在学习的过程中，我也看到了很多，她已经做的非常好的地方。她心地善良，懂事，明理，积极上进，努力拼搏。也看到了她还有待成长的地方，她无数次受伤后，把自己包裹在一个坚硬的保护壳中，努力自保。在这个过程中，我有心疼，有着急，但是最终我选择接纳，因为成长不是一蹴而就的事，她需要自己去悟，大体方向已经给出，路是靠她自己去走的。但是我相信，终有一天，她能破茧成蝶，完成蜕变。

小敏的变化，也非常大，刚开营的时候，我就陪她一起去面对了她内心的恐惧，她非常缺乏安全感，恐惧一直围绕着她，困扰着她。这里面有很多原生家庭的影响，很多来自童年的缺失，我们大家一起陪同她去看见，去面对，去陪伴，去安慰，让她终于可以勇敢的面对了自己内心的恐惧，让这份害怕不再影响着她的生活，我真的很开心。

而且，她起初的时候，由于害怕伤害，对老公也是竖起了坚硬的保护壳，只要看见自己即将受到伤害时，就及时支起外壳，把自己保护起来，同时也把老公挡在外面拒绝沟通，还自以为自己处理的很好，实则已经是将两颗心隔开的更远了。好在她很聪明，一点就通，为了和谐的家庭，她愿意改变，现在也走在越来越好的路上，家庭氛围也在越来越好，看到这个结果，我真的替她开心。

而且，她本性善良，有爱心，积极主动，好学上进，对家庭无私奉献，对老公包容有爱，期待后期她能看见自己更多的优点，肯定自己的价值，让自己的价值感更加的活出来就更好了。

小倩一直都是一个很温柔的人，说话声音不急不燥，轻声细语，但是刚开始接触时，还是能从她的语言中感受到一点迷茫和焦虑，在育儿方面特别着急需要一些方法和方向。在后续的学习中，我们也有多次单独的联结，陪她去看见过自己的情绪，梳理过个人内在冰山，看到自己的应对模式，慢慢的，感受到了她的转变，心态上的转变，变得更平和，开始能接纳更多孩子的行为。而且她非常好学，除了线上学习外，线下课程也有参加，在尽自己最大的努力去好好学习，看到她的进步，我也由衷的欣喜，相信，不久的将来，她现在所遇到的所有问题，都能够更好的改善。

至于阳姐，是看着我一路成长的人，她的到来，给了我很多支持。她给了我很多肯定和鼓励，让我感觉到自己的价值，非常感恩她能来支持我。她是一个非常善良的人，事事都以她人为先，为了孩子和家庭，付出了自己所有的努力，当然，在她的无私付出之下，孩子们确实都被养育的很好，跟老公这边，通过几次简单的梳理，她就学会了更好的沟通方式，真的很为她开心。

而且，在这次的学习中，她应该也更加看到了自己的应对模式，因为她内心太善良，对父母的爱特别忠诚，所以常常忽略了自己，没有关注到自己内心真实情绪和需求，我希望以后，她能更爱自己一些，让自己也能被更好的滋养，从而能滋生更多的内在力量。

再一次感谢周舟老师，总是能在关键时刻推我一把，把我引领到更高的位置，让我的能力得以锻炼起来。

感谢园园营长对我的关注，时刻来群里互动，赋能，给我们看见和鼓励。园园是我曾经的领读人，看着我今天的变化与收获，应该也很欣慰吧！

也感谢艾绘习平台，给了我们每一个人成长的空间，用生命陪伴生命，用生命唤醒生命，用生命点亮生命，让我们一直走在学习成长的路上，为我们的幸福家庭，做力所能及的事。

感恩遇见！