<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">胆囊穴位置</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉）直下2寸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">艾灸方法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 艾条悬灸：将艾条点燃后，距离胆囊穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每次灸15 - 20分钟，至皮肤红晕为度。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 艾灸盒灸：可将艾条插入艾灸盒中，固定在胆囊穴部位进行施灸，这样能解放双手，便于操作，每次灸20 - 30分钟。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">胆囊穴作用</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 调理胆囊功能：对胆囊炎、胆结石等胆囊疾病有辅助治疗作用，能缓解胆囊疾病引起的疼痛、胀满等不适症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 缓解胁痛：可改善胁肋部疼痛、胀满不舒等情况，对于肝郁气滞等原因导致的胁痛有一定的调理效果。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 调节消化系统功能：有助于改善消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等消化系统症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">艾灸注意事项</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 施灸前：要保持心情平静，避免情绪波动。同时，选择安静、温暖、通风良好的环境进行艾灸，注意保暖，防止着凉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 施灸时：注意掌握好艾灸的温度和距离，避免烫伤皮肤。如果在艾灸过程中出现皮肤瘙痒、发红等情况，一般属于正常现象，可适当调整艾灸距离或暂停片刻。若出现水疱，小的水疱可任其自行吸收，大的水疱需用消毒后的针具挑破，排出里面的液体，然后涂上碘伏等消毒药水，用纱布包扎，防止感染。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 施灸后：不要立即用冷水洗手或洗澡，因为艾灸后全身的毛孔处于开放状态，此时接触冷水容易导致寒湿之气入侵体内。同时，要注意休息，避免劳累，可适当饮用一些温水，补充身体水分。另外，过饥、过饱、醉酒、过度疲劳等情况下不宜艾灸胆囊穴。孕妇腹部、腰骶部及三阴交、合谷等一些特殊穴位需谨慎艾灸，胆囊穴虽不在禁忌之列，但孕妇如需艾灸也应先咨询医生。</p>