胃溃疡难根治

加木

胃溃疡难根治，分享3个中医思路，从根上解决

当代美食繁多，让许多人的脾胃应接不暇，于是就有了一种很常见的胃病，叫做“胃溃疡”。 胃溃疡，是长在胃黏膜上的溃疡。典型症状是上腹部疼痛，进食后更为明显，常有烧心感，严重的还会有胃出血，胃穿孔等等。

溃疡呢，其实就像小小的“火山喷发口”，来释放热能。而这些多余的热能，本质上是能量郁堵的结果，郁而化热，这些热能要找突破口，于是长了溃疡。

胃溃疡，也就是胃黏膜出现了能量郁堵。胃黏膜为什么会出现能量郁堵呢？主要有3种常见原因：

第一，食淤导致的溃疡。暴饮暴食，超出脾胃的运化能力，食物残渣在胃里积而化热，从而导致溃疡的产生。打个比方：高压锅煮饭，加的米和水太多，超出了压力锅的容量，压力锅承载不住，最终，这些米饭还是要喷出来。

最推荐的方子“甘草泻心汤”：炙甘草15克、黄芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(掰开) 、黄连5克。

简单解读一下，本方用黄芩加黄连来清火，半夏消痞化淤，干姜温中散寒，炙甘草和大枣为脾胃提供能量支撑。整个组合寒热兼顾，祛邪扶正，适合食淤生热的情况。

当然，胃是靠养的，既然是吃出来的毛病，最终还是要靠自己吃回去。怎么做呢？首先要戒掉一切垃圾食物，拒绝暴饮暴食，才能真正把这个病治好。平时多吃养胃的食物，比如小米粥，山药粥，五行粉等等。

第二，负面情绪和过重的压力，导致胃溃疡。胃溃疡的本质是能量郁堵，能量分为无形能量和有形能量，有形能量主要有积食，而无形能量层面，主要就是负面情绪和过重的压力。

实际上，我们的情绪和压力都会积累在我们的胃里，比如说：纠结、焦虑，愤怒、烦躁、郁闷等，在中医这里统称为郁结之气，这股郁结之气进入胃里，就会影响胃气运行，胃气雍滞不通，压力过大，就会形成胃溃疡。

这种类型的胃溃疡，病根在于心性，需要治身更要养心。推荐的方法有：1、中成药“逍遥丸”；2、多喝花茶：比如玫瑰花茶，三花和气茶；3、拍打“膻中穴”，按揉“内庭穴”；4、平时多站桩，跪坐，来引能量下行；5、多闻闻花香，多走出去散散心，放空自己，多接触大自然等等。

总而言之，气顺百病消。气滞型胃溃疡，就是要想办法把气理顺，把该放下的放下，不纠结不焦虑。。。

第三，阴虚热亢型胃溃疡。胃里津液不足，能量不均衡，就会产生多余的热能了。这种类型的胃溃疡，不适合一味地清热，而是应该去“补水”。

中医补水的方法很多，食物有：银耳汤、粳米汤，葛根粉、藕粉等，也可以选择药食同源的一些材料，比如玉竹，百合，石斛，生地等。。。对证的方子有“增液汤”，可供大家选择。

总而言之，阴虚热亢型胃溃疡的本质是阴虚，阴虚体质的人最容易发生，平素喜欢吃干巴巴的食物，或者火锅等燥热食物，喜欢熬夜，这样更伤津液，就容易引发胃溃疡。要想根治这类胃溃疡，要从体质入手，把阴虚体质调整过来，胃溃疡差不多就好了。

胃溃疡始于不良饮食习惯，比起治疗，更重要的是调整饮食习惯，比如说：1、饮食要有规律，细嚼慢咽，食材天然简单；2、保持乐观的情绪，减少精神压力，尽量不内耗；3、少熬夜少吃辛辣燥热的食物，以免消耗体内津液。

好啦，以上是关于胃溃疡的分享。能吃是福，愿大家都能养出一个好胃，吃嘛嘛香，健健康康。

发布于 2025-04-08 07:52・

补脾与健脾，你知多少？

| 中医养生原理

脾胃失运是一切疾病产生的根源！“健脾”还是“补脾”？弄错了问题就大了！

很多粉丝留言说：“孩子经常吃山药、南瓜、小米、红薯、红枣、牛肉、鲫鱼等补脾胃的美食，可是为什么脾胃就是改善不明显呢？”

很多孩子脾虚，于是父母就给孩子一个劲的食补，但吃了许久也不见效果，很是苦恼。其实呀，脾虚的确需要调理，但也要对症下药。对于脾虚，父母究竟是要补脾还是健脾，这是个问题。

不过，别担心，今天我们就来聊一下这个容易被大家忽略的问题，就是脾虚后，要先补脾，还是先健脾？其实在中医里补脾和健脾的区别非常大，今天正好给大家简单说一说。

健脾与补脾

我们知道脾主运化。具体来说就是你吃下去的食物，通过脾胃的运化，变成精微，再通过脾胃将精微运送到全身，给机体能量。

但它还有一个功能是运化水湿，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡。

健脾：主要是辅助脾功能健康运作，虽然脾有能量运作，但仍然比较虚弱，这时候需要健脾，来促进它的正常运作。如何促进呢？一般是清除脾胃中的障碍物，如：湿、痰、食滞等。再来说说补脾。

补脾：本义是益脾，意思是往脾脏里加东西，补充脾脏的物质能量。

举个例子，一个人身体缺铁，可能导致贫血，因此身体虚弱。针对这种情况，给他补充铁元素，来调整贫血症状。补脾也是同样的道理，给脾补一点动力，让其正常工作。总结来说，健脾的主要目的在于清除，而补脾的主要目的在于增加动力。它们属于一种包含的关系，健脾包括补脾。

注意一点：补脾必须得建立在胃中还没有产生痰，湿等病理产物时候，这样补才是有效果的。

如何去健脾和补脾？

为了更好地理解二者区别，举个例子。假设有个人力气很小，中医认为很可能是脾虚导致的，应该去健脾还是去补脾呢？这个问题要具体分析的。

如果这个人是因为今早没吃早饭，现在肚子饿了，导致他力气小，那咱们应该去补，给他补充食物补充能量，人才有力气。

那如果是这个人平素缺乏锻炼，一直以来力气都很小，那咱们应该去健脾。

1健脾——清废物当你的胃中已经存在湿、痰、食滞等病理物的时候，会导致脾失调。

给大家推荐一款健脾粥——红枣莲子粥原料:红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。

做法：将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。

功效与主治：具有益气健脾、补虚健身的功效，特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状者食用。

2补脾——让脾胃运转生活中，补脾胃更多的是食补，但脾胃较差的可以在医师的指导下进行调理。

1.山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。

2.生姜被称为呕家之圣药，如果平时有胃寒呕吐的临床表现建议平时做饭时可以放一些生姜，不仅可以温胃止呕，还可以使食物更加可口，从而增加食欲。

3.甘蓝又名蓝菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。

4.小米南瓜粥作为早餐使用，对于脾胃不好的人来说可以说是补脾胃的上品，既可以温暖中焦脾胃，又有利于消化。

5.南瓜、韭菜、红薯、莲子粥等都可以补脾胃。

艾灸有温阳之功，最适合养脾之需

脾虚是一种失调状态，脾运湿但恶湿，一旦脾被湿所困，脾就不得不虚了。这时，通过艾灸的阳热之气来驱寒逐湿，对健脾和养脾的效果非常有用。1太白穴凡脾虚之人皆可艾灸脾经原穴太白。此穴能治各种原因引起的脾虚，如：先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，揉此穴腹泻可止，便秘可通。

建议使用隔物灸仪，艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；悬灸的话建议：5-10分钟；如果没有艾灸条件的话，可以按摩。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧太白穴交替点揉。

2阴陵泉此穴是足太阴脾经之合穴，五行属水，有清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络的作用。

建议隔物灸仪艾灸时间：30-60分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间：10-20分钟。

3三阴交艾灸三阴交有调和气血、通经活络、健脾和胃、消谷化食、宁心安神的作用。

建议隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间：10-20分钟；也可以每晚21时左右，揉按三阴交，约莫20分钟，具有健脾功效。

养脾胃的食材我们都已经很熟悉，上面也说过了，这里就不再赘述，大家按照需求选用即可。

发布于 2025-04-09 19: 16