父亲（8）——养生有道 昭示后人之一

感恩的心（不私聊）

文章作者：JILICHEN

父亲

——写在父亲诞辰 110 周年之际

父亲，（讳树棨）字戟门，以字行。1907年农历十月二十三日 生于高密市柏城镇单家庄，卒于1995年农历六月十九日(公历7月 16日)，享年88岁。

值此父亲诞辰110周年之际，根据我所了解的情况和与父亲生 活了40多年中对父亲的观察，把自己的所见所闻和感受写出来，让 更多的人对父亲有一个全面的了解，也是对父亲的深切缅怀。



　　

养生有道 昭示后人

（1）

父亲懂医，在养生方面很有一套。

从我记事以来，很少见父亲生 过病。

直至88岁去世时，血脂、血压、血糖指标正常，没有现在非常普遍的一些“三高”之类 的老年病。

从饮食起居，情志调节、控制，一直到个人修养，父亲都很注意。

他说到做到的，我虽耳濡目染但却做不到。

先说饮食，父亲能做到终生不暴饮暴食。

可能因酒量小或是其他别的原因，他从不参加各种应酬酒局，在家里偶尔喝点儿酒，每次也不超过10克。

他自己说:“出去参加各种会议，可以敞开肚子吃，我也是吃八成饱。就是在生活极端困难的60年代，吃公家饭的时候，我该怎么吃还是怎么吃。”

因平时饮食习惯好，从我记事以来，没见过父亲有什么样的胃病。

“平时胃的负担不 重，不是超负荷地工作，它还能中病?”父亲不只一次的教育我们。

父亲常年坚持良好的作息时间，每天晚上8点前准时 睡觉，夏天早上5点、冬天7点准时起床。

白天坐的时候少，活动 的时候多。从单位下班后，在家里不是扫扫这里就是拾掇拾掇那里，闲不住。

用他自己的话说就是：“经常活动活动对身体有好处”。

不管坐多长 时间，父亲坐起来腰杆永远是笔直的。

家中的座位都是方凳，不但没有 沙发，连带靠背的椅子都没有。

父亲经常说:“你坐得笔直，督脉 畅通无阻，血液循环起来没有阻碍，身体还有个不好?像你们，吃 了饭就歪躺在床上，把胃积压着，血液流通也不好，长此以往下去，怎么能有个好 身体?”

父亲平日走起路来总是轻飘飘的小碎步，从不邋里邋遢地 拖泥带水。

就像海先生在《蒲之公英》一文中所描述的那样“走起 路来，碎步轻移，难闻声响，酷似戏剧人物的‘台步’”。

过去生活虽然不好，但不洁净或过期的东西父亲从来不吃，也不许我们吃。

据说父亲20岁 的时候，因吃杏伤了一次肠胃。

80岁那年，说起吃杏来，父亲 曾经对我说:“我60年不稀看它。”

你说，对伤害过自己的东西60年看都不稀看，不用说再吃了，这样的志气和毅力谁能有?反正我做不到。

父亲一生保持着乐观情绪，不接受不良信息。

在社会上，大家 都尊重他，父亲不受刺激，没有不高兴的时候;

在家中，不高兴的 事不准说。

孩子上小学的时候，有一天我对父亲说:“孩子因没完 成作业，叫老师留下......”

“不要说些这个。”

还没等我说完，父 亲就连连摆手，制止了我的谈话。

“以后到我这里，只准说好事、高兴 事，不愉快的事别说。你在厂里评上先进生产者了，孩子在学校里 考了第一名，评上三好学生了……就说这样的事，别的事不要说。”

有一年，父亲到我单位代表先进生产者的家属发言，回来后在家里高兴地说了好多次，喜悦的心情溢于言表。

为了让父亲高兴，我们在单位里都努力工作，并尽量干出点给父亲增光的事。

我们做出了成绩，在第一时间就告诉他，听到我们的好消息父亲就心情舒畅。

1970年，在棉织厂工作的弟弟被评为 “新长征突击手”。

那年他才16岁，入厂时间短，还在学徒期间，就成为全厂织布产量质量第一的最年轻的“突击手”。

同年，我在农具厂被评为“五好工人”。

那时候，厂里亦工亦农工、临时工一百多人，被评为“五好工人”的非正式工人我是唯一的一个。

父亲知道了我和弟弟在厂里的良好表现后，非常高兴，逢人就夸。

从那之后我才知道，平时看起来非常严厉的父亲原来是那么在意儿子在单位的工作表现。

看到父亲的好心情，从心里感到很幸福。深切地体会到，只要做出成绩，只要不叫父母担心，只要能使父母为自己的儿子骄傲，就算对父母尽了孝。

平时，父亲心中除了愉快就是高兴，不良信息 他刻意不去接触，这是父亲身体健康的重要因素之一。

父亲一生把钱财看得很轻，他在青岛开诊所时，我们和伯父家没分居。

每到星期天， 伯父就去青岛收钱。那时候用银元，伯父去了给父亲留足了生活 费，然后就“把抽屜里的大头钱倒在提包里提走了”。

开诊所到底 挣多少钱父亲向来不问不闻。

1954年和伯父家分家以后，父亲自己开诊所，他才知道“开药铺一年挣若干钱。”

父亲不爱钱财。更不会挖空心思挣钱。他曾经对我说过：“我不会理财”。

父亲一生自信心很强，轻易不说自己哪方面不 行。

“不会理财”是我听到父亲唯一承认自己有缺陷的一次。

他把自己不看中钱财的品质说成是“不会理财”。

从县人大退休时，父亲工资600多块钱。工资调整的时候，办公 室管劳资的人员一查档案，发现根据父亲参加工作的时间，原先少计算了 工龄，工资差得不少。

人大的工作人员找到父亲，把情况说明 后，叫父亲写个证明、申请之类的东西，因为父亲的“工资县里 说了不算，必须报到市里审批、改正”。

其实手续很简单，只是写几个字而已，父亲不办，他说这些钱就花不了。

当时我在现场，有些不 理解:“大大，您这是咋?怎么不写呢?”

“你说咋?”父亲瞪了我 一眼。

我再没敢吱声。到底是“咋”，至今也不知道。

父亲不为钱财所累，不但“一辈子不花别人的钱”，而且不请 客、不送礼、不收礼、不借钱，红白喜事基本不参与，不为钱多钱 少发愁，不为来来往往的事烦恼。

父亲曾经对我说:他结婚的时候家里连续请了十几天客，把全家人 累得精疲力尽。

结婚后，他就产生了自己的孩子以后结婚不办 喜宴的念头。

我的两个哥哥包括我结婚的时候，都非常简朴，一桌酒席也没办。

不用国家号召移风易俗、反对铺张浪费，父亲自己早就做 到了。

弟弟结婚时，经我多次反复劝说，父亲才勉强同意破例举行了 婚宴。

弟弟1977年夏季结婚。那个年代都兴在家里举办婚宴，每天 请几桌，连请好几天。

那时候物资匮乏，又没有冰箱，酒席上的东 西得天天现买。幸亏父亲熟人多，每天早上父亲去置办酒席上用的物 品，我就三番两次地邀请客人，晚上再由我负责招待。

那时虽然年轻， 但忙活了好多天，也感觉确实累得不轻。

过后我想，父亲当初为自己的 孩子简简单单地办婚礼的想法和做法的确是对的和值得仿效的。

父亲因懂得养生，所以身体一直很好，尤其腿脚特别灵便。

听伯母说，父亲小的时候，在家乡柏城单家庄曾经连翻几道矮墙，徒手捉住过野狸子。

1966年。

“文革”大破四旧时，无处不受其害。

我住家屋后就是南关小学。

南关小学的红卫兵，整天成群结队地挨家挨户的搜查。

发现“四旧”，能拿走的就拿走，拿不走的就砸烂或者烧毁。

离学校近的几户人家天天提心吊胆的不得安宁，不知哪天就会遭殃。

对破“四旧”的革命小将，大家不敢怒不敢言。

我们那几户人家住的都是以前地主留下的老屋。

屋檐滴水探出的那片小瓦上都有个“卍”字。据说武则天把这个符号定为汉字，读作“万”。

“卍”这个符号，代表着中国的传统文化和艺术。

“卍”在中国的一些古代建筑中，被广泛地应用于建筑的装饰和雕刻中。

它不仅仅是一种符号，更是一种文化象征和艺术表达方式。

在中国文化中，它被赋予了深刻的意义成为了人们心中的吉祥符号。

猛然一看，它和“卐”有些相似。

“卐”是希特勒纳粹党的旗帜、臂章和徽章。

其实它和“卍”字是相反方向。

当然，不管是旧文化的吉祥物还是纳粹的标志，自然都在砸烂之列。

据说，有一次周总理在钓鱼台国宾馆招待东欧国家领导人时上了一道菜。这个“卍”字就放在菜的表面，东欧国家领导人见有“卍”字，以为是纳粹的标志，不解其意，一楞。

幸亏周总理反应灵敏，拿起叉子和刀子招呼客人：“来，来，来，咱们一起消灭这个法西斯”。

周总理发挥了特有的智慧，轻而易举地化解了一场外交误会。

我们很多邻居的屋檐因有那个“卍”字被红卫兵用竿子捣得稀烂砸得粉碎不说，还得挨训。

父亲先知先觉。

在红卫兵来砸之前，就自己搬着梯子，小心翼翼地把有“卍”字的小瓦每页每页的敲掉。

所以我家的屋檐基本没受大的损坏。就是不如原来那么好看下雨顺水也不那么顺溜了，弄不好雨水就顺了墙上。

我家房脊上有个被称为“吻兽”的吉祥物小建筑，它能起到装饰和保护建筑的效果。

它安置在屋脊的两个尽头，即屋顶的前后坡与侧坡交汇的地方，这样可以有效地防止雨水从这些部位渗透进来。这个“四旧”在明处。远远望去，一目了然。

屋脊上的“吻兽”，也是父亲亲自爬上屋脊一点一点的慢慢地拆除的。

邻居房子上的“四旧”因被红卫兵野蛮的拆除后，每逢下雨就漏的有好几家。

当时我要上去拆，父亲不让，说怕我掉下来摔伤。

那年，我17岁，父亲60岁。

1990年。

父亲退休后搬家。

早上6点多钟，父亲到南关老家敲门把我叫醒，叫我到他居住的一号宿舍把树锯倒。

父亲搬到一号宿舍住的时候，在院里栽了一棵梧桐树，搬家时梧桐树已长大成材，树干有3米多，树围几十公分。

我到院子里一看，父亲早已在昨天踏着梯子爬上树把树头锯得干干净净了，只剩下树干，我只要锯倒树干就行了。

树干3米多的树，树头的枝子卸了一地，有的树枝粗细将近十公分左右。

都是父亲自己干的。

那年，父亲83岁。

（未完待续）