<p class="ql-block">韵之声中老年快乐舞步健身队创建于2014年10月，从最初的十几个退休人员，逐渐发展壮大，如今已有近百人参与（含流动人员）。秉持“我运动、我健康、我快乐”的宗旨，队员们每日晨练，或跳有氧快乐舞步健身操，或练习五行健康操、回春医疗保健操，亦或挥洒太极拳、太极功夫扇、健身气功等传统项目。2019年3月，韵之声健身艺术团应运而生，以广场舞、健身秧歌、民族舞、红歌演唱等形式丰富了团队的文化生活。在重大节日里，他们自编自演，奉上精彩节目，如诗歌朗诵《放飞中国梦》、样板戏沙家浜选段《智斗》、智取威虎山选段《飞雪迊春》白毛女《北风吹扎红头绳》、小快板对唱《老俩口学毛选》藏族对囗唱《狂新城》等，深受观众喜爱。他们还多次受邀为《邮爱一百老汇老人俱乐部》《好太太生活体验馆》《张掖国际旅行社高台分社》《高台百姓大舞台》等单位演出，并在春节期间走进社区，与更多爱好者共同分享健身的乐趣。这种将健身与文艺相结合的方式，不仅让参与者心情舒畅，更促进了身心健康。随着夏季的到来，他们每晚都会聚集在高台《水如意》小广场，继续用舞蹈和汗水书写属于自己的精彩篇章。欢迎所有热爱健身的朋友加入其中，一起感受这份夕阳下的欢韵之美。</p> <p class="ql-block">生命在于运动</p>
<p class="ql-block">当第一缕阳光洒向大地，韵之声的队员们便已开始了一天的运动。他们用行动诠释着“生命在于运动”的真谛，让每一个清晨都充满生机与活力。</p> <p class="ql-block">打太极拳</p>
<p class="ql-block">一招一式间，尽显太极的柔韧与力量。韵之声的队员们在晨光中练习太极拳，动作如行云流水，呼吸与自然融为一体，仿佛将天地间的灵气尽数纳入胸怀。</p> <p class="ql-block">太极功夫扇</p>
<p class="ql-block">扇起风生，招式凌厉而优雅。太极功夫扇不仅是一项健身运动，更是一种艺术表现形式。队员们挥舞着扇子，将刚柔并济之美展现得淋漓尽致。</p> <p class="ql-block">做广播体操</p>
<p class="ql-block">整齐划一的动作，伴随着熟悉的旋律，广播体操成为晨练中不可或缺的一部分。队员们在节奏中伸展肢体，唤醒身体的每一个细胞。</p> <p class="ql-block">跳快乐舞步健身操</p>
<p class="ql-block">音乐响起，步伐轻快，快乐舞步健身操让整个广场洋溢着欢声笑语。队员们在舞动中释放压力，收获健康与快乐。</p> <p class="ql-block">部分健身队员晨练后合影</p>
<p class="ql-block">晨练结束，队员们围聚在一起，留下了一张张珍贵的合影。这些笑容背后，是对健康生活的热爱，是对夕阳岁月的珍视。</p> <p class="ql-block">托起月亮的女人</p>
<p class="ql-block">夜幕降临，韵之声的队员们依旧活跃在广场上。她们用舞蹈托起月亮，用热情点亮黑夜，将一天的疲惫化作满天星辰下的欢歌笑语。</p>