我的第110场全程马拉松——济宁马拉松

yi na 尹红 *🎀

济宁，是一座拥有“孔孟之乡、运河之都”具有深厚历史底蕴的魅力城市 。

当兵时，曾在这里做过短暂停留。五十年后，再次用跑马拉松的形式来到济宁，感慨岁月如梭，五十年光阴似箭。

七十年代的济宁，山水古朴秀美，老城风景宜人，没有车水马龙，没有高楼林立，遥望济宁城乡，古老而静谧。

如今的济宁，作为淮海经济区中心城市，其地理位置优越，地处北京市和上海市的黄金分割点，京杭大运河纵贯全境，有很强的航运能力，这些因素构成了济宁独特的魅力和活力。

济宁是文化名市，是中华文明的重要发祥地，诞生了人文初祖轩辕黄帝和孔子、孟子、颜子、曾子、子思子五大圣人。所辖曲阜、邹城为国家历史文化名城，有“三孔”和京杭大运河两处世界文化遗产，有水浒故事发源地水泊梁山、铁道游击队故乡微山湖，圣地、文化、水乡交相辉映。

2025济宁马拉松为首届马拉松，赛事活动由济宁市人民政府主办，济宁市体育局承办。共设置马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个竞赛项目，总规模20000人。赛事路线起终点均设置在济宁市全民健身广场，赛道贯穿中心城区。既有太白楼等历史文化地标静静伫立，承载着运河之都深厚的历史底蕴；又有金融中心高楼林立，勾勒出极具现代感的城市天际线，彰显着蓬勃的发展活力。

两个月前，在数字心动赛事报名里看到济宁马拉松的报名，触动了我曾经的记忆，随即报名了济宁马拉松的全马比赛，我想通过脚步去寻找过去的记忆，丈量岁月留在脑海中的痕迹。

参加2025济宁马拉松，我们一行四人参加全马，二人参加欢乐跑，四位家属陪同前往。

赛前一日去济宁体育馆篮球馆领取装备。由于今年是济宁马拉松的首届赛事，在领物时，出现一些“与众不同”的现象，比如临时通知要体检报告，大多数领物的跑者毫无思想准备，出现领物现场量血压做心电图检查的混乱状况，给众多参赛选手带来极不愉快的赛前体验。

在领物现场合影留念

济宁马拉松比赛日。

4月6日，济宁天气晴朗，阳光明媚，气温10度～25度。早上6点50分我从酒店出发时，由于气温适中，免去了存包环节，步行10分钟便到达检录区，7点多进入A区起跑区域。7点半准时鸣枪起跑。

起跑前合影留念

起跑前在酒店，我徒弟果儿帮我梳了和她一样的小辫子，我感觉特别美。

第一次梳着小辫在赛道上奔跑，仿佛将古老的传统与现代的体育精神完美融合。奔跑的每一步，都充满了力量和美感，展现其独特的运动风采‌。

我一路奔跑，一路被参赛选手和路人夸好看漂亮，说70岁的年龄，都没人信。

济宁马拉松全程和洁冰相伴一起奔跑。

前半程，本想跟着洁冰的速度，带我跑6分45秒左右的平均配速，可是洁冰不同以往，总是跑在我后面，我在前面跑，又提不起速度，这时候，我才隐约感觉可能洁冰的伤痛影响到她的正常发挥。前半程，用了2小时半。

后半程，跑到29公里开始掉速，我和洁冰改跑跑走走，此时洁冰的状态大不如前，面容有点痛苦，腰伤引起的屁股疼痛，折磨她只能走，不能跑。她叫我自己先跑，我万万不可能丢下洁冰而离去。记得去年宛山湖马拉松比赛，是洁冰在35公里处等我舍弃自己的成绩陪我完赛。今天我也一定陪洁冰一起到终点。

我拉着洁冰的手，大约走了一段路程，在37公里处，洁冰好像缓过劲来，连续奔跑了3公里，稍走几步缓了口气，又继续奔跑，我俩牵着手奔跑至马拉松的终点。

冲线的那一刻，我俩激动的相拥而泣，赛道摄影师记录下我和洁冰最美好的时光。

【跑吧计时】尊敬的尹红：恭喜您完成济宁银行·2025济宁马拉松。项目:马拉松，参赛号:A10329，枪时成绩:05:48:11，净时成绩:05:47:57。此成绩仅供参考，最终解释权归赛事组委会。

我徒弟果儿在终点领奖牌的地方等候我和洁冰约40分钟。当我们带上奖牌合影的那一刻，心中的喜悦如泉水般涌出，清甜甘冽，润泽每一寸心田。

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。

祝贺我和我亲爱的朋友洁冰俩位老年女性安全顺利完赛。