<p class="ql-block">今天的天气晴，风有点大</p> <p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第6期预备早读</p><p class="ql-block">《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 4月7日</p><p class="ql-block">📕 书名：《高效能人士的七个习惯》Day7</p><p class="ql-block">🌻 姓名:沈兆红</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block">积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。</p><p class="ql-block">个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约，那也是因为我们有意或无意的选择了被外界条件的控制。这种选择被称为消极被动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而消极被动的人则截然相反，他们感情用事易受环境和条件作用的驱使。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无反应，只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人性的本质是主动的。</p><p class="ql-block">采取主动是实现人生产能与产出平衡的必要条件，对于培养7个习惯来说也不例外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">🌻问：花一整天，听听你自己和周围的周围人的语言，你使用“但愿”、“我办不到”、“我不得不”等消极回答的频率有多高？</p><p class="ql-block">👉答：今天的身体感受颈椎是有些不舒服的，面对在治疗的时候，我帮你不经意叫出来我的神！觉察自己当时是有一些害怕的，有担心恐惧的情绪。今天是去了报恩堂，整体感觉那里医生频率，医者仁心。👍👍👍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻问：根据以往的经历，想象一下将来遇到什么会让你变得消极。假如你关注的是影响圈，再考虑一下这个场景，你能怎样积极回应？用几分钟时间在大脑里鲜活的描绘那个场景，设想你用一种只积极方式进行回应。你只需要随时提醒自己被动刺激和主动回应之间的区别，不要忘记有自由选择的权利。</p><p class="ql-block">👉答：假如头上有一片乌云，那一刻我可能会很担心。积极积极回应一下，乌云很快可能会被风吹散，嗯，即使是雨下来的话，乌云也很也会很快消散。凡事发生必有助于我成长，用成长性思维去应对人生中的每一件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️我相信我自己，同时，我每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">❤️我接受我自己，同时，我每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">❤️我接纳我自己，同时，我每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">选择的权利在我的手中，我想成为什么的人，我就去破风去创造。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻找出一个在工作和生活中令你倍感挫折的问题，判断它属于直接控制，间接控制还是无法控制的问题，然后在朋友圈内找出解决问题的第1个步骤，并付诸行动。</p><p class="ql-block">👉答：感觉自己在人际关系沟通交流上是欠缺的，现在也接纳了很多的事情，接纳了很多的人。比较困惑的是，我感觉这个工作的价值感有点低。我在践行我怎么样能给别人提供最好的帮助、价值和陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻问:试行积极主动原则30天，写下自己的营养圈有何变化？</p><p class="ql-block">💞答：我在想如果我更积极主动了，更认真负责了，我可能会遇到一群助力我成长的贵人。我要感谢他们，给我这种锻炼的机会。相信也是一段特别有意义的经历。加油兆红！😂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>