何 埂 阳 光 幼 儿 园 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第八周食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">4月7日—4月11日</b></p><p class="ql-block">唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子爱吃，让家长放心。</p> 星 期 一 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玉米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g玉米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">胡萝卜木耳炒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g胡萝卜30g木耳10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黄瓜鸡蛋炒粉丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">黄瓜40g鸡蛋20g粉丝60g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">酸菜蚕豆肉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g酸菜30g蚕豆15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍎苹果+饼干</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">苹果90g饼干40g</span></p> 星 期 二 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">绿豆米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g绿豆10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">番茄炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g番茄40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">清炒三丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">莴笋60g胡萝卜20g绿豆芽20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鲜老鸭海带汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜老鸭50g海带15g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">南瓜小米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g南瓜20g小米20g</span></p> 星 期 三 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g小米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">什锦虾仁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">虾仁50g胡萝卜20g玉米粒15g木耳10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉沫花菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">花菜60g肉沫20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大骨萝卜汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大骨50g萝卜40g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍌香蕉+米饼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香蕉90g米饼40g</span></p> 星 期 四 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">燕麦米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g黑米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">西葫芦炒肉片</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g西葫芦40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">青椒鸡蛋酿豆腐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">豆腐50g鸡蛋20g青椒10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鲫鱼油麦菜汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鲫鱼50g油麦菜40g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蛋糕+酸梅汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">蛋糕80g酸梅汤配料15g白糖5g</span></p> 星 期 五 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黑米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g黑米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">土豆烧鸭子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸭子50g土豆40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇炒大白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">大白菜60g香菇40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">冬瓜肉丸子汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g冬瓜40g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">红枣枸杞银耳羹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">银耳60g红枣15g枸杞5g白糖5g</span></p> 第 七 周 食 谱 回 顾 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：燕麦软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：五彩鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：香菇木耳炖粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：山药蚕豆肉丝汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：玉米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：土豆烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：黄瓜炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：南瓜绿豆汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：绿豆软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：番茄龙利鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：菠菜猪肝汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：黑米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：香炸豆腐烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：西葫芦炒胡萝卜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：香菇炖鲜乌鸡汤</p>