做个长期主义者

陌上花开

　　学习健身气功易筋经和《易经》一个多月了，自我感觉很有收获，内心很是愉悦。

初识易筋经，是跟着气功班的老师们打了几次，依葫芦画瓢，感觉不难，好像也跟得上，等到江老师系统的教学之后，我才知道自己太浅薄了，一个看似简单的动作，包含了手型、步型、呼吸、意念，融意、气、形于一体，最终要达到调身、调息、调心三调合一。这么高深的境界令我神往，而眼前的我时时把跪膝当屈膝，脊柱也涌动不起来，各个动作不能到位，虽然如此，但每次练习之后，我感觉身体特别舒畅。

易筋经是中国传统健身养生的经典功法，集导引养生、传统武功、阴阳易理于一体，流传了千百年。非常有幸能接触到这么好的功法，我愿意长期坚持练习。

《易经》被誉为群经之首，我也特别想撩开ta神秘的面纱一睹尊容，可每每望而却步。直至江老师的《<易经>与养生智慧》的课程开讲，第一节课就深深的吸引了我，有种抽丝剥茧拨云见日的感觉，《易经》终于能触手可及了。

从卦歌开始，每周读两个卦，每天读六遍，江老师要求每个卦累计诵读不能少于100遍。我每天坚持打卡，应该接近百遍了，“书读百遍，其义自见。”这句话用在我读《易经》上并不合适，如果不听江老师的课，我完全不能懂卦辞的意思。但正是这一百遍的诵读基础，让我能听懂老师的课，我已经习惯了每天的《易经》诵读打卡，如外出不方便打卡，回来我会把落下的一一补打。

目前，我们已经学习到第五卦了，乾卦的“君子以自强不息”，坤卦的“君子以厚德载物”，振聋发聩。屯卦的“刚柔始交而难生”旨在打好根基，蒙卦的“童蒙求我”意即学生要主动求教，需卦的“饮食宴乐”非玩物丧志，而是等待时机，这些都能真切的指导我们的工作和生活，值得我们细细体悟。

屯卦说万事开头难，我已经迈出了追随健身气功和国学经典的第一步，有江老师的引领，有各位同修的指导，我愿意做个长期主义者，以十年磨一剑的姿态，迎接“苟日新，日日新，又日新”的自我。