<p class="ql-block">在安排幼儿营养膳食时,遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。按量配餐,按量制作,幼儿按量进餐,把握“适度”原则, 使“量”能满足幼儿各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。</p> <p class="ql-block">周一：</p><p class="ql-block">早餐：香酥饼，泉水山鸡蛋，三鲜疙瘩汤</p><p class="ql-block">午餐：香米饭，红烧茄子，爆三样，虾皮紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：🍎，🍌</p><p class="ql-block">晚餐：红豆卷，爆炒溜肝尖，燕麦养胃粥</p> <p class="ql-block">周二：</p><p class="ql-block">早餐：自制豆沙包，五香鹌鹑蛋，特地纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：油盐卷，荷塘小炒，炸蘑菇，小米粥</p><p class="ql-block">午点：沃柑，🍈</p><p class="ql-block">晚餐：香米饭，西红柿炒鸡蛋，豆腐小白菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">早餐：五香鸡蛋，蔬菜肉丝面</p><p class="ql-block">午餐：地瓜米饭，红烧排骨，爆炒莴苣丝，玉米粥</p><p class="ql-block">午点：小红果，🍎</p><p class="ql-block">晚餐：自制水饺，原味水饺汤</p> <p class="ql-block">周四：</p><p class="ql-block">早餐：卤鸡肝，黄金馒头干，荷叶粥</p><p class="ql-block">午餐：猪肉蒸包，爆炒山药，小米稀饭</p><p class="ql-block">午点：🍊，🍌</p><p class="ql-block">晚餐：香米饭，爆炒西葫，番茄蛋花汤</p> <p class="ql-block">周五：</p><p class="ql-block">早餐：蔬菜饼，特地纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：香米饭，西芹豆干炒肉，蒜香土豆丝，黄瓜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：🍎</p><p class="ql-block">晚餐：奶香小馒头，炒合菜，八宝粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">饮食小贴士</p><p class="ql-block"> 春季是幼儿生长发育的快速期，对钙的需要也比较高。幼儿的饮食可多吃一些鱼虾、牛奶、虾皮、肉食、田螺、河蚌、鸡蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨头汤、动物肝脏、豆类及相关制品等食物。幼儿要多参与户外活动，以强化钙的吸收，因为阳光中有协助幼儿机体内维生素D的形成，这样对钙吸收更有利。同样，幼儿可以多吃一些富含维生素D的食物，如蛋类、奶类、动物肝脏、海类产品等。</p>