<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">重生日记（35）·选择……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">——“正向整合催眠+NVC”生活实践</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">20250406</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">form：西米</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">上午锻炼完毕，已经到了11:30，来到厨房，博士先生又买了一周的菜回来了，我把菜修理好藏进保鲜盒，并且放进冰箱，也洗好米准备煮饭，煲仔模式需要一个小时，我计划先洗头，当我快要把头洗完了时，博士推开卫生间的门，并问了一句：“你在干什么？”我认为他明明看到我在干什么干嘛还非得问一句，我想他应该是希望和我有一些连接，我故意没有答应。这就是我们俩的模式。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">我在猜，博士来推门看我的动机，我认为他的心理语言是：“你在干什么，还不做饭？”他知道要是他把后半句说出来，我会直接怼回去：“为什么做到的人必须是我？”，怼过几次，他的回答是：“你做的好吃。”我回复：“哼，别套路我。”所以，他现在变聪明了，不好再说后半句。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">切菜的过程中，不小心刀剽到了手指头，我喊他把菜切完，他发问：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“为什么会切到手？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">我笑答：“你为什么那么多为什么？你为什么回来看我洗头？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“年纪大了，是要偶尔看看。你看有些人坐在那儿就走了。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“噢？原来这样，你还蛮关心我的？看来我误解你了，那时候十二点多了，你饿不饿？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“不饿。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“真的？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“真的。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“那么就是我误解你，认为你肚子饿了来喊我做饭。”(博士沉默了，不再说话)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“那我误解你，你委屈吗？”(博士继续沉默)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">基于对他的了解，我不想再追问他。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">但是，今天博士的回答还挺让我感动。如果那是他真实的想法，最起码，他还知道关心我。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">那么，当我听他那么说，感动之余其实我已经觉察但我的模式——活在过去的经验。但是，我认为他饿了也是事实，他关心我也是事实，可是我更多的是对“痛苦”作出反应，今天我愿意选择他说的是真的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">饭桌上，我对他说：“吃完饭，我想坐车去腾龙湾，然后沿着河滩走回家，你愿意陪我吗？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“不愿意。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“你要去干嘛？下棋吗？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“是的”他不好意思看了我一眼，我也瞅他一眼，我再没说话。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">吃完饭，我把头发吹干，我以为他下棋去了，没想到他还坐在沙发上，我很惊讶：“咦，你不是要去下棋吗？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“你不是说要去走吗？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“你不去下棋了？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">“不去了。”</span></p><p class="ql-block">“真的？”</p><p class="ql-block">“真的，能不能不坐车，能走多远走多远？”</p><p class="ql-block">“可以……”</p><p class="ql-block">于是我们准备出门</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">😂看来，陪我走路比下棋⚫更重要。</span></p>