<p class="ql-block"> 2025年第一泳，3月22日，应妹妹的邀请，早上来到了南宁市跑马场游泳池🏊♀️🏊♀️🏊♀️这是时隔近60年，再次来到这游泳场游泳。记得小时候，上小学时，课外游泳训练，运动量还蛮大的，还不能偷懒。如今六七十岁的年纪，游泳只能当作一项休闲、全身的锻练。</p><p class="ql-block"> 现在的游泳场，加建了顶棚，室内避免了风吹日晒，恒温泳池，游起来非常舒服，今天漫游了十圈500米不算累，游泳真的是一项很好的运动锻练。</p> <p class="ql-block"> 游泳🏊♀️🏊♀️🏊♀️是一项很好的运动锻练，虽然天气冷水温低，但只要坚持，一定会收到很好的运动效果。</p> <p class="ql-block"> 2025年3月23日，一大早，太阳升起，泳池里五星红旗，在一道阳光照射下，特别醒目，棚顶上一对鸟儿追逐欢唱，清脆的鸟声阵阵绕梁，虽然今天泳池的水很凉，但还是完成500米的锻练。</p> <p class="ql-block"> 与小妹留影….</p> <p class="ql-block"> 水中跳跃….</p> <p class="ql-block"> 2024.7月广西公安厅游泳场。</p>