<p class="ql-block">2025年4月6日，日间以多云为主，气温13～27C°，气候宜人。清晨6时，晨曦弱光洒在巴东的大地上，为这座小县城镀上了一层金色的光辉。而在这美好的春日清晨，巴东跑步协会的队员们如同春日里欢快的音符，从县城各个社区汇聚而来，开启了每周末例跑活动。</p><p class="ql-block">参加本周末例跑队友有：谭旭，周玲，韩昆仑，黄新，谭晓琴，余建国，谭俊魁，枫叶🍁，向贤平，向宁平，李刚春，涂启东，田旭，向明，谭志锐，李先红，李传维，刘修文，徐宗燚。</p><p class="ql-block">队友们身着春装，按照六分半配速围绕体育场跑道有氧慢跑，迈着整齐的脚步声在跑道上奏响激昂的乐章，开启了活力满满的周末活动。</p> <p class="ql-block">跑步🏃半小时后，阳光轻柔地洒在每个人身上，为奔跑的身影镀上一层金色的光辉。大家兴致勃勃地向前奔跑着，丝毫没有因为周末的放松而懈怠，反而都展现出了顽强的拼搏精神。</p> <p class="ql-block">每周例跑豪情展，共赴征程斗志烧。 一圈又一圈，大家在奔跑中享受着汗水流淌的畅快，感受着运动带来的快乐。每次周末例跑，不仅是一次身体的锻炼，更是队友们之间情感的凝聚，让大家在繁忙的生活中找到了属于自己的一片活力天地。</p> <p class="ql-block">且看赛场拼搏处，青春闪耀韵难描。并肩逐梦情无限，绕场飞驰志更高。跑在队伍前面的谭旭，田旭，步伐稳健，身姿矫健，尽管微微出汗，但他的眼神依然坚定，始终保持着匀速前进，带动着身边的队友一同前行。</p><p class="ql-block">欢歌逸韵随风舞，丽影英姿伴梦飘。跑在中间的女神们周玲，谭俊魁，谭晓琴，枫叶，她们的步伐轻盈如风, 每一步都踏出了青春的旋律。用坚韧的毅力诠释着跑步的意义。</p> <p class="ql-block">在体育场外，早起锻炼的市民们纷纷投来赞许的目光，有的还为队员们鼓掌加油。这份鼓励，也成为了大家坚持跑下去的动力。</p> <p class="ql-block">例跑结束后，会长谭旭召集大家一起合影留念，副会长韩昆仑用相机定格下这美好的瞬间。每次例跑，不仅锻炼了身体，更让巴东跑步协会的成员们在春风中收获了健康、快乐和友谊。相信在未来的日子里，巴东跑步协会将会继续带着这份热情与活力，奔跑在巴东的每一寸土地上，用脚步丈量这座城市的美好，用汗水书写属于他们的精彩篇章。</p> <p class="ql-block">跑协会会员余建国，大家称赞他感情丰富，才华横溢的诗人。建国例跑结束后欣然作词采桑子一首，鼓励跑友🏃：岁月不败跑者，脚步永葆青春。</p><p class="ql-block">采桑子 周末例跑释怀</p><p class="ql-block">晨曦漫洒江城路，足底生风。步韵盈盈，身若流云来去轻。</p><p class="ql-block">每临周末随心跑，道合同行。共叙幽情，不负韶光浩气凝。</p> <p class="ql-block"> 迎春乐跑</p><p class="ql-block"> 七律</p><p class="ql-block"> 四月桃花映碧霄，</p><p class="ql-block"> 巴东健儿乐逍遥。</p><p class="ql-block"> 脚步声声传意气，</p><p class="ql-block"> 心潮滚滚涌春潮。</p><p class="ql-block"> 汗水挥洒添活力，</p><p class="ql-block"> 笑语飞扬化彩桥。</p><p class="ql-block"> 坚持锻炼身如燕，</p><p class="ql-block"> 畅享时光意自陶。</p>