慢跑滇池绿道7桥

高兴

滇池绿道七桥赋

高兴

2025年4月5日慢跑有感

湖波浩渺涌清涛，

村庄柳梢风逍遥。

田园阡陌果蔬闹，

山绕山道十里桥。

林立水中漫杉腰，

草青草绿亦娇娆。

水绕红桥花间笑，

百里七桥世间俏。

滇池绿道位于云南省昆明市，环绕中国第六大淡水湖——滇池而建，是昆明市重点打造的生态廊道和休闲景观工程。滇池绿道规划总长约135公里，旨在构建“环湖生态屏障”。目前已建成开放部分路段，草海段（北段）：毗邻昆明市区，连接大观公园、海埂大坝等景点，适合骑行、漫步。

外海段东岸与南岸）：途经宝丰湿地、斗南湿地、捞渔河湿地等生态修复区，以湖光山色和生物多样性为特色。

晋宁段（南岸）：融入古滇文化元素，靠近晋宁古镇、滇池南岸沙滩公园等。 绿道建设与滇池治理紧密结合，通过植被恢复、湿地保护等措施改善水质，为鸟类、鱼类提供栖息地。 提供步行、骑行专用道，设观景台、休息驿站等设施，沿途可欣赏滇池日出、西山“睡美人”等景观。 串联周边历史文化景点，如官渡古镇、云南民族村，展示昆明地域文化。 成为市民跑步、骑行的热门选择，部分路段举办马拉松、骑行赛事。 滇池绿道不仅是昆明“高原明珠”保护工程的重要组成部分，还推动了环湖区域生态旅游发展，助力昆明建设“世界春城花都”。其建成改善了滇池生态环境，提升了城市生活品质，成为昆明的一张绿色名片滇池绿道将自然、人文与城市功能有机融合，是体验昆明生态之美与休闲生活的理想之地。

绿道，建于山水之间、滇池岸边，花草树木围绕，鱼虫鸟兽各安生计，村落山野相映成画，山水相依湖岸穿行，风吹柳绿，七桥串起百里之遥，必须跑上一遭！

从滇池南沙滩出发，沿绿道一路向北，天刚蒙蒙亮，都看不清鲸鱼岛风光，清风拂面，最好的跑步绿道只有一行8人的脚步声声。最早路过湖之桥，全长约800.85米，宽4.5米，紧邻环湖南路与南滇池沙滩公园，连接南滇池沙滩与大湾山，是绿道中离水最近的一段，可直观感受滇池的辽阔与自然风光。作为滇池绿道“山、水、林、田、湖、草、村”七大主题栈桥之一，湖之桥串联了沿岸8个主要湿地公园、历史文化名村及美丽乡村，成为生态与人文的纽带。湖之桥不仅是行人通行的栈道，还设有观景平台，游客可骑行或漫步，近距离感受滇池的湖光山色。

滇池绿道，跑步首选之地，清明小长假，趁春风依旧、春光正盛，慢跑绿道，时不我待。

牛恋村的牛，牛恋村的桥，村之桥，乡村和美，整洁干净。

长江十年禁渔，小船上跷，别有一番风味。

立船亦妖娆

多肉也喜坐船头

什么时候路过田之桥，居然没有发现，竟然没有拍照。

经过欢乐大世界摩天轮

7桥中规模宏大当数山之桥，似一条钢铁巨龙沿山腰婉转而上，到达山顶，三层螺旋钢桥形似巨大螺蛳矗立，五百里滇池奔来眼底。

山之桥盘山而行，坡度不大，全程缓坡，一路小路上去，很快登顶，凉风拂面，疲意顿消，举目四望，山水林田湖草村构成滇池东岸完美生态景观。看，山之美在于形如壮士擎天托地，雄浑昊伟，山虽高，难不倒有心人，正应红塔山跑团口号:山高人为峰，红塔向前冲。桥之美在于形如巨龙卧于山上，红色身躯从山腰延伸山顶，穿行红花绿叶间，挺立蓝天白云下，沐风历雨观日月，仰望星辰归大海。

杨柳依依海宴堤，农人俯身掏莲藕，游人如织赏春光，唯吾奔跑惹人羡。

海宴村的热闹与安宜

林下水，水中林，水上还有船，船上还有人，慢摇小船漂流林湖，你是不是又心动？

7桥中最美当然林之桥，众多水杉林泡于水中，绿意盎然，生机勃发，苍劲树干直冲云霄，林密如织蔗天避日。水波拍树，一众小船摇荡嬉戏，林与水不妨谈一场千年万年恋爱，水离不开林，林舍不得水，相依相拥不分离。桥穿林间立于水面之上，一路狂奔，只听耳边风声、水声、嬉笑声，一排排水杉林次第迎接勇士飞驰……

熏衣草

水之桥头桥下桥尾皆是水，滇池绿道有山有水，水之美在于多姿多形、包容万物、洗净万物，生命之源、灵气之始、美妙之基，有水才有生机，有水才有丰收。桥立水中林水映桥，桥增添水的灵动，水抚摸桥的根基。

九湖联赛训练营，等你来战！

温婉妩媚当数草之桥，没有花香没有树高，草之桥似一顶圆形大草帽立于一片草地之土。草之美在于柔韧，一岁枯荣，春风起时最早破土绿了山野绿了田园绿了村庄，绿了河道绿了湖岸绿了公路，绿草青青最抚凡人心绪，目之所及芳草碧绿，心旷神怡。草之桥却是黄草披身，夏草绿冬草黄，如果是我设计，草之桥应该是绿色，周围环境配美女樱，大片粉红花海立一座绿色草桥，又将是怎样的美。

从鲸鱼湾南沙滩跑到水之桥，全程46公里，累计爬升410米，耗6小时10分，一路跑一路玩，说不累是假的，比42.195公里马拉松比赛轻松愉快是真的。