<p class="ql-block">2025-4-5.健康跑第154天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温为3度，空气质量为良。昨天在“沙河市一中园丁健跑团”群和徐梦学弟相约，今早一起绕环城跑个大点儿的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">考虑到安全因素，没过车辆较多的宋璟路，配速6分23秒，绕沙河市城区跑了个半马，这也是小我18岁的梦学弟人生中的首个半马，对他来说也是其跑步生涯的一个新的里程碑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">梦学弟大学毕业即和我在一个年级并肩作战多年，敬业勤恳，为人实在，断断续续跟着军虎弟跑过一段时间，但最长距离是昨天跑了个12公里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天媳妇儿带着儿女回了娘家，他终于有充裕的时间今早尝试个长距离，没成想居然坚持下来了。这个年轻人真有个牙劲儿！</p><p class="ql-block ql-indent-1">环城跑的两个多小时内，先是遇见晨跑的同事翟建波，后又分别遇见散步的胡校长和同事焦立杰。还遇见一些陌生的跑友。在外环跑步的，大部分都是跑步的硬茬儿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">北京林业大学原校长安黎哲说过：“人衰老的标志，不是有皱纹和白发，而是停止了学习和进取，没有了激情和理想。”无论工作还是生活，一个人有点儿想法还是比较充实的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">加油！</p>