<p class="ql-block">我不知道我们现在有没有时间回答这个问题。哈哈！开玩笑的。记住不要相信我说的一切。事实上，什么都别相信。只把这些话当作指示，然后自己去检查。即使谈论什么是真实的，什么不是真实的，也会引发一系列的麻烦。我们以前也曾打开过这个麻烦，但不知道所有的麻烦都到了哪里。所以，我们只讨论时间。在 时间这个标题下，实际上至少有两个不同的时间可以指代。这些可以称为时间时间和心理时间。第一个很容易，所以我们先把它解决掉，然后再处理更具挑战性的心理时间概念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间顺序就像时钟的滴答声。它看起来有规律，可以分为秒、分、时、日、月、年等等。它不断前进。在二元物理世界的幻觉中，时间扮演着重要的角色（有人会说它是第四维度）。就像吃饭和呼吸一样，跟踪时间也起着重要作用。意识让你赶上火车或飞机，或者去见朋友。做生意在很大程度上依赖于时间顺序。就像梦境本身一样，时间顺序不是真实的（我们将在心理时间的讨论中更多地讨论这一点），但它在幻觉中扮演着重要的角色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，正如你可能已经猜到的那样，我们今天来这里不是为了处理时间顺序问题。心理时间才是你关注的重点。在心理时间中，你相信有一个过去，你经常会想到它。进入你脑海的大多数想法都来自过去。我向你提出的问题是：“这个心理过去在哪里？”，“你怎么找到它？”，“你能从这里到达那里吗？”这些问题的诚实答案可能是“我不知道”，“我不知道”和“我不这么认为”。然后是心理未来。这是对你影响最深远的未来。当然，过去在你的脑海中无休止地回荡。那些认为自己走在精神道路上的人很清楚，过多关注你脑海中的这些想法，或者听从大众意识……听从你所有的程序，对你没有好处。你正试图忽略所有这些，活在当下，倾听当下为你准备的东西。对于你们中的许多人来说，你们的思想或行为中有些东西你不赞同，有些东西你想改变。你们有目标。也许你想变得更善良。也许你想感觉更平和。你可能希望放下评判和内疚。还有身体上的目标，比如减肥、戒烟、经常锻炼或吃得更好。你们都可以在自己长长的愿望清单上填上空白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在心理时间中，你设定目标，希望自己进步，变得更好。这种改变将在未来的某个时候实现。你甚至可能会设定一个实现目标的确切时间。再说一遍，这个未来在哪里？你怎么找到它？你能从这里到达那里吗？你知道这些问题的诚实答案。只有现在。没有过去；没有未来。这些只是你头脑的构造。同时，你只能在这里。在心理时间中，你想去别的地方，但没有别的地方可去。你感觉被过去所包围。你不喜欢现在的自己，想要变成一个新的、更好的自己。然而，它总是现在，而你被困在你所拥有的版本中。你不接受你是谁，只梦想着不存在的假设的你。明天永远不会到来。它总是现在。因此，在疯狂的心理时间世界中，您会受到不存在的过去的引导，创造不存在的未来，同时忽略或抵制唯一真实的时间——现在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你渴望的这个充满和平、爱、纯真和接纳的地方只能在此时此刻找到。它就在这里，就在此刻。你只能体验此时此刻的一切。为什么我说时间不是真实的？我说的是心理时间。我说的是过去和未来。现在的时间非常真实。它就是一切。如果你想体验和平，就放弃你如何到达那里的想法。放弃在未来寻找它的计划。看看此时此刻，看看那里有什么。不要让自己逃避自己的思想。留在这里。利用你所有的感官。接受身体的感受和感觉。如果有一个完美的未来，现在就去那里。为什么要再活一刻痛苦？你不这样做是因为你做不到。你要么在此时此刻找到和平，要么永远找不到。当你生活在心理时间的幻觉中时，你所做的就是为根本不存在的未来牺牲现在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们回到真实的时间。无论你想要什么，你都不相信它就在当下，而你决定为此而做你的计划、你的训练、你的冥想，或者你遇到的任何系统，以便将来你能够拥有你现在所缺乏的东西——去掉中间人。不要为未来的平静而冥想。现在就拥有平静。你问你现在如何才能拥有平静？停止战斗。你在战斗什么？你现在正在与自己战斗。当你说你不是你想要成为的那个你时，你就是在与自己作战。你如何在战争中体验平静？停止与现在的你战斗，接受它。我们甚至不会去了解世界上与你作战的许多人，你想改变他们，你可能相信你或其他人是他们的受害者。如果你想要平静，就停止战斗。不要相信你需要与众不同。与现在的事物和平相处。一切和每个人都是现在的样子。无论你多么想，你都无法改变它。你可以放弃战斗。你可以接受上帝此刻存在的完美。这需要你不去想可能或应该是什么，而是真正地看到当下的事物，并全身心地投入其中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然，所有这些都与大多数精神道路的教导背道而驰。这些教导说，你必须为实现精神目标而努力。你必须有纪律。你必须让自己成长和改变。这种指导可能会让你努力思考，练习积极思考，表达情绪，始终练习宽恕，冥想，做瑜伽，吃素食，传教，禁食，帮助有需要的人，或任何其他形式的纪律。现在以正确的方式行事，这样你才会拥有更好的未来，这样你才能成为你认为应该成为的人。当被告知你不必做任何事情或成为任何人时，自我意识就会发疯——你现在就是这样。你什么也不要做。没有目标，没有纪律，没有大师。所有这些都是适得其反的。它把你的注意力从现在，从现在的事物上移开，而放在不存在的事物上，这是时间的心理幻觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你的思想鼓励你设定目标并思考一个新的自我时，请睁开眼睛看看你周围的一切。你注意到的东西是因为你要求它在那里吗？不，它只是在那里。你能改变那里的任何东西吗？你可能会因为遇到那里的东西而产生暂时的影响，但与此同时，生活还在继续。它是活生生的。它在移动。它在变化。它不遵循你的个人意愿或欲望。生活就是它。你可以注意到那里有什么。看看它。让它在那里。享受它！看看真正存在的东西，而不是注意它不是什么。放下它不是的东西。它永远不会是那样的。你只会经历痛苦、失落和折磨。顺其自然。停止斗争，接受那里的一切。如果你注意到对别人有一种不爱的想法，那就是现在的。如果你对自己有评判，那也是那里的。如果有悲伤，就让它在那里。与其试图改变它，不如让自己真正体验它。让感觉存在。探索你身体中的这些，而不是试图将它们赶走或改变它们。现在就选择平静。停止战斗。看看当你不忙于改变它时，你实际上在当下发现了什么。在探索中运用你所有的感官。有意识。有注意。有选择的幻觉，但既有的选择不能被取消，也不能被选择。你可以想象一个替代现实，但你不能去那里。你只是躲避现在。你只是与上帝带给你的东西——爱——开战。你怎么可能享受你拒绝接受、不想要的礼物？这样的生活怎么会是平静和爱的生活？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我并不是建议你设定一个不再设定目标的目标，你选择不关注未来，而是只关注现在。如果你正在设定目标，请注意你正在设定目标。如果你意识到展望未来，那就意识到这一点。这不是关于改变，而是关于意识到；如果你注意到你没有意识到，也顺其自然。没有什么可以改变的。只有现在。你在这里，在真实的时间里，在唯一的时间里，在当下。坚持下去。坚持下去， ...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桑希娅/精神</p>