<p class="ql-block"> 在我们的生活中，总有一些人因为各种原因不得不长期卧床休息，他们可能是老年人、可能是因为疾病或者手术后恢复中的病人、身体衰弱营养不佳者，然而，长期卧床可能会带来一个严重的问题——压疮。</p> 压疮是什么？ <p class="ql-block"> 压疮是一种由于身体部位长时间受压，血液组织循环障碍而导致的皮肤及深层组织的损害，尤其是他们的背部、臀部、骶尾、脚跟、外踝以及肘部等，这些容易受压的部位及骨隆突处。如果不加以预防和治疗，可能会引发感染等更严重的后果。因此，在家庭环境中如何有效地预防压疮就显得尤为重要了。</p> 如何预防压疮呢？ <p class="ql-block"> 定时翻身、分散压力。压疮主要发生在那些无法自主移动的人身上，所以，为了防止压疮的发生，我们要做的就是定期改变体位，至少每隔两小时翻一次身，这样可以避免同一个地方长时间承受过大的压力，同时尽量选用柔软且透气的床垫，可以在受压的部位使用软枕、海绵垫等，降低受压部位的压力。</p> <p class="ql-block"> 防止潮湿。保持皮肤清洁干燥是预防压疮的重要措施。定期清洁皮肤，保持皮肤干燥，避免潮湿环境导致皮肤感染。对于大小便失禁的患者，应及时清洗，清洁皮肤后给予润肤霜。保持床单的清洁、干燥、平整、无皱褶。有感觉障碍的患者尽量避免使用热水袋，以防烫伤。</p> <p class="ql-block"> 保证营养的摄入。对于压疮高危患者给予高蛋白、高维生素的饮食，保持健康均衡的饮食和适当液体的摄入量，保证足够营养的摄入。对于长期营养不良及长期卧床或病者的患者，可补充瘦肉类高蛋白食物以及西红柿、茄子、红枣等高纤维膳食，不能进食者在医生指导下给予鼻饲或采取支持疗法。</p> 压疮的预防误区有哪些？ <ul><li>错误一，擦洗受压的皮肤。会导致已受压的皮肤更容易损伤，加重压疮的进展。</li><li>错误二，使用减压床垫就可以不用翻身了。减压床垫可以减轻局部所受到的压力，但是只有不断地翻身，变换体位，才能完全消除压力。</li><li>错误三，补充营养就是补充蛋白质。除了蛋白质以外，碳水、维生素等都是预防压疮所必要的。</li></ul><p class="ql-block"> 总的来说，预防压疮并不是一件困难的事情，只需要我们在日常生活中稍加留意就可以做到。当然，这需要家人朋友们的理解和支持，也需要医生护士们的指导和协助。只有大家齐心协力，才能让每一位卧床的人都能享受到舒适安全的家庭生活。让我们一起行动起来吧！</p>