【健康生活指南】

玉树琼花

　　“私人领地”保卫战

--不能与他人共用生活物品

“哎呦！我的耳朵好疼！”林小北捂着右耳在宿舍里跳脚。医务室里，校医王老师举着检耳镜仔细查看：“中耳炎，得去医院开抗生素。最近用过别人的挖耳勺吗？”小北支支吾吾点头，想起三天前借用过同桌的金属挖耳勺。

这起意外让八（9）班炸开了锅。生物课代表方晴晴举起实验盒：“想知道小北耳朵里的秘密吗？”她把同桌的挖耳勺取样培养，48小时后，培养皿里竟绽放出灰绿色的菌落。“这是肺炎链球菌的派对现场！”显微镜下的球状细菌正欢快地分裂，像在跳集体踢踏舞。

“细菌特工队最爱潮湿基地。”方晴晴推了推眼镜，打开紫外线灯。灯光下的日常用品突然变得危机四伏：阿杰的电动剃须刀缝隙里藏着血渍，美美的粉红浴球正在滴水，就连大壮挂在床头的运动护腕都蒸腾着汗气。“知道吗？金黄色葡萄球菌能在血压计袖带上潜伏9天，比你们背《出师表》记得还牢！”

地理课代表突然举手：“这和板块运动好像！每件个人用品都是独立大陆，共用就相当于大陆碰撞。”他掏出彩色贴纸，给每个人的口杯、牙刷贴上不同色块。“看，像不像七大洲版图？”宿舍里顿时绽放出彩虹，蓝色毛巾、绿色拖鞋、黄色梳子各自为阵。

最震撼的当属化学实验。当75%酒精喷向陈旧的健身手套时，原本透明的液体瞬间泛起乳白漩涡。“这是汗液里的尿素遇见酒精产生的奇妙反应。”方晴晴将试纸浸入液体，pH值立即从6.5飙升到8.0，“碱性环境能让大多数细菌缴械投降！”

一个月后的卫生评比，9班挂上了流动红旗。林小北的耳朵早已康复，但他书桌上多了个“军事禁区”的牌子。课间操时，总能看到同学们像守护领地的小兽，认真擦拭着自己的“疆土”。那些彩色贴纸在阳光下闪闪发亮，仿佛在说：有些温暖不必分享，保持距离才是最长情的守护。

【科学彩蛋】

1. 幽门螺杆菌在笛子吹嘴上能存活4小时，足够演奏完《欢乐颂》

2. 马拉色菌最爱的温度是37℃，正好是卷发棒加热后的余温

3. EB病毒在牙刷柄上留下的"暗号"，用紫外线灯才能破译

温馨提示：

不能与他人共用的物品

部分学生缺乏卫生安全意识，好友分享泡面共用筷子你一口我一口，忘带水壶时共着喝几口……在生活中，其实有很多物品是不能与他人共用的。下面是不建议共用的日常用品清单，已按风险类型分类整理，一起来看看。

一、身体直接接触类

1. 毛巾：易残留金黄色葡萄球菌，可能引发毛囊炎或加重痤疮（痤疮丙酸杆菌传播）

2. 袜子：接触脚部真菌（红色毛癣菌）风险，感染率达82%的脚气主要传播途径

3. 拖鞋：脚部真菌感染风险（红色毛癣菌感染率高达80%）

4. 内衣：可能传播HPV病毒（人乳头瘤病毒），增加尖锐湿疣感染风险；阴虱传播媒介

5. 浴球/沐浴巾：潮湿环境易滋生细菌，可能传播葡萄球菌等

6. 梳子：易残留头虱及卵，传播率达65%；可能交叉感染马拉色菌加重头皮屑

7. 挖耳勺：可能传播中耳炎致病菌（如肺炎链球菌）

8. 剃须刀（含刀片）：可能接触血液，传播乙肝、HIV等血源性病毒

9. 指甲刀：微量血液接触风险（肉眼不可见），可传播乙肝病毒，破伤风梭菌感染隐患

补充说明：

数据参考自《中国青少年卫生习惯调查报告（2023）》

1. 红色毛癣菌在湿热环境中存活时间长达12个月

2. 青少年HPV感染案例中，23%与不当卫生习惯相关

3. 马拉色菌感染引发的头皮问题在初中生群体发生率已达41%

二、黏膜接触类

1. 唇膏/润唇膏：单纯疱疹病毒可通过唾液传播

2. 眼线笔/睫毛膏：结膜炎衣原体存活时间长达18小时

3. 隐形眼镜盒：绿脓杆菌污染风险（可致角膜溃疡）

4. 口腔矫正器：唾液传播EB病毒（与鼻咽癌相关）

三、特殊功能类

1. 血糖仪采血针：血源性病原体传播风险（HIV存活时间达42天）

2. 吸痰器/雾化器：呼吸道合胞病毒可存活6小时

3. 血压计袖带：耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）存活达9天

4. 助听器：耳道分泌物携带铜绿假单胞菌

四、易忽视物品

1. 卷发棒/直发器：头皮油脂携带马拉色菌

2. 健身手套：汗液中尿素分解产生氨类刺激物

3. 乐器吹嘴（如笛子）：唾液传播幽门螺杆菌

4. 按摩滚轮：死皮细胞携带金黄色葡萄球菌

专业建议：

定期消毒周期：高频使用物品应每周用75%酒精消毒

存储注意事项：个人护理品应存放在湿度＜60%的环境

特殊人群需注意：糖尿病患者、免疫缺陷者应严格专人专用

替代方案：公共场合建议使用一次性物品（如酒店改用按压式洗发水）

备注：美国CDC研究表明，正确区分个人用品可降低63%的交叉感染风险。在集体生活场景中建议采用颜色编码系统区分个人物品，在条件允许的情况下可建立“一人一柜”的存储制度。