欲望（五）

翱翔

邯郸只有冬夏因为春秋给了战国邯郸是一个唯一三千年没有改过名字的城市邯郸学步黄梁一梦负荆请罪纸上谈兵……………1500多个成语来自这里名副其实的成语之都胡服骑射一部水浒传天下世人皆知大名府北方小江南杨武太极拳发祥地广府古城女娃补天娲皇宫中国第五大石窟响堂山石窟北响堂山（鼓山）近些年来鼓山通过抖音视频知名度高涨鼓山线路也通过驴友的互相传媒使河南河北山东山西附近爱好攀爬线路的驴友自驾几百公里慕名来到鼓山 57125绿皮火车因为疫情原因2022.4月份停运截止到2023年一月十三号才开始正常运行57125绿皮火车是邯郸驴友爬鼓山最奢侈最便利最方便最舒适的交通工具从邯郸站到和村站需要九十多分钟7.32分邯郸市出发码头（已停）8.02分七公里站8.12分新坡站，8.25分邻水站新市区（已停）8.41分彭城站9.02分义井站9.14分和村站（鼓山）9.26分磁山站（终点站）特别是冬天下雪时坐火车穿越鼓山是最佳交通不用担心道路湿滑不用担心大雾弥漫不用担心堵车拥堵不用担心道路狭窄不用担心等人等车坐火车去爬山是何等的奢华坐火车去穿越是何等的奢望最震撼最温馨的是坐火车以前只需要三块钱24年冬季才开始涨价也仅仅七块钱就能把你带到攀爬训练基地鼓山 小鬼道来源于其险峻的地形和传说当地流传着阎王鼻子小鬼道五里七十二道拐抬头只见一线天风声伴着鬼叫唤清康熙年间一位武安县的庠生游览小鬼道后曾作诗描述其险峻迤逦狭窄五里长七十二拐迷魂墙奇峰怪石两壁矗，崖间虬龙怪柏长人行谷底幽似冥风来鬼泣哀声荡善人穿行心惊跳恶人途径吓断肠 小鬼道两侧奇峰耸立峭壁上生长的藤条和花草如同点缀的盆景镶嵌在悬崖上峡谷内大小石头横七竖八地躺着阻挡前行道路崎岖不平需要手脚并用才能通过。 小鬼道是鼓山攀爬线路最多的去往小鬼道口从左侧开始依次是1神七，2鹿道@，3鹿角@4大葫芦@，5小葫芦，6葫芦娃@，7牛道@，8巅峰四号@，9钢管10葫芦籽@，11葫芦叶@，12神十五@，13葫芦苗@14巅峰五号，15兔道@16.狂风@，17惊雷@，18闪电@，19蛙道@，20黑道@，21白道@，22神二23蜗牛八号@，24蜗牛七号@，25蜗牛六号@26零号线，27神十四@28神四，29神十二@30神一，31无忧一号@32巅峰三号。33无忧三号@34蜗牛五号@，35蜗牛四号@36蜗牛三号@，37神十主线38神十付线，39神十六@，40神十八@41蜗牛一号@，42风门二43蜗牛二号@，44风门一45风门三，46神九47神三，48神三付线49虫道@，50神五，51神六主线，52神六附线53金鸡—@，54犬道@，55猪道@，56神十三@57鼠道@，58马道—@59蜂道@，60龙道@，61蛇道@，62蝉道@63神二十@，64神二十一@，65神十七@，66神十九@67鸟巢@共计六十七条线路其中我探线五十条线路（线路后面有@） 大鬼道位于邯郸市峰峰矿区与武安市交界处的一条著名登山路线是一条贯通东西的断层峡谷地势险要，景色绝美 是众多驴友和攀岩爱好者常去的地方。 大鬼道是一条贯通东西的断层峡谷最宽处有三五米最窄处仅容一人通过堪称鼓山第一峡峡谷两侧奇峰耸立山壁陡哨形成了著名的一线天景观由于地势险要山路崎岖区难行需要徒手攀爬没有攀爬技巧的需要绳索辅助才能完成全程鼓山古称“景山又名滏山，响堂山山上有两块形似鼓的石头而得名鼓山的登山道多未经专门开凿自然形成因此得名“鬼道这些道路不仅考验登山者的体力和技巧还充满了探险的乐趣鼓山的历史文化底蕴深厚山上有多处古迹和文化遗址如北齐年间的北响堂寺石窟和南响堂寺石窟吸引了众多文人墨客前来游览并留下诗篇 大鬼道的登山路线全程约8公里难度较大建议结伴而行并准备好绳索登山杖等装备沿途风景一般但挑战性十足行走过程中需要注意碎石路面、几直的攀登和可能的滑坡。 大鬼道攀爬线从左侧依次是1刚六，2刚七，3魔道4烈火@，5燕窝@6无忧二号@，7猫道@，8虾道@，9鱼二号@10鱼道@，11鱼三号@，12鱼四号@13鱼五号@，14大鬼道一号线15天梯一号线，16天梯二号线17鹰道@，18大鬼道二号线，19鱼六号@，20扇贝@，21蟹道@共计二十一条线我探线十四条线（线路后面@） 老鬼道老鬼道是一条经典户外徒步线路这条线路因其险峻的地势和美丽的景色而闻名遐迩，吸引了大量户外爱好者前来探险。徒步鼓山老鬼道需要一定的体力和技巧线路中包含徒手攀爬峡谷穿越等技术动作适合有一定经验的户外爱好者徒步过程中，驴友们需要团结协作互帮互助才能顺利完成整个线路沿途的风景壮丽尤其是在晚秋时节红叶黄叶交相辉映景色宜人 老鬼道攀爬线路从左依次是1钢一，2蜂窝，3大钢门，4羊道@，5钢二（又叫瘦驴背）6狼道@，7狼缝@，8虎道@9鬼见愁，10猴见愁@，11天路四@，12天路五@，13天路三@14天路六@，15天路一@，16天路二@，17獾道@共计十七条线路我探线十二条（线路后面@） 鼓山（响堂山）鼓山环境优美鸟语花香空气虽然常年干燥但是山里空气清新植被虽然不太理想但优美险峻的山峰断崖构造出独有的美就像是一福福油画使人陶醉使人迷恋。鼓山春夏季节特有的山韭菜，蒲公英秋季鼓山柿子冬季柿树挂灯笼的醉美景色留给每一位驴友美了双眼，醉了心鼓山正用它那神奇的诱惑力吸引着晋冀鲁豫四省户外驴友前来游玩，穿越，攀岩，鼓山是驴友大学毕业证签发处，鼓山是驴友徒手攀岩进修专科学院鼓山是驴友向往的攀爬乐园鼓山是驴友的黄埔军校鼓山是驴友特训基地鼓山是驴友理论跟实践相结合的特高课探索发现基地鼓山是驴友攀岩深造加工厂鼓山是驴友向往的武校。鼓山是驴友的艺术天堂。鼓山是驴友徒手训练战场鼓山是驴友徒手攀岩竞技场鼓山是驴友穿越骑行醉美理想场所。鼓山是驴友休闲散步的后花园。鼓山是驴友的先锋营特训集训处鼓山是驴友走向成功之路的特训处。鼓山是强身健体的吸氧机。鼓山也是网红打卡地。鼓山是驴友徒手攀岩免费训练场鼓山是驴友徒手攀岩圣地鼓山是驴友徒手攀岩打靶场鼓山正用它那优美的旋律欢迎着每一个前来观赏的游客。纵观方圆四百公里内论徒手攀岩我个人感觉当属嵩山嵩山攀岩线确实一路绝尘其次就是邯郸鼓山鼓山植被不好没有大树都是灌木针刺圪针树无论从哪个角度去拍摄都达不到山清水秀的效果但是山势险峻悬崖峭壁壁立千仞层峦叠嶂,横峰侧岭,直上直下断崖绝壁，大自然神奇鬼斧神工造就了鼓山众多断崖断崖绝壁给爱好徒手攀爬驴友们提供了很好的攀岩线路鼓山多年来因为缺乏宣传缺乏包装导致知名度不是很高其实从这里培训结业就能很轻松的走一般攀岩线从这里毕业出去到这里可以实现你的雄心壮志突显你的各种攀爬能力是展现你攀爬能力展现你攀爬才华的唯一好去处鼓山众多路线适合能满足驴友们各种需求鼓山有小学，中学中专，大学各种强度，危险系数各种不一的线路等待期盼你的到来徒手攀岩来鼓山鼓山正以它那雄伟壮观的身姿吸引附近驴友来一试身手注：只是针对一般驴友而言，大神，大咖见笑了。 　　鼓山攀爬新线；八十一条新线路（81条线） 一巅；一，巅峰四号(小鬼道) 二黑白；一，黑道（小鬼道）二，白道（小鬼道） 三无忧；一，无忧一号（小鬼道）二，无忧二号（大鬼道 三，无忧三号（小鬼道） 四：风火雷电 一，狂风，（小鬼道）二，烈火，（大鬼道）三，惊雷，（小鬼道）四，闪电，（小鬼道） 五：飞禽系列：一，蜂道（小鬼道）二，鹰道（凤凰台北）三，蝉道（小鬼道）四，鸟巢（小鬼道）五，燕窝（大鬼道） 六：天路系列；一，天路1号（老鬼道）二，天路2号（老鬼道）三，天路3号（老鬼道）四，天路4号（老鬼道）五，天路5号（老鬼道）六，天路6号（老鬼道） 七：葫芦系列：一，葫芦娃（小鬼道）二，葫芦籽（小鬼道）三，葫芦叶（小鬼道）四，葫芦苗（小鬼道）五，葫芦皮（大风门左）六，小葫芦（小鬼道）七，大葫芦（小鬼道） 八，蜗牛系列；一，蜗牛1号（小鬼道）二，蜗牛2号（小鬼道）三，蜗牛3号（小鬼道）四，蜗牛4号（小鬼道）五，蜗牛5号（小鬼道）六，蜗牛6号（小鬼道）七，蜗牛7号（小鬼道）八，蜗牛8号（小鬼道） 九，海鲜系列：一，鱼道（大鬼道）二，鱼2号（大鬼道）三，鱼3号（大鬼道）四，鱼4号（大鬼道）五，鱼5号（大鬼道）六，鱼6号（大鬼道）七，虾道（大鬼道）八，蟹道（大鬼道）八，扇贝（大鬼道） 十，神线系列：一，神十二（小鬼道）二，神十三（小鬼道）三，神十四（小鬼道）四，神十五（小鬼道）五。神十六（小鬼道）六，神十七（小鬼道）七，神十八（小鬼道）八，神十九（小鬼道）九，神二十（小鬼道）十，神二十一（小鬼道） 十一，猛兽系列一，狼道(老鬼道) 二，狼缝(狼道右) 三，猫道(老鬼道) 四，猴见愁(老鬼道) 五，蛙道(小鬼道) 六，鹿道(小鬼道) 七，鹿角(小鬼道) 八，猴梯(草帽顶下) 九，虫道(神三右上) 十。猕猴(凤凰台下)十一，獾道（老鬼道） 十二，生肖系列：一，鼠道（小鬼道）二，牛道（小鬼道）三，虎道（老鬼道）四，兔道（小鬼道）五，龙道（小鬼道）六，蛇道（小鬼道）七，马道（小鬼道）八，羊道（老鬼道）九，猴道（小鬼道）十，鸡道（小鬼道）十一，犬道（小鬼道）十二，猪道（小鬼道）从2020年无忧一号开始截止目前共计探线八十一条（81条线）也就是九九八十一难废弃三条线路蝶道（小鬼道），葫芦花（小鬼道）鱼七号（大鬼道）这三个线路感觉没有存在的必要又扎又脏而且不好玩顺口溜（打油诗）一首 鼓山（赞）一巅黑白三无忧风火雷电傲神州五色飞禽天路六七葫八蜗海鲜九封神榜上神十条十一魂魄惊走兽属相互相十二斗线路遥望窥探赏纵使疯癫又何妨 翱翔注神二十一截止到现在还没有开通很快很快到时候再补写 攀岩极限运动被称为峭壁上的芭蕾这些运动就是垂直极限无保护的徒手野外攀岩极具挑战性！这个被称为峭壁上芭蕾的攀岩运动，是一种没有任何保护装置的徒手攀登山岩峭壁的户外冒险，是仅靠手掌和脚尖的力量攀爬垂直岩壁的一种极限运动。这项攀岩极限运动不像爬山只要迈开双腿，向前走就能慢慢爬到山顶攀岩而是通过一系列极具技巧性的攀、踩抓等动作姿态让人们在各种高度及不同角度的岩壁上连续完成转身引体向上腾挪甚至跳跃等惊险动作集健身、娱乐、竞技于一身就像在峭壁上舞动芭蕾峭壁上的芭蕾之名由此而来。这项攀岩极限运动需要极高的体能技巧和心理素质因为即使是一次小小的失误也可能会导致严重的后果。然而，正是这种挑战和刺激让越来越多的年轻人开始热衷于这项运动除了徒手攀岩之外攀岩运动还包括了绳索安全带等保护装置的辅助攀岩以及在室内或户外岩壁上进行的各种竞技攀岩。无论是哪种形式的攀岩都需要具备高超的技巧敏锐的观察力和判断力以及一颗勇敢的心。拼搏精神无惧无畏敢于挑战心里素质强大身体素质过硬天赋是火柴而努力是火种没有人能随随便便成功汗水不会辜负任何人坚持不懈毅力拼搏愚公移山精卫填海滴水穿石百倍千倍万倍努力的背后就是成功。 鼓山十大险线第一险，神十三第二险，天路五号第三险，天路三号第四险，惊雷第五险，狼缝第六险，神十九第七险，龙道第八险，烈火第九险，马道第十险，神十七 　鼓山第一险 神十三心若有梦不畏远痴心不改再鼓山攀线鬼道何其多独行上下随意攀周三周末人高峰策马扬鞭战悠酣驴友疑问哪好玩唯有十三最思恋 翱翔 十大险线之一神十三鼓山第一险为啥神十三排在十大险线之一因为垂直度高危险性特别大虽然难度系数不是最大的但是垂直度高是造成心里压力最大障碍抬头往上看看不清看不到头只看见高高的岩壁让人心惊胆战令人望而生畏令人胆怯使人发怵 神十三是鼓山唯一用绳最多的线垂直高度80多米碎石多，活石多，尘土多，危险性大鼓山徒手攀爬垂直度最高的线路没有之一难度系数不大因为垂直度高危险系数特别大徒手攀爬过程中不仅仅需要心里素质过硬还需要综合素质强大臂力，耐力，体力协调性，柔韧性敏锐判断力，以及判断碎石活石的鉴别能力必须完全正确无误不然因为一点小失误就会悔恨终生也因为一点失误也许想后悔都没有机会因为，因为人不可能重生建议最好是打保护上下安全才是硬道理探险而不冒险始终牢记安全才是硬道理安全第一才是真理。 神十三共计八十多米垂直度最下面是二十来米的山缝缝隙有点小需要雇佣雇佣的爬中间有个小动物洞味道很大胖点的人攀爬有点费体力中间五十米是神十三的精华垂直多高危险系数同样高因为高一眼望不到顶给人带来心里压力徒手攀爬心里作用特别重要所以这一段使人丧失信心丧失挑战自我的勇气攀爬过这五十米最上面二十多米就有坡度了虽然还存在一定危险但是小心谨慎都可以徒手攀爬上去。 十大险线之二，天路五号天路五号这个线路难度系数大危险系数也大特别是这一段扣点踩点都小往上攀爬时有扣点而找不到踩点需要提拉身体有时候有踩点而又找不到扣点需要向左平衡侧移或者向右平衡侧移所以最好是打保护 天路五号这个线路因为攀爬时相对特别危险没顾上拍照或者视频导致没有照片也没有视频可以截屏线路比较危险难度系数也大因为时间关系虽然是上下贯通但是树下这一段十来米的崖壁有绳子打保护能上如果徒手攀爬我还是不敢上所以截止目前还没有时间尝试向左横切上上下下都观察了虽然看着难度也不小有信心向左横切必须全程徒手贯通给我一点时间很快。很快到时候再补写 十大险线之三天路三号天路三号有大的五攀：这个线路有点长有难度，也有危险碎石多活石多攀爬时最好是打保护绳上图片这是天路三号第一攀 这是第二攀从第一攀爬上来左转有个平台稍微休息休息右转而后直接上这是一个比较危险的点需要用最慢的动作最稳的协调能力稳准狠试探性的深处右脚直到右脚踩住岩壁身体逐渐重心向右向上移动双脚踩在树枝上才能长舒一口气不然稍微的点滴疏忽就能造成…………… 这是第三攀需要双手跟双脚协调并用刚起步时没有扣点需要叉开双腿双脚用脚力外蹬一米五左右用双手撑住收左脚踩住崖壁而后用右手找扣点找到扣点扣紧抬右脚找小小的踩点依次类推缓慢谨慎向上攀爬最好是下边站个人以防万一脚踩滑而及时用手托住 第四攀有点难度需要四肢协调并用用右手抓住右边的崖柏树左脚踩住崖壁抬右脚踩到崖柏树上基本上就能上去了 第五攀同样有难度同时也有点别扭怎么爬身体都不好平衡反正是蜗牛攀爬吧雇佣雇佣手脚臀膝肘只要你会的都需要用无论是怎么爬只要爬上去就欧克了 十大险线之四：惊雷风火雷电这四个线路只要从小鬼道过左侧抬头就能看到从下面看着也不高说实话没有看上因为2号礼拜日下了场小雪5号本来想去老鬼道探线天路五号线开车走到大鬼道看见阴面山上都是积雪鼓山尘土比较多如果有雪融化肯定比较泥泞湿滑为了安全考虑才临时确定返回小鬼道从兔道上去准备探探这些线路特别是惊雷线确实不好攀爬十点开始尝试攀爬五点下山也就探爬了闪电，惊雷，只能有时间再尝试探爬狂风，烈火。风火雷电这四个线适合上上下下连续攀爬不用穿越不用拔高直上直下挺过瘾两上两下基本上就能玩一整天 惊雷这个线路特点是线路不长共计六十来米但是很有特点危险系数高难度系数也不小如果跟经典线神三主线相比较就不是一个档次我个人感觉神三主线也就是一个休闲线而惊雷这个线就是当之无愧的险线不好找点下惊雷需要下蹲四肢协调默契配合完美脚踩点，手扣点都需要谨慎再谨慎小心再小心往上攀爬需要找好扣点几次引体向上左脚或者右脚找好踩点以此类推缓慢向上攀爬需要有胆量需要有魄力需要有技巧需要有臂力需要有耐力需要有耐心需要有信心需要有顽强拼搏精神需要有四肢协调能力缺一不可违建议打保护上下爬上几次熟悉了再尝试徒手攀爬安全第一攀爬探险而不冒险生命只有一次那怕是万分之一不要赌运气因为人没有第二次机会 惊雷这个险线随着时间推移估计用不了多长时间从鼓山十大险线就能除名因为碎石会越来越少掉落的石头就会形成扣点踩点松动的石头以及覆盖的泥土厚厚的落叶杂草经过雨淋冲刷扣点踩点必然越来越清晰跟神三主线一样必然而然成为休闲线也必然而然的成为鼓山攀爬经典休闲线。 十大险线之五狼缝狼缝这个线路是我21年日月份探狼道时而发现的一个山缝就尝试着往上攀爬也就六七米高抬头样上看看见往左斜了过去看不清楚上面是啥情况狼缝这里估计是几千年的尘土就这几米高上上下下浑身上下都是土就像传说中的土地爷帽子上衣裤子都是土浑身上下脏兮兮的因为心里没底确定从左边攀上去看看情况从左边上也就是狼道最后一攀最后一攀有四个地方都可以攀爬上去我从左边上去看看狼缝又从左边另外一个地方下去下到狼缝背上背包带好绳子又从第三个攀爬点上去而后下绳子让艳阳打保护攀爬如果艳阳攀爬的简单把绳子留在这里关键是抓一把绳子徒手攀爬下去可是艳阳打保护攀爬的挺费劲估计是缺乏臂力不好找点上到一半就又下去了也打消了我徒手下去的信心第一次攀爬狼缝失败就收绳从第四个攀爬点下到狼缝而后第三攀爬狼道最好一攀经凤凰台直八线走到仙庄湖停车场 第二次攀爬狼缝是22年3月份我自驾一个人直接开车到老鬼道背包里有20米主绳30米铺绳，编带两个锁扣5个，两瓶水。就一个目的徒手攀爬狼缝轻车熟路没有多长时间就攀爬到狼缝顾不得休息就往上观察这个让我一致留恋的山缝首先进入眼帘的是从上到下着一个粗粗的大绳事后才知道是户外强驴登山人这么粗的绳子背上来又下到这狼缝不是真的爱好户外谁能干这出力不讨好的傻事这就是户外精神这就是不图回报这就是痴迷户外痴迷攀爬我从内心由衷感谢辛苦了，虽然有大绳在但不知道绳子是绑在那里而且绳子也有一定时间了就先从狼道最后一攀上去看看绳子是啥情况不是不相信而恰恰是对下绳子人尊重也要对自己负责攀爬上来才看清楚是禅绕在几棵小树根部小树不少但都不粗仔细观察，查看，试探为了确保万无一失我用编带又加固了第二层保护点万事俱备我就用编带禅绕在这粗绳上面慢慢的尝试着下刚开始编带禅绕太紧保护太好了下不动也下不去就又重新禅绕保证既能下去又能随时松动绳子就这样人生第一次自己给自己打保护第一尝试下狼缝虽然打着保护下的也不轻松属于手慢脚乱好长时间才下到底长长出一口气出去唱唱歌休息了十来分钟用编带缠住大绳尝试攀爬这次用绳禅绕大绳有了点经验必须保持能松动状态虽然是打保护攀爬整个攀爬过程就一个向左转换点我是拉紧了编带其余都是徒手攀爬这次向上攀爬速度不慢感觉也不太难就是不用打保护也能攀爬上来这可不是吹牛哦这次的攀爬给了我信心也对自我打保护上下有了更大信心徒手攀爬OK了没必要在攀爬了带着喜悦带着成就感胜利凯旋可是狼道出了事就一致没有再去狼道线路这么多有故事的线路我不想爬比如蛙道也有故事有事的线路不是需要没必要去爬狼道，狼缝一切都在情理之中敬请理解。因为最近没有攀爬过没有照片视频只能从以前的抖音截图两张图片。 十大险线之六神十九（三棵树）因为线路有三棵松树紧挨着所以别名三棵树神十九共有五攀土多草多碎石多每一攀扣点踩点都小本来扣点踩点就先石头上又覆盖厚厚的一层土有的是覆盖厚厚的危险系数比较大 这是神十九第四攀我个人感觉最危险本来是直上而后左转但是爬上去身不由己本来扣点踩点就小而且扣点踩点都被尘土覆盖只能打起万分精神对扣点踩点观察彻底确保不能有丝毫松动确保不能出现失误踩点不敢滑动一寸扣点不敢丝毫马虎有时没扣点需要及时调整姿势这一刻脑子里只有攀爬脑子里没有任何杂念只有谨慎小心只有观察彻底详细只要心念坚定不移攀爬上去； 攀爬遇着危险时心里素质必须强大过硬恐惧是生物的本能勇气是人类的赞歌冷静冷静冷静没有退路可言不要想别的因为没有人救你必须沉着冷静快速鉴别争分夺秒爬上去相信自己能做到信心是战胜一切艰难险阻的指南针最近不是有一句话很火我命由我不由天其实攀爬遇着危险时有时可能粉身碎骨有时可能浴火重生随时都在危险边缘挣扎爬上去就是对家庭对朋友对自己最大的负责 这是神十九最后一攀刚好有三棵松树所以也叫三棵树这一攀有三十多米从下边看着挺高又看不到上面是啥情况试探着爬爬感觉扣点踩点都比较大危险系数也有但是相对第四攀来说危险系数小的多最后一攀神十九风景最美的就是最后一攀三棵松树衬托着风景优美 神十九这个线路24年春季我攀爬到第四攀下面看着上面都是碎石而且杂草丛生石头看着挺碎顿时心生胆怯心里发怵一个人没敢继续攀爬就用双绳打保护下来了就想着到时候找个帮手只要站到下面关键时刻能帮一把最关键的是心里作用有人站在下面确实不一哦下面一站勇气倍增信心十足这次是15号礼拜六下午两点才开始攀爬因为安阳的朋友安静带着三个驴友来爬鼓山邯郸这里五个人共计九个人我觉着人多就攀爬相对简单而又好玩的线路吧上午九点从兔道上去右转攀爬闪电可是安静带的其中两个驴友攀爬技术不协调需要完全靠绳子拉拽把我胳膊累的够呛也没能拉上来攀爬最为关键的是需要有信心而不是嘴里一致说不中不中我爬不上去双手不找扣点一致拉保护绳双脚也不找踩点一致乱蹬最为恼火的是嘴里光说泄气话唉真的是无语了对自己都没有信心怎么能爬上去？中午下山去仙庄湖找绳子（找绳子是被驴友耍了）也耽搁了一个小时导致下午两点才开始攀爬神十九六点半天快黑了又返回小鬼道开车到家里已经八点了 十大险线之七龙道龙道第一攀其实说难不难说不难也很难只能说难者不会会者不难第一攀需要借助小树双脚站在树枝上双手找好扣点提拉身体左脚踩好点右脚往上踩点稳住身体右手向上找扣点最难的是心里作用只要双手提拉身体引体向上就必须的爬上去因为没有退路可言说实话我就害怕这一步这一步引体向上时心里犹豫纠结徘徊再三信心不足因为我左手始终感觉扣不牢不踏实这第一攀爬只要双脚离踩的开树枝就一句话没有退路可言确实有点冒险只能上，不能下截止目前我本人是只能上不能下对于真正的攀岩大神来说就是徒手下估计也很简单咱只是一个普通人不是所谓的大神攀爬上去这两三米稍微休息一下左转从勾缝里上这勾缝扣点踩点都小需要四肢完美结合谨慎小心往上移动龙道第一攀爬需要有臂力只要臂力大就可以一力降十巧 龙道第二攀相比较第一攀看着很直很高我个人感觉第二攀要容易的多扣点踩点都大而且利于手脚协调并用但是需要胆量也需要技巧更加需要稳重稳扎稳打步步为营信心观察缓慢移动危险时始终保持清醒的头脑不慌不忙目标专一有信心有恒心就三个字爬上去 十大险线之八 烈火烈火这个线路分两短路一段在神七左侧这一短路碎石活石多圪针树多斜坡多尘土多杂草丛生不难但是很危险一不小心就很容易滑下去 烈火这个线本来想挨着风，雷。电当时察看那里没有合适的线不是看不上就是上不去所以把烈火这个线留给了大鬼道 十大险线之九马道把堵在缝隙口那块大石头撬下去利用缝隙还是可以攀爬上去的目前是从右侧攀爬上去的没难度危险系数高碎石活石很多横切时本来小心翼翼特别谨慎把眼前松动活石都抛弃扔掉下去了就在四肢移动时就在左脚重心向右脚逐渐转移时估计是惊动了上面的活石从我双手双腿之间掉了下去特别大的石头刚好我是屁股外探状态刚好是掉在双手双腿中间刚好是双手扣的紧刚好是重心分布在双脚下面拍视频的圆圆吓的惊呼一声攀爬真的是无处不在随时都可以光临有惊无险再一次在探险中上演 马道这里有个缝隙本来有一大一小两块石头堵着我用石头把小块的砸了下去看那大块石头太大而且立着随时有掉下去的风险就用脚踹一脚两脚三脚踹了十几脚终于踹到了可是，可是没有掉下去而是刚刚恰到缝隙口双手用力纹丝不动只有用撬杠撬下去没有撬杠一切都是徒劳最近一致在探新线也没时间把那块大石头撬下去 马道下面是个缝隙比较扎比较脏上面左边是个缝隙右边是直壁左边缝隙有石头堵着徒手不能上只能徒手攀右面直壁直壁风化严重需要万分精神特别谨慎十分小心 十大险线之十神十七 神十七第三攀也是整的神十七的精华外仰而且不好找点人爬上去往下看看不见正在往上爬的人外仰比较严重 这是神十七第二攀这一攀基本上没有危险也没有难度这个缝隙虽然也有点外仰但是比较安全刚开始起步正面攀爬而后脸朝外双腿叉开这样更加有利于观察踩点往上爬了两次也下过一次自我感觉还是脸朝外比较轻松因人而异适合自己的线路就是最好的线路适合自己的攀爬姿势就是最好的姿势攀爬没有潇洒只有安全动作优美不优美不重要动作潇洒不潇洒不重要最重要的能安全攀上去就是最完美的。 近几年攀爬线路增多线路变化很大什么鱼道，鼠道，蝉道，神三主线，神十八，神六主线，自然而然成了休闲线所谓的攀爬强线就是比险线难度小危险系数低排名不分强弱十六个攀爬线一巅峰四号二，猪道三，扇贝四，蜗牛三号五。猫道六，羊道七，狼道八，虾道九，鱼三号十，神十四十一，神十五十二，天路二号十三，獾道十四，蜂道十五，蜗牛四号十⑥，巅峰四号 什么是人品？开始让人舒服的一定是言语，后来让人舒服的一定是人品，与人相处始于颜值敬于才华，合于性格久于善良忠于人品，生活不全是利益更多的是相互成就彼此温暖，这世上所有的惊喜和好运，都是你累积的善良和人品，记住你的人品就是你最好的运气。说话嘴甜的人开始让人舒服，但时间长了才知道人品说话不好听的人开始不舒服但时间长了让你放心恶语伤人六月寒良言一句三冬暖户外是互相帮助互相尊重互相理解互相学习互相欣赏而不是互相伤害恶语伤人而且处处贬低他人靠着吹嘘骗人敲诈勒索路遥知马力，日久见人心物以类聚人以群分有的朋友走着走着就散了走着走着就不见了酒逢知己千杯少话不投机半句多渴望真诚相待的朋友不结交虚心假意见风使舵满口谎言吹牛不报税的虚伪朋友不在于多而是实心实意以诚相待从不弄虚作假更不能招摇撞骗口腹蜜剑这样的朋友能离多远离多远。 受不到一个人尊重时收起你的大度不要沟通，不要交流不要愤怒，不要难过无视，远离是最好的抉择相互尊重信任相互理解促进不然还不如互不打扰各自安好爬山特别是徒手攀需要的是信任如果是除了自己谁也不相信这是典型的生性多疑自私自利远离是最好的选择不要把自己想的有多重要其实你在别人的眼里只是个配角 膝盖这两年来基本上在爬山过程中基本上不怎么受力导致在攀爬过程中显得特别笨拙蹲下去如果双手不抓东西已经站立不起来了2023年12月份做了核磁共振内外半月板损伤内有少许积液，髌骨软化韧带拉伤。骨科科室主任说这膝盖很对得起我这爬山频率了要不是膝盖周围肌肉特别强健膝盖就真的废了邯郸市有权威骨科主任建议两年内不爬山膝盖会慢慢的修复，我基本上一个半月没有爬山，膝盖也没怎么恢复体重长了六斤，而且眼睛看手机看的恨难受，而且浑身不舒服熬夜，失眠，四肢无力，头昏脑涨。医生说话不能不信但也不能全信少爬山而不是不爬山爬山，跑步，骑行爬山跑步都伤膝盖求其次对膝盖伤害小再三考虑决定还是跑步吧生命不息运动不止如果都不能运动了那活着还有什么价值啊偶尔爬一次山笨拙就笨拙吧又不是给别人看的只要是自己喜欢就行以后从主要爬山改成跑步了在跑步届就是一个跑渣年龄偏大膝盖又不好但是我相信自己只要是我爱好的我就能做好跑步会慢慢的改变跑渣，微渣。不渣，良好，优秀，跑炸通过一年的跑步锻炼目前属于良好全马；3.26.02半马；1.37.24从跑渣到跑炸我需要两年的时间如果全马不破三半马不跑进127就不写跑步美篇： 运动损伤之一（爬山导致膝盖受损）爬山有瘾爬山有毒自从2017年秋季开始攀爬鼓山以来就像是着了魔特别是疫情前两年毒性发作基本上天天攀爬鼓山最疯狂的是一九年其中十一月爬山28天有的人说你能记住那天爬山啊说实话记不住但是我能记住就两天没有爬山一天是老母亲生日必须回老家一天是给老母亲过生日那天她的部分东西忘我车上了必须的回去要不然啥正事也不会耽搁我爬山连续爬山十二天就有好几次连续九天有几次连续七天的就多了反正是热也去冷也去，而且早去晚归上山要速度下山也要速度截止到21年春季膝盖已经严重受损蹲在地上如果双手不抓东西已经站立不起来了俗话说坚持就是胜利冬练三九夏练三伏通过春夏秋冬从不间断的毅力坚持不懈的努力多少次汗流浃背顽强拼搏精神通过毅力战胜一次次懒惰多少次的早出晚归多少次的胆战心惊多少次的有惊无险多少次的孤军奋战都说有付出就有回报我确实相信也由不得你不信经过这几年的努力终于；终于；……………把膝盖练废了。 运动损伤之二（治疗）2022年爬牙山时偶遇到当地户外大神禅心哥，在爬山过程中谈到爬山膝盖受损严重怎么怎么治疗这个话题吸引了我就悉心请教如何治疗膝盖经过禅心哥详细讲解让我内服外敷内服就是熬治辣椒猪皮汤买新鲜猪皮去除皮上残留的肉猪起加辣椒煮汤喝辣椒越辣越好一天喝三碗猪皮汤实话实说猪皮汤是真难喝但是为了让膝盖恢复我都是大口大口的喝不品味不慢咽外敷是用醋调三七粉调和好贴敷在膝盖上而后用烤灯烤二十分钟晚上连续贴镇江膏药十五天为一疗程半月为一个疗程我坚持了两个疗程为了治疗膝盖只要是说能治好膝盖无论多么难喝无论过程多么不舒服只要能治好膝盖都能忍受。 运动损伤之三（继续治疗）世上万物物极必反运动过量导致膝盖受伤膝盖软骨磨损严重近两三年以来扎过针针灸，艾灸，烤灯吃过几个牌子的氨糖无限极的钙片万通筋骨贴洛索洛芬钠贴剂弘力理疗贴膝盖贴，黑膏药好多牌子镇江膏药以及各种治疗膝盖的膏药喷过各种冷敷凝胶喷过各种抖音网上推荐治疗膝盖的喷药以及各种民间偏方包括把捣碎的大蒜贴敷在膝盖上用薄膜缠住估计是捂的时间长了导致把膝盖都蛰伤了还有的开门诊写着专治颈肩腰腿疼说的天花乱坠贴一个疗程就疗效实际上一丁点效果没有反正一一都试过一一都不见效为了治疗膝盖只要是说能治好膝盖我就试一试不试怎么会知道能治好还是没效果唯一没有试过的就是注射玻璃酸钠因为我害怕膝盖丧失自润功能还有的建议用医院最新的Xxx抽血提取注射但是这些不仅仅是花费多少的问题最重要的是具有一定副作用为了身体健康为了身体不留遗憾尽量采取保守治疗方案近两年来都尝试失败膝盖原因影响了爬山影响了跑步影响了所有跟膝盖有关系的运动有时烦躁甚是无奈为之坚持为之拼搏为之疯狂也为之受伤但是痴爱爬山怎会因为一点点损伤而放弃 运动损伤之四（康复代言宣传）精络壹号人人必需家家必备只要有人的地方只要有病痛的地方只要你是运动损伤只要你是身体劳损只要你是风湿类风湿只要你是膝关节疼只要你腿疼，腰疼只要你是胳膊疼，只要你颈椎不舒服只要你是脑梗患者四肢酸痛不协调手脚发麻，发凉或者浑身难受…………精络壹号就能大显身手精络壹号好不好只有用过才知道就这样一个产品一定会成为痛症市场领航品牌靠的就是市场对产品效果的极度认可靠的是口碑靠的是用过后的口碑你好，我好，他也好精络壹号就是好精络壹号 不分男女老少上到99下到刚会走所有人群全覆盖 从头到脚都能使用头晕头痛腰酸背痛手脚麻木脚气湿疹等等症状严重的涂抹一次立马缓解 轻微的立马消失今天用了明天会用未来还会用，因为涂抹后就舒服跟好多冷敷凝胶完全不一样冷敷凝胶只是发半小时热而精络壹号可持续发热渗透没有对比就没有伤害没有对比就没有好坏是骡子是马拉出来遛遛涂抹涂抹试试吃不了亏也上不了当。未来的养生模式 一定是在家里。能外敷尽量别吃药能吃药最好别打针能打针最好别输液能输液千万别手术医生的话得听但不能全信特别是肩、颈、腰、腿疼，酸、麻、胀、痛、痒用精络壹号在家涂涂抹抹轻轻松松做理疗不只是缓解更多的是根除当然需要时间这不是神药涂抹一遍就好坚持用一个月你就会发现什么叫与众不同什么叫立竿见影什么叫药到病除什么叫相见恨晚只要你坚持涂抹只要你用够量只要你相信我保证让你完全康复我为我的誓言负责只要能治疗膝盖我就为这款药（哈哈哈哈哈哈）我免费给这个药代言宣传推广。 攀岩时不仅仅是往上攀爬有时需要左右横切，需要引体向上需要右脚为支撑点右手找抠点向上提升有时需用左手或者右手拇指跟中指食指捏住做稳定身体的辅助性支撑杆，有时左手按住岩壁右手提拉身体有时右手按住岩壁左手提拉身体双手双脚替换缓缓向上移动，有时是直壁而且是外崖，看着就让人发怵，这时需要心里素质超强，稳，慢，准，小心翼翼脑子啥也不想，需要最原始的力量，耐力跟爆发力笨拙但是安全的往上攀蹬，不管是用猫蹿狗闪，兔滚鹰翻猴子上树，老虎登山金蝉脱壳，虫子蛄蛹平行横跨，左右横切引体向上，鹰飞倒仰笨猪拱翻，鲤鱼打挺叫驴打滚，蚂蚁上树或者是手脚并用协调乱蹬，无论采取什么措施不管是黑猫，白猫，爬上去就是安全的爬上去就是挑战成功这些都需要有耐心，仔细观察缓慢移动往上攀爬都是直的，但攀爬的过程是曲折的，也是最刺激，最有意义的考验的不仅仅是耐力跟四肢协调。最最关键的是心里素质要稳，胆量要大，心更要细判断要准，抠，蹬要紧四肢协调缓慢，谨慎发力交替向上攀爬，发扬大无畏精神，发扬来之能攀，攀之大捷，坚持，毅力，是攀爬山峰的涡轮增压，头脑清醒，稳准判断力是攀爬山峰的导火索。决心，信心是挑战极限的战斗机。坚持春夏秋冬缺一季毁所有坚持别人无法坚持的才能拥有别人无法拥有的天赋可以让一个人闪闪发光但是努力可以让人持续发光所谓的天才就是天天努力刻苦成才激情燃烧，无悔岁月无悔人生，无悔青春无悔时光无悔大山，爬山无悔无悔爬山以上这段话是鼓山欲望（二）一段话我觉着无论攀爬那座山其实都是一样的。 　　鼓山恋艰难险阻无惧怕悬崖移动峭壁家次次圪针尘满面茶饭不思独恋它 翱翔 孤独户外称之为独驴有这样一路经典话人群聚集的地方无非是三个话题拐弯抹角的炫耀自己添油加醋的贬低别人互相窥探的搬弄是非这世上其实只要两条路要么享受孤独要么沦落世俗所以我这个人非孤独不合群走自己的路让别人去说吧有些人说我开新线把鼓山的线都弄乱了还有的驴友说怎么开新线没完没了的鼓山到底多少条线路啊还有自认为是高高在上大神说无论是什么线路都能攀爬上去就是嫌脏嫌危险傻子才开新线要不然在鼓山一天就能开七八条线路你一天就是开八十条线路又能咋滴啊？关我毛事？还有人说这是逞强………无论别人说什么都不能阻挡我的爱好，愿意。只要我想攀爬只要自己高兴即可在说我也没要求别人攀爬新线至于其他真的无关紧要保持很绝的心态不解释，不讨好，户外哪有那么多精力去套路简单明了我明牌，你随意不言难，不诉苦攀爬自己想爬的线路直要自己开心快乐至于其他天上飘下五个字那都不是事爬山，赏景，追风，赶日，翻山。攀爬，探险，越己……山前走路山后有光崖壁攀爬探险未知无处不是好风景山顶看美景攀爬享过程孤独的世界有山足矣 只要有信念就能突破自我 鼓山是训练基地名不虚传也是当之无愧的攀爬摇篮，方圆几百里攀爬最好玩，最刺激最带劲，最上瘾的就是鼓山，这么近，那么美攀爬到河北鼓山让你爽到爆爽的酥。爽的腿爽到脑壳出水鼓山这几年众多攀爬线路给驴友带来了攀爬乐趣同时给鼓山也带来了污染好多垃圾，塑料瓶易拉罐。塑料袋以及各种休闲食品袋正在以蔓延的速度污染着鼓山环境户外有句经典话除了相片视频什么也不要带走除了脚印什么也不要留下尊重他人尊重大山就是尊重自己同时也呼吁攀爬鼓山的驴友爬鼓山时都带一个垃圾袋顺便把山上垃圾带下山呼吁户外群每个月组织驴友爱鼓山捡垃圾活动爱护环境从我做起爱护环境从捡垃圾做起 常爬山的人都有一些不为人知的秘密也算是一个人的精彩故事吧我是在大概18年秋季(记不太清楚)的时候跟一时几个驴友寻找神八也就是钢四线路说实话不是夸张神八除了碎石多没有难度也没有危险的线路属于纯休闲的线拔高多也不好玩我在前面也不知道爬那里大概上了有三米来高吧听后面的人说不是这里是继续往前走就开始往下注备下来往下才移动大概一米左右吧右手抓的石头脱落，双脚踩点也比较小。而且当时左手是没有扣点导致直接摔坠下来万幸的是有树挡住了继续下坠第二次是探猫道猫道第一攀刚开始是正面爬上了两米多感觉特别扭就下来继续观察，判断感觉反着爬更好一些面朝外攀爬大概爬到三分之二处感觉有点困难就尝试着准备下去谁知道往下微微一滑顿时心里发慌双脚也出现了颤抖特别是小腿已经不由自主的开始颤抖赶紧调整呼吸心里想不能慌，稳住，必须的爬上去就一点一点继续往上爬大气都不敢喘直到左手往上摸索时抓到一些筷子粗的小树就像抓到了救命稻草左手抓树不敢松手手脚配合终于屁股先坐到了岩壁石头上这时长舒了一口气汗水从带着头盔的脑壳上一致滴答滴答滴答滴答不停为什么出了这么多干啊稍后恢复过来后想想都后怕出汗多因为是吓的这也是爬山以来唯一的一次当然现在毫不夸张我徒手就能下去更不用说徒手上但是探线时一切都是未知永远不知道上面是啥情况通过这次攀爬教训在以后的探线时我吸取经验教训总结是安全的保障第三次是爬；羊道羊道已经攀爬过几次了按说应该没有任何问题可是那天是真的不在状态可不是为自己开脱找借口哦刚开始攀爬就上不去(尴尬）段敏。艳阳都轻松爬了上去我爬时两臂乏力迟迟不敢移动只好让段敏艳阳给我下一步绳把我硬拽上去了往上攀爬了大概四十米处听见王建哥他们十几个人从外面往里面走王健哥问走的什么线说是羊道。他说也跟我们走羊道吧，羊道最后一攀是个小夹缝其实这里也没有多难而且自己还攀爬过几次本来是东环一个哥先爬的没敢往上爬他们就说让翱翔先上吧那我就先上吧就开始样上爬卡卡卡住了胳膊感觉一点劲都没有顾涌半天就是上不去还是东环那个哥从别的地方转过去下道绳我才爬上去丢人丢到家了这次攀爬羊道说明状态很重要状态不好尽量不要攀爬特别是有危险的攀爬第四次是猪道猪道基本上都是外崖在第三攀外崖时观察直上难度大不好上看右侧外崖那边有扣点就毫不犹豫的从直上外崖转到右侧外崖转过去才看清楚不仅仅有难度而且特别危险回去已经不可能下去已经不可能踩点扣点特别小而且待的时间一长更加危险随着臂力体力下降到时候只有一种可能当时脑子匀速不再考虑只有一种信念爬上去没有退路可言心无杂念小心翼翼这两三米是生与死的考研是生与死的决战爬上去就是所谓的大神掉下去就是所谓的逞强鬼再叫你逞强。我这个人最大的好处就是越危险脑子越清静越是危险时我心里反而不慌心里素质属于良好攀爬危险无处不在鼓山探险探线最大的隐患是活石，碎石如果判断失误随时都让你付出惨痛代价探险探线如果对这条线观察失误到时候上不去而又下不来也会让你付出惨痛代价探险探线唯有加倍谨慎唯有加倍小心唯有观察彻底唯有安全措施到位唯有考研周全唯有心里素质强大唯有身体素质强大唯有稳扎稳打一步一观察一石一研究那怕是一点点都不能有稍微疏忽不然因为点点的疏忽大意今生今世都不会给你第二机会。 鼓山圪针树太多了好几种都带着刺除了酸枣树我认识其他叫不出名字暂时统一叫圪针树圪针树在山上生长得非常茂密生命力极其顽强枝条上长了长长刺，圪针树在山上扎得非常紧密形成了一道道刀墙剑林般的屏障令人生畏惧怕顽强的生命力密集的针刺使其在鼓山上名声显赫谈针色变被扎的最多的估计就是我没有之一新线如果不带枝剪基本上是寸步难行乱七八糟的树枝交织缠绕在一起一不小心就被扎手脚四肢屁股脸部双脚以及头上都被扎过扎的最多的是双手每次新线回去基本上都需要用针挑出十几个刺双手密密麻麻的都是红点点双手都被扎烂了有的好长时间才发现有的是手上起了几个疙瘩只能用针挑开忍着疼一点点的往外挤只要是有点点针刺没弄出来就会长小疙瘩有时闲着没事就把双手小小疙瘩都挑开居然跳十几个小小的刺挑不静啥时候不爬鼓山手上才会没刺 人在大自然面前就是一只蚂蚁无论多么强大 也不过是稍微大一点的蚂蚁强中自有强中手能人背后有能人一山还比一山高没有人永远保持巅峰随着年龄增长体力，耐力，臂力以及膝盖等等该出手时就出手该退休时必退休大浪淘沙沉者为金风卷残云胜者为王，长江前浪推后浪一浪更比一浪高。鼓山以后就是年轻人的时代随着年龄的增长不适合继续在探险常在河边走哪有不湿鞋的从2020年截止到目前共计在鼓山探线八十一条线路（81）其中的危险只有自己知道每次回来都针挑十几个刺腿上碰的青一块肿一块又扎又脏又危险从今天开始不在探新线爱好，痴迷，热恋不然又扎又脏又危险就是每天给我开高工资我也不干什么是大神攀爬上去就是大神攀爬上不去稍微疏忽大意掉下去就是大鬼；只是爬山爬的多了攀爬野线新线多了孰能生巧只是把碎石，活石。圪针树，灌木针刺树，杂草，尘土，以及存在隐患危险的能清理的必须清理掉力所能及的必须清理掉为真正的大神，大咖甘愿当免费障碍清除工。警钟长鸣时时刻刻牢记安全第一 从这篇欲望（五）开始鼓山不在开新线俗话说一心不能二用以后跑步才是重点虽然跑步迟到了但是我有信心坚持，毅力，信心是跑步的方向盘，发动机以及98号汽油没有不可能只有不行动跑步美篇见因为本人文化有限写的牛头不对马嘴，胡拉乱扯，一点都不通顺本来是想把神二十一开通把没有图片的线路再攀爬一次可是随着跑步中签需要锻炼锻炼跑步了就慌里慌张的胡乱写写敬请各位大神大咖兄弟姐妹们批评指正感谢关心关注非常感谢 爱好爬山，越野跑，跑步，骑行户外运动的驴友欢迎添加好友你我共同挑战极限互相照应，互相学习，互相帮助共同进步，共同提高各种尝试，摸索探索期待跟你同走天涯海角 爬山的过程攀岩时刺激危险时的心情留下难忘的回忆终生难忘爬过的每一座山每一条河流每一个小溪期盼跟你交流写作新的体会共同提高写作能力愿成为你的写作美友