“瑜”光纪

海洋之星

2007年元月，因健康问题已非打针吃药可解，我在尝试过多个运动项目后，最终在一方瑜伽垫上开启了健康密码的解锁之旅。十八载寒暑更迭，时光蹁跹，前屈时额角滚落的汗珠，后弯时轻颤的腰线，倒立时绷直的脚背，早已镌刻成生命的年轮。

十八年来，瑜伽已成为生活的常态，尽管断断续续，精进有限，但始终未曾放弃。每当步入瑜伽世界，便开启健康、尊贵、喜悦的旅程。每一次呼吸都在为身心注入生命能量；每一次伸展都在舒缓躯体不适；每一次扭转都在激发潜在机能。在前屈中领悟谦卑，后弯时学会释怀，扭转间净化心灵，平衡处觅得稳定，倒立时铸就勇气，空中瑜伽更助我战胜恐高。前屈、后仰、侧弯、倒立，无数遍的拜日式……汗水见证着蜕变，病弱之躯逐渐重焕生机。

前几年疫情封控间隙，漫步淇河之畔，即兴展示瑜伽体式。偶遇两位驻足路人，见我在河边舒展身姿，兴致盎然地模仿动作，交谈间竟误以为我是专业舞者。瑜伽不仅赐我康健体魄，更雕琢出优雅仪态，而所得又岂止于此？

《肖申克的救赎》有句经典台词："让你难过的事情，终有一天会被笑着说出来。"如今谈及曾在重症监护室收到病危通知书的往事，那些求医问药的坎坷岁月，确已化作涅槃重生的笑谈。

当被问及为何坚持瑜伽，答案始终如一："为健康地活着"。没有健康底色，生命画卷终是苍白。

翻检手机里断续保存的瑜伽影像（虽因多次换机遗憾缺失早年记录，尚存近十年片段），既慨时光飞逝，更感动于这份持之以恒。这些零散画面，恰是坚持最好的注脚。若非影像为证，安知岁月里的执着？

人生至幸，莫过于以坚持为笔，将生命勾勒成理想模样。爱己方是终生浪漫的序章，瑜珈与我，健康同行。十八载不过开卷首章，未来岁月仍愿以身为史，于呼吸锦帛续写更绵长的瑜光纪年。

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