<p class="ql-block"> “梨花风起正清明，游子寻春半出城。”又是一年清明时，大家跟随六一班同学的脚步，一起感受中国传统节日的习俗，感受中华文化的博大精深吧！</p> <p class="ql-block">清明节的习俗</p> <p class="ql-block">清明节的习俗有：扫墓祭祖、踏青、荡秋干、蹴鞠、射柳、斗鸡、蚕花会、拔河、放风筝和植树。</p><p class="ql-block">1. 扫墓祭祖：中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了持续不断的习俗。</p><p class="ql-block">2. 踏青：清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。</p><p class="ql-block">3. 荡秋千：这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。</p> <p class="ql-block">4.蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。</p><p class="ql-block">5.射柳：射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。</p><p class="ql-block">6.斗鸡：古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。</p><p class="ql-block">7.蚕花会：蚕花会是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。</p><p class="ql-block">8.拔河：早期叫牵钩，唐朝始叫拔河。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间，拔河成为清明习俗的一部分</p><p class="ql-block">9.放风筝：在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为 ，他们认为动风筝可以放走自己的秽气。</p> <p class="ql-block">清明节插柳的习俗：</p> <p class="ql-block"> 清明节插柳习俗是中国传统文化的一部分，据说，插柳的风俗是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏。此外，插柳还与纪念介子推有关。介子推为明志守节而焚身于大柳树下，让晋文公和群臣百姓痛心不已。第二年，晋文公亲率群臣爬上山来祭拜介子推时，发现当年被烧毁的那棵老柳树居然死而复生。从此以后，群臣百姓纷纷效仿，遂相沿成风。清明插柳戴柳成为纪念介子推的一种象征。</p> <p class="ql-block"> 宋元以后，清明节插柳的习俗非常盛行，人们踏青玩游回来，在家门口插柳以避免虫疫。春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，古人在医疗条件差的情况下只能寄希望于柳枝。随着时间的推移，插柳的习俗逐渐演变，不同地区形成了各自的特色。例如，在山东东明，有在门前插柳以避免毒虫进入的作用。</p> <p class="ql-block"> 在中国传统文化中，柳树代表着生机与希望。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成阴。此外，柳树还与人们的日常生活紧密相连。汉人有”折柳赠别”的风俗，灞桥在长安东，跨水作桥，汉人有“折柳赠别”的风俗，灞桥在长安东，跨水作桥，汉人送客至此桥，折柳赠别。李白有词云：“年年柳色，灞陵伤别。“古代长安灞桥两岸，堤长十里，一步一柳，由长安东去的人多到此地惜别，折柳枝赠别亲人，因“柳”与“留”谐音，以表示挽留之意。</p> <p class="ql-block">清明节的饮食习俗：</p> <p class="ql-block">清明节的饮食风俗体现了地域文化和传统习俗的多样性。具有代表性的清明节饮食风俗主要有：</p><p class="ql-block">1.青团子：江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。</p><p class="ql-block">2.艾粄：艾粄是清明节客家人必备的传统小食。首先是将采摘回来的鲜嫩艾草洗净,放锅中煮熟后捞起，沥干水份，煮艾草的水要保留备用。然后将煮熟的艾草剁成草泥，草泥剁得越细越烂越好。艾草泥剁好后，用煮艾草的水，加上糯米粉一起和拌成团。</p><p class="ql-block">3.暖菇包：暖菇包是福建泰宁的传统特色小吃。暖菇学名鼠曲草，又叫佛耳草，当地人称为暖菇草。每年清明前夕，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩的，正是采摘的好时节，也是制作暖菇包的好季。</p> <p class="ql-block">4.鸡蛋：民间有句俗语说，清明节吃个鸡蛋，整年都有好身体。清明节这天鸡蛋除了吃，还可以玩，山东等地清明还有碰鸡蛋的习俗。</p><p class="ql-block">5.薄饼：闽南多数地方还保留着清明吃薄饼的风俗习惯。清明节一家人在扫墓后要聚在一起包薄饼吃。</p><p class="ql-block">6.芥菜饭：一到清明时节，闽东各地无论城乡，大多有吃芥菜的食俗。据说每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜饭”可以终年不长疥疮。</p><p class="ql-block">7.烧猪：在广东人的祭祖仪式上，烧猪必不可少。烧猪文化，还体现在“烧”技巧上。用明炉烧烤，是广东人烧制乳猪的传统做法 。</p><p class="ql-block">8.烧鹅：清明时节广东烧鹅，是不少来粤的外地人不得不品偿的地道美味。</p><p class="ql-block"> 一方水土养育一方百姓，全国各地清明节饮食风俗还有许多，各具特色的饮食风俗不仅丰富了节日文化内涵，也成为了传承和弘扬中华优秀传统文化的重要载体。</p> <p class="ql-block">清明节的其它称谓</p> <p class="ql-block">踏青节：清明节自古就有踏青春游的习俗，因为清明时节春光明媚，正是踏青的大好时候，故有踏青节之称。 </p><p class="ql-block">三月节：清明节最早只是春季的节气之一，后融合了寒食节和上巳节，称为农历三月最重要的传统节日，故称三月节。</p><p class="ql-block"> 祭祖节：清明节的主要习俗，就是祭祖扫墓，即“墓祭”。清明扫墓的由来已久，也是我国三大祭祀节日之一，故称祭祖节。</p><p class="ql-block"> 禁烟节：禁烟指禁炊烟，不生火只吃此前煮就的冷食品，相传亦是纪念介子推而立礼俗。 </p><p class="ql-block">秋千节：清明时换上春装，开始荡秋千，故有秋千节的名称。 </p><p class="ql-block">拔河节：清明节又称拔河节。 </p><p class="ql-block">女儿节：古代以三月上旬的巳日为上巳，亦称为三巳。三国魏以后，把节日固定在三月初三，一直沿袭至今。 </p><p class="ql-block">扫坟节：清明节又称扫坟节。</p><p class="ql-block"> 冷节：清明节又称鬼节。 等等 </p><p class="ql-block"> 百里不同风千里不同俗，清明节种种称谓不仅反映了清明节的多样性，还体现了它在中国传统文化中的重要地位。清明既是传统节日，也是自然节气点。作为节气，清明在春分之后，冬已去，气清朗，四野明净 ，踏青赏春，同时，祭祖扫墓，缅怀先祖，继志述事。节气和节日的融合体现了中国古人倡导的“天人合一”的浪漫主义思想。</p> <p class="ql-block">指导老师：白雪</p><p class="ql-block">收集资料：杜昊朔 李馥彤 徐熙然</p><p class="ql-block"> 王梓尧 田若熙 李茹涵</p><p class="ql-block"> 刘子墨 仝 歆 仝 睿</p><p class="ql-block">合 成：张老师</p>