<p class="ql-block"> 春暖花开，万物皆显生机。一束繁花似锦，一抹春风拂面而来。2025年4月2日，崇阳县老年大学瑜伽班在徐霞珍书记、黄琼主任、陈长老师及班委会的精心组织下，在崇阳县博物馆和体育馆举办了一次丰富多彩的红色研学和户外瑜伽教学活动……</p> <p class="ql-block">（一）红色研学：崇文崇山崇水</p> <p class="ql-block"> 瑜伽班的伽人们齐聚一堂，手持“湖北崇阳老年大学 瑜伽班”的旗帜，标语“瑜悦身心 伽倍靓丽”格外醒目。大家精神饱满，准备开始这次充满意义的活动……</p> <p class="ql-block"> 徐霞珍书记作为我们活动的领头人，她站在崇阳县博物馆门前，显得格外庄重而亲切。</p> <p class="ql-block"> 伽人们来到崇阳县博物馆，这里1986年成立，担负着全县文物征集、收藏、保护、管理、科研及宣传教育工作，隶属于崇阳县文化和旅游局。在博物馆门口，我们三人面带微笑合影留念，开启了一段探寻崇阳历史文化之旅……</p> <p class="ql-block"> 在博物馆内，讲解员他热情地为我们讲解历史文物知识，让我们对崇阳的历史有了更深刻的理解。</p> <p class="ql-block"> 我们排成一队，在一个宽敞明亮的大厅里参观壁画，这些壁画生动地展现了崇阳的历史文化背景，强调其深厚的文化底蕴。</p> <p class="ql-block"> 紧接着我们参观了一块橙色背景的展板，上面“沿河而居”几个大字非常醒目，下方详细介绍了新石器时代人类的生活情况以及崇阳人民如何利用河流建造家园的历史篇章。</p> <p class="ql-block"> 在展厅里，我们看到了“隽水河”的介绍墙，上面写着“隽水河系长江一级支流”，并配有一幅山水画作为装饰，让我们感受到崇阳的自然之美……</p> <p class="ql-block"> 崇阳铜鼓考略介绍板面清晰可见，让我们了解到崇阳铜鼓的历史与文化价值。</p> <p class="ql-block"> 在西周编钟展示柜内，摆放着两个青铜器文物，背景墙上有文字介绍其历史价值与特点，让我们感受到古代文明的魅力。</p> <p class="ql-block"> 一个青铜矛头，上面刻着“战国铜矛”的字样，这是我国历史文化遗产的重要组成部分之一，让我们感受到古代战争的残酷与智慧 ……</p> <p class="ql-block"> 浮雕墙展示了“天城之韵”的历史风貌，通过图文并茂的方式向我们讲述崇阳的历史故事，让我们感受到崇阳的文化魅力……</p> <p class="ql-block"> 展览厅里陈列了许多精美的玉器艺术品，吸引了我们的目光。我们仔细观察并欣赏每一个作品的独特之处，并与同伴交流心得，感受到古代玉器的艺术之美。</p> <p class="ql-block"> 站在展板前面我们认真观看学习，让我们对崇阳的历史文化有了更深刻的理解。</p> （二）心随我动，舞动瑜伽 <p class="ql-block"> 我们来到户外，在草地上摆出不同的瑜伽姿势，感受瑜伽带来的身心愉悦。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是柔与力的美。瑜伽之旅，每一步都是成长与蜕变。在舒展中遇见更好的自己，瑜伽如诗，每一次呼吸都是韵脚。瑜伽舞动时，拥抱宁静，则以艺术化的语言传递练习中的哲思。</p> <p class="ql-block"> 烈日炎炎，我们尽情展示瑜伽体式流转，感受生命之美，呼吸间流转，品味宁静之韵，强调瑜伽将身体动作与精神境界结合，达到天人合一的体验……</p> <p class="ql-block"> 在草地上我们整齐地排列着进行伸展动作，感受到瑜伽带来的健康与活力。</p> <p class="ql-block"> 伽人们伸展身体，展现出健康活力的一面，体会瑜伽带来的身心愉悦。</p> <p class="ql-block"> 阳光正好微风不燥，我们自由敞痒在大自然的环抱中，感受瑜伽带来的宁静与舒适……</p> <p class="ql-block"> 训练后，我们聚餐，感受瑜伽带来的友谊与欢乐…….</p> <p class="ql-block"> 春风十里，不如你的笑靥如花，春暖花开，一切皆美！愿你我都能在春暖花开中找到属于自己的小确幸……</p> <p class="ql-block"> 感谢陈长、黄丽霞、李丹、柳白波、陈淑辉等美女们的保驾护航，让我们感受到瑜伽带来的温暖与关怀。</p> <p class="ql-block">摄影：张永和、尧艳珍、鄢来艳、李力</p> 美篇：李力 <p class="ql-block">2025.4.3</p>