新时代家风文化传承与建设的新摇篮一一 一璇文化公司记事

梁其彪

　　家风文化是中国传统文化的重要组成部分，贯穿数千年历史，对个人、家族乃至整个社会的道德规范、文化传承和社会治理产生了深远影响。可以毫不夸张地说，没有五千多年家风文化的传承，就没有五千多年的中华民族的发展。历史上许多家族以优良的家训、家风闻名，并在历史长河中培养出许多杰出人才，成为了家风文化传承的典范（见附件，DeepSeek的搜索结果）。

今年3月2日中央电视台晚间新闻报导了一条“弘扬优良家风，厚植家国情怀”的新闻（见视频）主要内容是：习近平总书记指出，中华民族历来重视家庭，正所谓天下之本在国，国之本在家，家和万事兴，无论时代发生多大变化，无论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭，注重家教，注重家风。在总书记的引领下，爱国爱家，相亲相爱，向上向善。共建共享的社会主义家庭文明新风尚在中华大地已蔚然成风。好家风支撑起全社会的好风气，是习近平总书记始终强调的。可见，习总书记十分注重家风的建设，国家及地方政府也制定了不少相关法规。

　　然而，我国家风文化建设还是存在严重的不足，主要表现在：

1、现代家庭结构变化，以核心家庭（父母+子女）增多，使传统大家族式的家风传承明显减弱；

2、西方文化冲击与价值观冲突，部分年轻人受个人主义影响，对传统家风（如孝道、家族观念）认同度降低。

3、一些地方在家风建设流于表面，如仅张贴标语、举办短期活动，缺乏能落地、可操作性的长效机制；

4、缺乏系统性教育体系，家风教育尚未完全融入国民教育体系，缺乏统一标准和教材。

现代社会由于家风文化传承与教育的缺失，产生了一系列的家庭问题，如健康问题频发、夫妻矛盾升级、孩子抑郁叛逆、丁克家庭增多、离婚率居高不下……这些问题不仅困扰着每一个小家，更成为影响社会稳定和谐的大问题。国家已经意识到了优良家风文化传承和建设的重要性，国家想干，人民也需要，但国家出台更多的是宏观指导，缺泛可操作性的具体措施，这应验了“有道无术即为空 ”，这是当下社会之痛。

在这样的背景下，一璇文化腾空而出，粉墨登场，2024年3月19日一璇文化公司在广州成立。从公司的目标、技术与方法的实用性和可操作性，利他性等方面分析，一璇文化公司与许多纯粹传播传统文化的平台或组织不同、与许多以某种医术、产品为导向的医疗机构和大健康产业从业者不同，一璇文化在传播中医文化、《黄帝内经》的过程中，不给人治病，不给人调理身体，也没有用于治病或调理身体的产品，只教会大家自己把握自己的健康，在这个过程中，采用的全部是内求模式。而现在社会上的医疗组织及大健康产业经营组织者，绝大部分用的是外求模式，有一些平台或公司由于是在外求模式的框架下，其中虽然包含有内求的模式，但是，由于没有可操作性而显得苍白无力，从而失去了其真实意义。所以说，一璇文化这种让人们通过内求，实现自己把握自己健康的模式和方法，是真正落实《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》中提出的：“每个公民是自己健康第一责任人”的具体体现，是新时代传播健康管理方法和家风文化的新摇篮。为什么这么说呢？

1、一璇文化的目标是让《黄帝内经》飞进寻常百姓家，实现全民吃水喝饭，帮助人们学会自己把握自己的健康；做健康中国的引领者，为人类的健康事业贡献力量。这看似是一个关于健康的问题，但这个问题的背后涵盖了诸多个人必须面对和要自己去解决的问题，就如赵老师说：健康是项系统工程。这要求人们所做所为要转换思想行为模式，人们过去习惯于外求，这里完全是内求摸式。因为从老祖宗的智慧总结出的疾病的成因也充分证明，人们要获得健康也只能是内求。赵老师用“蘑菇理论”阐述，身体上的各种症状（蘑菇）都是由于身体环境的潮湿所导致，造成身体环境潮湿的主要来源于身、心、灵三个方面。按这三个方面的成因分析，身层面的许多问题也源于心志和思想层面，如当下普遍不合道的生活方式，如贪吃、贪玩、无止境的欲望等等，密得其反，就让身体出问题来反射出来，其实也是对其本人的最好予警。心层面（情绪）的问题是目前人们最大的病因，如恕伤肝，恨伤心，怨伤脾、恼伤肺、烦伤肾等，当某种负面情绪经常出现，就会危及相应身体器官的健康。灵的层面，许多人比较敏感，还有人认为是迷信、玄学等等。其实不然，在此没有必要作过多的探讨，按赵老师说所讲，指的是一个人的德行，一个人的思想境界。比如说一个思想境界很高，心怀天下苍生，他就不容易生病；如果一个人德行不好，比如亏了孝道、或经常做亏心事，身体也会出问题。所以说一个人只有身心灵健康才是真正的健康，要实现之，就靠个人的修为，别人帮不了你，别人只是为你助缘。

2、从利他性来看，一璇文化公司采用的是德本财末，合道的经营模式。不以盈利为目的，没有业绩考核指标，头三年不谈发展，重点打造种子选手，全程公益推广吃水喝饭。公司没有正式员工，从公司总经理到服务人员，全部是志愿者，而且还实行“能者上，不能者下”。志愿者们相互之间以“亲人”相称，大家喊出的口号是：“付出是我的需要”；“一手接爱，一手传爱。”他们是心甘情愿真干，全心全意为人民服务的！在运营过程中，也没有半点参假或流于形式的东西，都是真干、实干。这种充满着正能量的聚合，正象一股强大的旋涡力量，吸引着越来越多的志愿者进来，同时也吸引了数以万计的吃水喝饭践行者。赵老师还提出，我们要尽快做出30万以上的成功案例，然后把公司的成果全部上交给国家，让国家来实施推广吃水喝饭，我们全然服从国家的需要，不从中谋取利益。这种宏愿和魄力真是世间少有！

3、从可操作性来看，一璇文化在推广《黄帝内经》，吃水喝饭过程中，为了让每一个进来的人能留得住，都有所收获，公司形成了公益直播间、会员课、鹅圈子分享，三位一体的“三足鼎立”，相互助力，相互促进。最近还开通了线上吃水喝饭专属腾讯会议会场，虽然每天开两场，但每一场都是一位难求。目前正在紧锣密鼓着手撰写《全民吃水喝饭》一书，与此同时、每月还举办一期“种子选手培训班”等等，这种全方位的、立体的，给不同人群有不同的服务和不同的体验，让个人的收获和成长有无限的空间。

对参与者来说，可能你是经朋友介绍，或其他方式，为了某种健康问题进来。当你进来之后，会发现这里没有产品、没有提供技术服务，而是通过在直播间听赵老师的讲解，让你慢慢悟出你健康问题来到你身上的根源，这些根源来自于自身，让你明白要想身体好，就必须进入“内求模式”，向内看，用好一璇文化的“三足鼎立”，查找自己的问题所在，忘掉“外求模式”的治病思维，先从践行吃水喝饭开始，改变个人不合道的生活习惯和行为习惯。要改变这些不良习惯可不是件容易的事，但是，赵老师在直播间讲的一句话会触动到你，让你觉得再难也要做，它就是《孝经》中说的：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”老祖宗总结出“百善孝为先”，一个孝字，是中国最根本的信仰，是世界最大最有效的信仰。一个人心中有孝，就不敢怠慢自己的身体。

许多人说：“人生是一场修行”，其实，你人生的正确修行从践行吃水喝饭开始。这简单的四个字，就是考验一个人的修行修得如何，能不能做到位，能不能有一颗恒心，有没有信心；这四个字能改变你狼吞虎咽的急性子，改变你贪吃贪喝的贪心，改变你傲慢之心，懂得敬畏天地，升起无限的感恩之心，感恩供养你的食物，感恩为你做成手中这碗饭菜的所有付出的人和所有的物件；这四个字让你品尝到久违了的水的甘甜，品尝到饭菜真实的味道，享受到慢下来，逍遥自在的乐趣。于是，你没有了烦恼，没有了抱怨，满心都是欢喜，一种美妙的幸福感从你心底发出，涌向全身，让你全身充满了能量，去迎接新的美好未来........你所有的感受，都是正能量的，“正气内存，邪不可干。”这时你可能已经忘记你是为什么而来，只是莫名其妙的被这个环境深深的吸引，开始反思自己的更深层次的问题。这时你在直播间听到赵老师说过的话，会反复在你的耳边响起：“家是最好的修行道场”，“把自己捐出去，先把自己捐给家人”，“为人民服务，先服务家中的人民”，“做义工，先做家里的义工”，“怨就别干，干就别怨”，“家和万事兴”，“种瓜得瓜，种豆得豆”........一句句能落地、动真格的直播间金句，醍醐灌顶，让你无以自容，下定决心，把自己先捐给家人。于是，你开始去干可能在家里从来不过的活，自觉承担各种家务事，开始关心至亲而却很久不关心，甚至冷漠了许久的他（她）。到此，恭喜你，你走在了真修的路上。

《道德经》曰：“上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。”又曰“道生一，一生二，二生三，三生万物。”这时你就是你家中的“上士”，是这个家中的“一”，有了“一”，就有“二”，有“三”.......你家中由于你的改变，一切都变了，变得祥和和温馨，每一个角落都充满了爱。这时可能是你的爱人，可能是你的长辈，可能是你的下一辈，也开始向你靠拢，和你一起走进一璇文化，成为你家中的“二”，这时再次恭喜你，你的“家和万事兴”也上道了！之后，你更是满心欢喜去分享，把这份爱传向身边更多的人，你的真我出来了，变成一个充满正能量，能给人带来幸福的人。你起到了由点到线，由线到面的作用。我再次恭喜你，你开始走上了“五福临门”幸福人生的正道上！

你的收获还不止这些，你及你家人的改变，必会影响你的亲朋好友，给你的家族积累了福报，实现了家风文化的传承与传播，也必定惠及你的子孙后代。你不是出生在名门望族，但你可能是名门望族的祖先。《孝经》曰：“立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”这时，你的孝道也修圆满了。

你的修行过程可以这样比喻，你身体是一辆载着“家和万事兴”的车子，吃水喝饭是行走的轨道，健康和家风传承与建设是推动车子前行的双齿轮，车子的动能是你的心之力。这辆车子走不走，走向何方，想承载什么样的成果，承载多少，全靠你自己的心之力来决定。你身边的一切，都只能是你的助缘，也是你的贵人。这就是你接住颇天好运，遇到的最实用、最经济、最有效的“内求模式”。

综合以上所述，一璇文化在弘扬中医文化，传承《黄帝内以》的健康智慧，推广吃水喝饭的过程中，离不开个人的修为，又通过个人的成长影响家庭成员，这就是家风文化的传承。简单地说，吃水喝饭是启动自己把握自己的健康的基石，蘑菇原理让我们清析为什么要践行吃水喝饭，让我们亲身体验它的有效性，树立起把握自己的健康的信心，对健康不再迷茫，对疾病不再恐惧。引入了身、心、灵“蘑菇”成因说，让我们明白出现健康问题的源头，从而从堵住“蘑菇”生长的源头去找个人的问题，这样一环扣一环，有意或无意中，就把个人健康问题与家风文化传承紧密相连，个人健康和家风文化传承和建设形成了一同向前推进的双齿轮，你中有我，我中有你，协同推进，让个人及家庭成员实现身、心、灵健康的同时，把一个家族带进“家和万事兴”的高度境界。家庭和谐是社会稳定和社会和谐的基础，“修身齐家治国平天下”，一璇文化是一个真真切切，能给百姓带来实惠，能改变个人及家族命运的平台，是传播老祖宗的中医智慧，助力国家健康事业健康发展，家风文化传承与建设的教育基地，更是新时代家风文化传承与建设的新摇篮。

4、成果是最好的证明

A、一璇文化公司是赵一璇老师创立的宣传《黄帝内经》，吃水喝饭的平台。赵一璇老师深入研究《黄帝内经》长达22年，她以神农尝百草的勇气和智慧，打破了大家对“病”的枷锁。在她眼里没有“病”，只是症状。她把身体每个症状看做一个果，有果必有因，只有消除因，果自然就消除了。 赵老师不给任何人治病，只是分享自己如何用《黄帝内经》的智慧，把握自己的健康。赵老师的心愿：用自己践行22年的经验，推动《黄帝内经》飞入寻常百姓家，让每个家庭有一个真正懂健康的人。从2024年2月16日启动线上公益直播间至今，已经开播400多场，拥有30多万粉丝，每天进入直播间的人数2万多人，已有几万人践行赵老师的吃水喝饭并受益，每天在鹅圈子（一璇文化的学员交流圈）分享的各种践行心得与效果描述文章达400多篇，让“蘑菇”有效脱落的“蘑菇”达300多种。所以说赵老师创立的一璇文化平台是真心为人民服务，能真正帮助老百姓自己把握自己健康的平台。只要你愿意，任何人都能通过系统学习与认真践行，在收获健康的同时，还收获到家庭幸福，实现身、心、灵的健康。

B、有一批遇上一璇文化平台的人实现了人生的转折。他们从粉丝到会员，再到种子选手，现在成长为一璇文化的骨干，如潘友桂、李友华、毛泽玲、姜凌、杨娜等等，他们在平台中的成长过程中，收获了健康的同时，也收获了家庭的幸福，甚至收获到了财富。

　　下面我把4月1日晚赵老师与杨娜连线的语音，节选整理成文字分享给大家，以表达事件的真实性。

杨娜：我就开始从会员课那个“蘑菇——消瘦”这一课听了30遍，然后总结出来，把它打出来贴在床头上边，每次看到我就去分析。我当时60斤的时候，我经常带两个孩子出去，然后走在遛弯的时候，人家都说你这么瘦，就整天在家不出门。

杨娜：严格践行以后，当时就是我一天一个馒头根本都吃不下，吃两口馒头都打饱嗝就不吃了，有一段时间我60斤，最瘦的时候有58斤，我们家孩子两岁，我都撵不上。我走路就是那个腿气血不足。我从去年5月份开始践行，到9月份他们看到了我的变化，就是那两个月长了大概有二三十斤的时候，然后我家先生说，你这皮肤这么好，以前我就是那种黑瘦黑瘦蜡黄蜡黄，就是走起路来都没有劲儿，就象软布袋一样，就是走哪躺哪，几乎小孩儿都撵不上那种状态。就是践行了几个月以后，就状态就恢复到正常的状态了，现在是90多斤，因为是我身高1.57米嘛，就九十二三斤，保持这个状态。所以再一次的证明会员课是无价之宝。

杨娜：我觉得这一年我收获很大很大，自己先去践行，然后慢慢的去影响我的孩子，然后我家先生，包括我家公公和婆婆，一个家庭六个人都在践行，都很开心。

杨娜：我会员课学明白以后，就明白了很多东西，慢慢就悟通了，慢慢就懂了。所以每天泡直播间，会员课，还有那个鹅圈子，三足鼎立，把这些学会，就明白了。然后我带两个孩子跑来跑去的，我每天就很开心。

杨娜：我去年在上海这个边儿上买的房子，货款将近100多万。就在昨天我让我家先去一趟银行，一查我没有负债了。一年的时间，实现了什么，不是财富自由，就是没有外债负担了。我家先生一个人干活，这真的是吃水喝饭，让我实现了财富自由，不是说我追着钱跑，就是我不再看这些钱了，这个钱反倒得到了。

D、从鹅圈子的分享文章看，认真践行的，除了身体获得健康，大部分家庭的家风都有明显好转。我也是一个健康、家庭双丰收的受益者。

E、当然也有践行后没有多大收获的，比如1月21日赵老师作调查，结果有69人因做不到位，便秘问题没有得到解决。4月1日赵老师再次调查，有134人想增肥，他们当中大多数没有做到位，使得自己偏瘦。把这些践行不到位，又想要结果的人，总结起来，就是他们还处在“外求模式”，还没有领会赵老师的话，没有转换进入“内求模式”。

　　下面我做了一个《心力与认知维度关系图》供大家参考。这图告诉我们，当我们是用索取之心在外求时，我们就是处在三维的高度，这时我们就很难看清事物的真相，还用过去的思维——“外求的模式”在索取，这是收获不到想要的结果。当我们认真践行吃水喝饭，经常泡在直播间，阅览鹅圈子，在一璇文化的熏陶下，我们开始觉醒，对万事万物便升起了感恩心时，我们就进入了四维的高度，内观到自己的真实的自己，发现自己的不足，看清三维空间的真相，我们就自觉地由“外求模式”转换到“内求模式”，这时我们内心将升发出愿力（相当于向宇宙下订单），这时我们进入了五维以上的高度，就会得到宇宙能量的加持，助力我们去实现我们的发心。愿力越大，认知维度越高，得到宇宙的加持力就越大，就能更大的利益他人，这时我们有了足够多的福报，我们也把世俗的东西放下了，看淡了，许多事就心想事成了。

增肥案例

杨娜，营养师，践行前60多斤，157cm。各种专业的搭配没有实现自己的健康。结缘直播间，开始践行吃水喝饭几天后，感觉好，买了会员课，反复学习，悟通原理。三个月体重没变，八个月不来月经。凭着对赵老师和老祖宗智慧的相信，坚持下来。半年时间，大变活人，增重30斤，肤色变，气色佳，一年来，不仅收获了健康，还带来了家庭关系和财务状况的改善。

这照片在歌曲《星星之火已燎原》里可以看到。

4月1日赵一璇老师与杨娜直播连线，有6万多人看过。杨娜变得漂亮有气质。

减肥案例：

庞洪蕊，40岁，164cm，176斤。去年6月21日开始践行吃水喝饭。现在体重123斤。用她自己的话说，这次减肥没有动用毅力。真切地感受到了健康变瘦的轻松，也见证了健康减重后的美丽，皮肤紧致无皱纹。每天沉浸在服务他人的快乐之中。

此曲由83岁的践行者妙明老师作词作曲。

2月17日赵老师细讲吃水喝饭，有16万多人看过。想看可以点击以下连接，观看直播回放。

https://appcvltjsdm9415.xet.citv.cn/v3/course/alive/l_67b0809be4b0694c5a92ac56?app_id=appcvltjsdm9415&alive_mode=&pro_id=course_2fuZRp6iPrSHVE95znJN9bKbxlR&type=2&product_id=course_2fuZRp6iPrSHVE95znJN9bKbxlR&sub_course_id=

附件

中国家风文化传承历史悠久，许多家族以优良的家训、家风闻名，并在历史长河中培养出杰出人才。以下是一些家风传承较好的著名家族：

1.孔子家族（山东曲阜）

• 家训核心：“诗礼传家”（《论语》强调“不学诗，无以言；不学礼，无以立”） • 特点： • 儒家文化代表，强调“仁、义、礼、智、信”。 • 历代重视教育，孔氏家族至今已传承80多代，族谱完整（《孔子世家谱》）。 • 现代影响：曲阜孔府仍延续祭孔传统，孔子后裔多从事文化、教育行业。

2.曾国藩家族（湖南湘乡）

• 家训核心：“勤、孝、俭、仁、恒、谦”（《曾国藩家书》） • 特点： • 曾国藩以家书教导子女“由俭入奢易，由奢返俭难”，后代200余人无纨绔子弟。 • 家族人才辈出，如外交家曾纪泽、数学家曾昭权等。 • 现代影响：《曾国藩家书》仍是家庭教育经典读物。

3.钱氏家族（江浙地区）

• 家训核心：“利在一身勿谋也，利在天下必谋之”（《钱氏家训》） • 特点： • 吴越王钱镠后代，家族涌现**“一诺奖、二外交家、三科学家、四国学大师”**（如钱学森、钱钟书、钱三强、钱伟长等）。 • 强调“读书报国”，近代家族成员多投身科技、教育领域。

4.梁启超家族（广东新会）

• 家训核心：“爱国、治学、自立” • 特点： • 梁启超以家书教导子女“莫问收获，但问耕耘”，9个子女皆成材，如建筑学家梁思成、考古学家梁思永、火箭专家梁思礼等。 • 家族兼具传统文化底蕴与近代科学精神。

5.林则徐家族（福建福州）

• 家训核心：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚” • 特点： • 林则徐以清廉爱国著称，家教严格，后代多从政、治学，如外交家凌青（林则徐玄孙）。 • 家族传承“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的爱国精神。

6.张謇家族（江苏南通）

• 家训核心：“实业救国，教育兴邦” • 特点： • 清末状元张謇创办大生纱厂、南通师范学校，家族重实业与教育结合。 • 后代延续“父教育，母实业”理念，多从事文化、公益事业。

7.裴氏家族（山西闻喜）

• 家训核心：“重教守廉，德才并举” • 特点： • 历史上出过59位宰相、59位大将军（如裴度、裴寂），号称“中华宰相村”。 • 家族以“耕读传家”闻名，至今保留祠堂、族规。

8.现代家风传承的启示

1. 重视教育：上述家族均以读书明理、报效国家为核心。 2. 家训系统化：通过家书、族规等形式代代相传。 3. 适应时代：传统家风与近代科学、爱国精神结合（如钱氏、梁氏家族）。 这些家族的家风文化不仅是中华文明的瑰宝，也为当代家庭教育提供了重要借鉴。

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