<p class="ql-block">人间烟火气最抚凡人心。要想身体好不外乎食养与锻炼和心态。新的莴笋，放点油和盐断生，然后花椒油热浇。土豆胡萝卜烩牛窝骨，海米白菜豆腐汤。</p> <p class="ql-block">拌莴笋</p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block">1去皮，洗净，切片。煮水加盐和油，待沸腾，下个十秒钟就捞出，过凉水，最好是纯净水。</p><p class="ql-block">2热锅凉油，放花椒，爆香，捞出花椒粒，将油烧到莴笋片上，拌均即可食用。</p><p class="ql-block">3 青翠适口，清热解毒，季节时令菜品。</p> <p class="ql-block">炸马口鱼</p>