要对自己说“辛苦了”

鸿浩信春

手机照片拍摄2025-4-3天津市东丽区

在漫长又短暂的人生旅途中，给自己松松绑吧。

允许自己在忙碌的生活里，被一点小事压垮，在深夜里情绪崩溃，泪水止不住地流，浸湿了枕头；允许自己在长期的压力和委屈堆积后，终于忍不住愤怒地大喊，把心中的不满与无奈都释放出来，哪怕声音沙哑；也允许自己在收获成功、邂逅美好时，毫无顾忌地开怀大笑，像孩子得到了心爱的糖果一样欢呼雀跃，手舞足蹈。

千万别因为这些情绪的起伏波动而自责、愧疚。要知道，我们不过是芸芸众生中的普通人，会疲惫、会难过、会开心，这都是再正常不过的事。没必要给自己套上枷锁，对自己过分严苛。当情绪的浪潮涌来，就找个安静的角落，给自己一个紧紧的拥抱，感受自己的心跳，告诉自己：“你已经做得很好了”。

人生匆匆，如白驹过隙，不过短短数十载。回首过往，那些走过的路、熬过的夜、扛过的压力，都化作了此刻眼角的微光。所以，一定要好好爱自己，在每一个平凡或不平凡的日子里，轻声对自己说：“这些年，你辛苦了，往后的日子，也要闪闪发光” 。