<p class="ql-block">旅居海南琼海，来自北京，山西，山东，东北……最小56岁的奶奶们，自律，自强，坚持锻炼，快乐生活，挥洒汗水，收获健康和友谊，请欣赏原作美篇，有散文、律诗、词赋~为我们点赞吧！爱你😘</p> <p class="ql-block">恰似荷花，</p><p class="ql-block">在岁月的波光里，绽放着别致的韵。</p><p class="ql-block">褪去娇艳，</p><p class="ql-block">沉淀于时光的涟漪间舒展从容……</p><p class="ql-block">每一瓣都写满故事，</p><p class="ql-block">经风雨而豁达与坚韧。</p><p class="ql-block">笑如朝露润泽过的蕊，温润且深邃……</p><p class="ql-block">温柔暗香，在生活的池塘里摇曳生姿，美得令人品味……</p> <p class="ql-block">行香子·健身逸情</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">荷绽琼海，翠盖连天。看芙蕖、摇曳波间。粉腮含露，逸韵如仙。正风儿柔，云儿淡，日儿闲。</p><p class="ql-block">退休岁月，逍遥心远。与姐妹、健步同欢。笑谈过往，忘却流年。享此时乐，健身趣，共清欢。</p> <p class="ql-block">不惧霜华两鬓，心怀朝气如磐。</p><p class="ql-block">健体强身寻乐趣，岁月悠然自逸安。</p><p class="ql-block">欢颜映日丹 。</p><p class="ql-block">任那余生一路洒脱……</p> <p class="ql-block">健身乐怀</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朝迎旭日化清风，健步操场意气雄。</p><p class="ql-block">举铁方知筋骨劲，挥拳更觉胆肝融。</p><p class="ql-block">汗流浃背身心畅，力聚凝神气韵通。</p><p class="ql-block">常练此般添逸趣，欢颜永驻乐无穷。</p> <p class="ql-block">渔家傲·皆为人母</p><p class="ql-block">岁月霜风添鬓缕，持家育子艰辛路。寒雨暑炎从未诉。心似炬，微光暖彻儿行路。</p><p class="ql-block">纵遇棘荆难却步，柔肩亦把千钧负。苦累深藏情作柱。慈爱处，山河可鉴情无数。</p> <p class="ql-block">行香子·影健身</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">褪去尘劳，步入逍遥。看身姿、健朗如朝。广场欢跃，活力难消。正舞同欢，拳同练，乐同调。</p><p class="ql-block">岁月轻抛，心态难凋。似青年、意气犹骄。每临晨晓，兴致频撩。享健身趣，青春影，乐时韶。</p> <p class="ql-block">汗襟眉染笑</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朝晖初照小园东，健影如飞燕步匆。</p><p class="ql-block">汗水湿襟眉带笑，风声过耳意藏雄。</p><p class="ql-block">深蹲举步身犹健，转体挥拳气自融。</p><p class="ql-block">莫叹中年霜发早，欢歌尽在乐途中。</p> <p class="ql-block">定风波·耆英逸趣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">器械琳琅映日光，古稀健者聚华堂。铁架轻提寻劲道，欢闹，汗珠滚落笑声长。</p><p class="ql-block">不叹青春如雾渺，休恼，老来逸趣正悠长。暮岁健身添气傲，同好，此生快意韵流芳 。</p> <p class="ql-block">余生都是你</p><p class="ql-block">一路欢笑一路相伴</p> <p class="ql-block">看吧，恣意人生</p> <p class="ql-block">祝福我们吧，尽享美好时光</p> <p class="ql-block">两相看，无尽欢愉，满满的幸福……</p> <p class="ql-block">美丽修行的姐妹花~</p> <p class="ql-block">自律 最有韵味的你</p><p class="ql-block">爱自己</p><p class="ql-block">是对家庭负责的爱~</p> <p class="ql-block">花絮</p><p class="ql-block">一片片</p>