仲宜（党正新）的美篇

仲宜（党正新）

运用AI巧配伍 治疗盗汗有奇效

我们这个年纪的人，免不了出现身体方面的问题，先是出现小问题，如果不加以重视，就会扩大成疾病。最近40多天以来，我的身体出现了一种盗汗现象，并且有逐渐加重的趋势，到了10天前左右，可能因为热的原因，发展到了每天夜里都要换掉1件湿衬衣了，要换掉2件湿衬衣了，要换掉3件湿衬衣了！对此病症，引起了我的重视，我想起来一件往事，我父亲在70岁的时候就有严重的盗汗病症，难道说这病是具有遗传性吗？带着这个问题，我咨询了deepseek，给出的结论是有可能，也可能因为自身处于阴虚状态，需要采取措施加以治疗了，deepseek给出了治疗方案：

针对您近期的严重盗汗问题，结合中医调养思路，为您制定以下综合方案。建议先观察2-4周，若无效或加重应及时就医排查器质性疾病（如结核、甲亢等）。

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**一、穴位按摩方案**

**重点穴位**（每日早晚各按摩1次，每个穴位3分钟）：

1. **阴郄穴**（手少阴心经）

- 定位：前臂内侧，腕横纹上0.5寸

- 功效：养阴敛汗，改善阴虚盗汗

2. **复溜穴**（足少阴肾经）

- 定位：内踝尖上2寸，跟腱前缘

- 功效：滋阴补肾，调节水液代谢

3. **合谷穴**（手阳明大肠经）

- 定位：手背第1、2掌骨间，平第二掌骨中点

- 功效：清热固表，抑制过度排汗

4. **足三里**（足阳明胃经）

- 定位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指

- 功效：补气固卫，改善气虚型多汗

**按摩手法**：用拇指指腹以中等力度打圈按压，出现酸胀感为宜。

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**二、饮食调理方案**

（一）推荐食材

1. **滋阴类**（适合夜间燥热、手足心热者）：

- 银耳、百合、黑豆、桑葚、鸭肉、牡蛎

- 食疗方：银耳莲子羹（银耳+莲子+枸杞+冰糖）

2. **补气类**（适合疲劳乏力、易感冒者）：

- 山药、黄芪、红枣、小米、板栗、鸡肉

- 食疗方：黄芪红枣茶（黄芪10g+红枣3颗煮水）

3. **清热利湿类**（适合口苦黏腻、舌苔黄者）：

- 薏米、冬瓜、绿豆、苦瓜、荷叶

- 食疗方：薏米冬瓜汤（薏米30g+冬瓜200g炖煮）

#### （二）忌口建议

- 避免辛辣（辣椒、花椒）、温燥食物（羊肉、荔枝、榴莲）

- 减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品

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**三、中药调养建议**

（需经中医师辨证后使用）

1. **阴虚火旺型**（舌红少苔，心烦失眠）：

- 中成药：知柏地黄丸（滋阴降火）

- 代茶饮：麦冬10g + 五味子5g + 浮小麦15g 煮水

2. **气虚不固型**（舌淡胖有齿痕，易感冒）：

- 中成药：玉屏风颗粒（益气固表）

- 代茶饮：黄芪15g + 白术10g + 防风6g 煮水

3. **湿热内蕴型**（舌苔黄腻，易出汗）：

- 中成药：龙胆泻肝丸（清热利湿）

- 代茶饮：茵陈10g + 赤小豆20g 煮水

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**四、生活方式调整**

1. **睡眠环境**：保持卧室通风，室温控制在20-22℃，穿纯棉透气睡衣

2. **作息规律**：22:30前入睡，避免熬夜耗伤阴液

3. **情绪管理**：每日冥想10分钟或练习八段锦，减少焦虑情绪

4. **运动建议**：选择清晨或傍晚快走、太极拳等温和运动，避免大汗淋漓

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根据以上信息综合分析，我确定自己的症状是偏向于“湿热内蕴型”。所以给自己确定的施治方案为：

1食疗配方：山药，赤小豆，薏米，小米，红枣，黄芪，银耳煮粥做早餐用。

2体育锻炼：转球，转呼啦圈，八段锦，长距离散步（每天1万米以上）。

3针刺穴位：复溜穴，足三里穴，合谷穴，阴郄穴。左右共8个穴位，每个穴位捻针刺激300下，每日一组。

1，2两项本来就一直在进行。第3项针刺治疗进行了3次，第一次就治愈率90%，第二次就完全消除了症状，第三次再巩固一次。然后停针观察三天。没有反复。这次治疗告一段落。随后的辅助治疗，就是按摩穴位加食疗坚持进行。这次治疗比较成功，使我真切的体验了一次借助AI辅导，自己给自己有效治疗病痛的感觉。很是欣慰。也使我想起来，如果当年我有现在这种方法，能为我的父亲减轻病痛，那该是多么好啊！😹

通过这次治疗再一次印证了一个道理“我是自己健康的第一责任人，我的健康我做主！”，我们要善于学习中医的方法和技能，把握好自己的身体健康变化，有问题早发现早治疗，治疗方法可以运用AI科技作为理论指导，尽量运用中医方法自己完成治疗。当然，自己完成不了就及时就医。

总之，我们在变老的路上，要健康自己，轻松家人，有益于社会。

我配置了相应的针灸治疗视频，请观看并多提宝贵意见。

作者：（仲宜）党正新

创作地点：上海浦东

创作时间：2025年3月31日

运用AI巧配伍，治疗盗汗有奇效