<p class="ql-block">2025年3月28日，美国华裔花式滑冰选手Alysa Liu（刘美贤）今天凭着长曲精湛的表现，勇夺世界花滑锦标赛女子组冠军，力压寻求四连霸的日本名将本花织。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Alysa 2022年在16岁时一度暂别赛场后，去年重返竞技舞台。她在这次比赛中面对本花织时顶住压力，在长曲表现出色，成为自麦斯纳（Kimmie Meissner）2006年夺金以来第一位赢得世锦赛冠军的美国女子选手。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">她以美国「迪斯可女王」唐娜桑玛（Donna Summer）歌曲MacArthur Park作为长曲曲目，以亮眼表现惊艳TD花园球场（TD Garden）全场观众。看了比赛视频，这首Diso舞曲，配上Alysa精湛绝伦的花滑动作，现场气氛一下子炒热，I love it, It doesn't feel competitive, she makes it seem like she's the only one in the room, just creating and expressing herself with confidence and grace. And this is American spirit for real.</p> <p class="ql-block">我看不出这是比赛，也感觉不到排练过——完全一种心流状态。她让大家觉得她是整个赛场里只有她一个人，她只是在创造，在诉说，表达自己。这画面优雅，自信，整个人都在发光！太治愈了。。。。。。每看一次，不知为啥，我的眼泪哗哗的流！这就是为啥我要分享给大家的原因。</p> 5年前，14-year-old Alysa Liu makes history again at 2020 Nationals I NBC Sports. Alysa Liu Reacts to Becoming the Youngest Ever U.S. Figure Skating Champion。5年后，Alysa成为花滑世锦赛冠军！ <p class="ql-block">“I don't care who is doing better than me, because the truth is i'm not in competition with anyone else, the only person i need to be better than is the person i was yesterday, last year i was different, i've grown improved and learned a lot, that's what really matters me me every day i wake up ready to push myself further to challenge my limits, i become the best version of myself, i don't let other people success make me feel small, their journey is theirs and mine is mine”</p> 也看看俺家姑娘们，平时参加DC的活动：10英里马拉松跑，庆祝一年一度的National Cherry Blossom Festival Events in Washington, DC！ 四月的华盛顿特区，春意正浓，樱花轻舞，街头巷尾弥漫着生机与活力。这个月，盛大的樱花节游行、醇香四溢的啤酒节、充满艺术气息的展览与音乐会轮番登场，为这座城市增添无限魅力。一起走进四月的华盛顿特区，感受春日的精彩纷呈！ 由Events DC主办的樱花节游行将为您呈现 DC 最盛大的樱花花瓣游行。从巨型氦气球到精美的花车再到现场音乐表演，应有尽有。您可以在看台上欣赏精彩表演（门票25-40美元），也可以免费站在游行路线上，游行路线沿宪法大道西北方向延伸 10 个街区。 音乐与表演盛宴<div><br></div> 女儿们大学所在区，Georgetown! 两个女儿上大学期间，我经常开车去学校，找个理由看看她们，一起吃个饭，压压马路，喝杯奶茶，尝尝冰激凌。太喜欢乔治城了！<div><br></div><div>始建于1751年，乔治城（Georgetown）是美国首都华盛顿特区历史最悠久的社区之一，也是乔治城大学的所在地，这里保留了不少18至19世纪的联排别墅，街上到处有喷泉和雕塑，构成了这座城市的美学艺术。乔治城不仅是有名的观光区，还集中了许多小型餐厅和服饰店，中心地带的威斯康辛大道更是华盛顿特区的购物天堂。乔治城值得你逛上一整天！</div> 乔治城最出片的打卡地 成排的历史联排别墅、宁静的切萨皮克和俄亥俄运河（C&O Canal）、隐秘的巷弄和波托马克河的如画景致，几乎每一帧都值得记录。想寻找一张适合社交媒体的打卡照片，这些乔治城的绝美景点都不容错过。 Book Hill Park从乔治城区北端的Book Hill一带开启你的探索之旅，这里沿着威斯康星大道（Wisconsin Avenue），从O街延伸至水库路（Reservoir Road）。你可以逛逛独立精品店、画廊和餐厅，然后登上Book Hill Park，眺望乔治城全景、波托马克河和弗吉尼亚方向的壮丽风光。 都铎庄园（Tudor Place）在乔治城的联排别墅之间，隐藏着一座令人惊艳的历史庄园——都铎庄园历史住宅与花园（Tudor Place Historic House & Garden），以及同样值得一游的敦巴顿橡树园（Dumbarton Oaks）。 乔治城的联排别墅这里的联排住宅大多建于18至19世纪，承载着厚重的历史记忆。沿街南行，别忘了探索乔治城的支巷，特别是那些独立小店，时常能发现隐藏的庭院或花园惊喜。 Compass Coffee重新回到威斯康星大道，拍张照片留念于这座街区地标——红白相间的“GEORGETOWN”霓虹灯标志下。这盏标志性招牌最初是为乔治城剧院（Georgetown Theatre）而设，现悬挂于Compass Coffee咖啡店上方。它始于1945年，历经修复后重现光辉。 The Wave Wall沿O街前行至3510号，可以找到一幅灵感源自日本浮世绘大师葛饰北斋的知名画作的壁画。这条安静的小街尽头还通向乔治城大学，校园风光同样适合拍照留念。 《驱魔人》台阶（Exorcist Steps）在36街与Prospect街的拐角，有一段陡峭的石阶，共75级，正是经典恐怖片《驱魔人》中神父坠楼的取景地。你可以选择向上攀登，也可以像电影那样，从上而下感受那段惊悚氛围。 Cady’s Alley回到乔治城区更商业化的地段，前往隐藏在M街南侧的一条巷弄——Cady’s Alley。这条红砖小巷两侧聚集着不少设计品牌店，是拍街头照的绝佳场景。别忘了在欧式风格的Kafe Leopold户外坐坐，拍下咖啡与砖墙的法式慢调生活感。 Georgetown M St别错过乔治城区的“十字路口”，即M街与威斯康星大道的交汇处。在这里，你会看到一座具有地标意义的建筑：建于20世纪20年代、镀金圆顶的Farmers and Mechanics bank大楼（现为PNC bank）。 Cupcakes at Baked & Wired乔治城甜品云集，Georgetown Cupcake、Sprinkles、Olivia Macaron、Patisserie Poupon……但真正的本地人心头好，是Baked & Wired。来这里点一杯咖啡、配一枚造型可爱的杯子蛋糕，再顺手拍张“今日份甜蜜”打卡照吧。 弗朗西斯·斯科特·基大桥沿着河岸漫步，穿过户外餐厅和悠然的游船派对人群，抵达乔治城滨水区的尽头。在标志性的弗朗西斯·斯科特·基大桥（Francis Scott Key Memorial Bridge）前拍一张全景照，为你的乔治城摄影之旅画上完美句点。 乔治城的滨水休闲体验同样精彩纷呈。从水上活动的欢乐时光，到美景环绕的餐饮体验，再到备受期待的年度活动，乔治城滨水区为游客呈现出丰富多样的探索方式。 在波托马克河划桨想要度过一个难忘的下午？来Key Bridge Boathouse租一艘皮划艇或独木舟，或报名参加划桨课程吧。在水上你可以欣赏到波托马克河的壮丽景色以及DC和弗吉尼亚的天际线，还能锻炼身体。喜欢挑战的运动爱好者，还可以试试站立式划桨瑜伽或健身课程。 在华盛顿港闲逛乔治城的滨水区聚集了众多人气餐厅，包括Sequoia、Guapo’s、Tony and Joe’s Seafood Place和Farmers Fishers Bakers等热门餐厅，在温暖季节都设有户外座位，是欣赏美景、享受美食的好去处。 沿河骑行、徒步或慢跑乔治城还提供了多条沿波托马克河和切萨皮克和俄亥俄运河运河延伸的健身步道。切萨皮克和俄亥俄运河运河小径与Capital Crescent Trail是本地最受欢迎的两条路线，两者都能欣赏到迷人的水景风光。 Potomac Paddle ClubPotomac Paddle Club提供风雨无阻的脚踏船服务，最多可容纳16人，有10个脚踏座位，行程约1.5小时。如果你不想一直踩踏也无需担心，因为船上也配有马达。 乔治城必打卡餐厅榜单<div><br></div><div>对于那些寻觅美食的人来说，这座蓬勃发展的街区拥有大量高端餐饮选择，可谓美味云集。</div> Georgetown Cupcake由Sophie LaMontagne和Katherine Kallinis这对姐妹花共同创立，并因美国电视真人秀DC Cupcakes而声名大噪。这家店门口总是排着长队，一家单店年销售额就达到700万美元。 水岸美食风光乔治城沿波托马克河而建，成为整个华盛顿特区最具风景的用餐地之一。像Sequoia、Tony & Joe’s Seafood Place和Nick’s Riverside Grill等餐厅，不仅供应精致海鲜，还能饱览河畔肯尼迪表演艺术中心的优美景致，夏季更是户外欢乐时光的热门聚点。Fiola Mare是乔治城水岸最炙手可热的高端餐厅之一，主理人是本地名厨Fabio Trabocchi，因其令人惊艳的海鲜料理和显赫食客名单而闻名。由Founding Farmers团队打造的Farmers Fishers Bakers也坐落在华盛顿港，其菜单深受好评，尤其是周末早午餐自助让人趋之若鹜！ 酒店中的顶级餐厅乔治城的高档酒店汇集了全市一流的餐饮体验。四季酒店内的Bourbon Steak主打由詹姆斯·比尔德奖得主Michael Mina烹制的黄油嫩煎牛排；而Rosewood酒店里的CUT by Wolfgang Puck则由名厨沃尔夫冈·帕克掌舵，菜单中的特色菜品涵盖40盎司战斧牛排及和牛等奢华选择。The Graham Georgetown酒店内的The Alex也不容错过。这间以乔治城居民、电话发明者亚历山大·格雷厄姆·贝尔命名的小餐厅风格独特，以“蒸汽朋克”美学与艺术家Maggie O’Neill的装饰作品为亮点。 乔治城特色餐饮乔治城的历史比华盛顿特区本身还要早40年，虽然餐厅的历史没那么久远，但一些“老派名流”的打卡地确实集中在这片区域。Café Milano经营南意大利海岸风味料理，二十多年来一直是政商名流的常客之选；1789餐厅则坐落在经典的联邦式联排别墅中，自1960年起便以其全美菜单与历史氛围吸引无数食客；Martin’s Tavern成立于1933年，是乔治城的象征之一，约翰·肯尼迪当年就是在这里向杰奎琳·肯尼迪求婚的。Filomena Ristorante超过三十年持续供应手工制作的意面与传统意大利美食，店内的“意面妈妈”现场制作面团堪称一大看点。其他不容错过的经典还包括Chez Billy Sud，一间精致的法式小馆，也因米歇尔·奥巴马的光顾而名声大噪，记得提前预订！ 大学生的美食选择乔治城大学学子们对潮流与美食的敏锐嗅觉，催生出这一带丰富多样的餐饮文化。许多学生聚集在校园地标酒吧The Tombs，电影《St. Elmo's Fire》中的酒吧灵感来源地。日常咖啡可在Potomac Street的Blue Bottle找到；而Baked & Wired提供顶尖咖啡、纸杯蛋糕与各式烘焙甜点，是时尚学生们最爱的秘密基地。 难忘的午餐时光乔治城拥有众多广受喜爱的午餐小店。如果你想快速填饱肚子，可以选择Shouk的植物系料理、Top Chef明星Spike Mendelsohn主理的Good Stuff Eatery、Stachowski’s的特色熟食三明治，或Chaia的创意素食玉米卷。Mason’s Famous Lobster Rolls也值得一试，带来正宗的新英格兰龙虾卷体验。 环球风味之旅乔治城因法式文化氛围浓厚而闻名。Chez Billy Sud、La Chaumière等餐厅经营多年，甜品界也不乏Olivia Macaron、Ladurée与Boulangerie Christophe等精致法式糕点店，每年法式市集更是盛况空前。想延续你的“巴黎漫步”，可以到Brasserie Liberté在Prospect Street拥有绝美转角露台的法式餐厅，极擅长营造早午餐与欢乐时光的氛围。La Bonne Vache供应法式风格汉堡，由Le Diplomate名厨Rob Aikens打造。在P街安静一角，Apéro也不容错过，RAMW称其为“年度最佳酒单”餐厅。若想要更加私密独特的体验，可以前往楼上的La Bohème，这里菜单与布置常依“怪诞布景”主题更换，从提姆·波顿风格到莎士比亚剧作轮番上阵。 乔治城的美食版图也远不止法式风味。Villa Yara是一家黎巴嫩餐厅，藏身绿意盎然的露台中，流水与瓷砖交织出异域情调。想寻找另一个隐藏宝地，不妨转入Cady’s Alley造访 Kyojin，艺术感十足的寿司如珠宝般精致。Richard Sandoval的El Centro D.F.主打地道墨西哥料理与梅斯卡尔酒；The Sovereign是本地啤酒大师Greg Engert打造的比利时餐厅，店内铜鹿头吊灯为“酒馆中的贵族”风格增色不少。Kafe Leopold + Konditorei提供精致菜肴与创意鸡尾酒，灵感源自维也纳咖啡文化。甜点柜中如Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster等点心令人垂涎。 来到YELLOW，请跟着门前的霓虹招牌“this way, habibis”走进这家人气爆棚的黎凡特风小馆，如今已开设晚餐服务。如果你更想尝一尝经典意大利风味，不远处还有著名的il Canale，那里的那不勒斯披萨值得一试。 未完