<p class="ql-block">1.说话是一种能力，会说话是一种智慧，不说话是一种境界。</p><p class="ql-block">2.非语言沟通三能力：细致入微的观察能力、惟妙惟肖的模仿能力、清晰准确的表达能力。</p><p class="ql-block">3.生活中我们经常玩“猜”的游戏，关系由爱开始，由误解而结束，加入核对，给关系一个机会。</p><p class="ql-block">4.一个人学会直接表达，一生都会被奖励；一个人什么都藏在心里，让别人猜，一生都不开心。</p><p class="ql-block">5.核对沟通三部曲：肯定对方的行为动机；当下做出的选择定是最优解；看见行为背后的爱。</p><p class="ql-block">6.我们的人生通过学习，有限范围被拓宽了，我们看待自己、看待他人、看待世界的方式都变了，当然行为也就变了。</p><p class="ql-block">7.兴趣是孩子终生学习的原动力。</p><p class="ql-block">8.兴趣沟通四步走：有效倾听与平等对话；引导性提问；分享共同经验；设定共同目标。</p><p class="ql-block">9.一致性沟通的每一个步骤都在给孩子做正向的心理暗示。</p><p class="ql-block">10.一致性沟通四步走：第一句话不是从“你”开始，而是从我开始；（当我……的时候）；第二步是描述自己感受（我感受到了……）；第三步是说出自己的期待并发出邀请（我期待…如果…可不可以…）；第四步是与前面对比反着说，告诉对方正确的做法（我相信…）</p><p class="ql-block">11.改善亲子关系，从好好说话开始。</p><p class="ql-block">12.爱子需深，教子需严，严而不厉。</p><p class="ql-block">13.培养孩子的规则意识，要做到三事原则----事前约定、事中提醒、事后总结，这就是爱与规则的体现。</p><p class="ql-block">14.一个越是对自己有信心的人，越容易给别人空间和自由，彼此关系也就会变好了。</p><p class="ql-block">15.教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起 ，走过他的孩提时代和青春岁月。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">💖💖💖感悟：有效沟通的方法除了有效倾听、共情沟通法外，还有以肢体动作、面部表情、眼神接触等传递信息的非语言沟通法、核对沟通法、兴趣沟通法、一致性沟通、温和而坚定的爱与规则沟通法，不管哪一种，都是以爱为前提，以尊重、平等、理解为原则，只有以心倾听，才能读懂孩子的世界；只有用爱沟通，才能铺就理解的坦途。陪伴孩子的岁月里，不妨放慢脚步，不妨松松手，不妨给自己挤点时间，从没完没了的生活里探出头，“欣赏欣赏沿途的风景”，这其中成就的，何止是孩子？</span></p>