2024年国庆西游记

邓子

　　都说无阿里不西藏，想想那前两次进藏不就都算不得数了么？好吧，咱这次正式挺进阿里，也算是给自己这藏迷一个圆满的交代！

　　此次西藏的阿里之行，一行八人两车，9月30日飞到拉萨后第二天从扎囊县正式出发，走阿里南线到西藏最西的札达县，从阿里大北线返回，10月6日抵达扎囊县，行程约3800公里，历时7天，平均每天近十个小时的路程，一路上可谓是风尘仆仆，坐车坐得天昏地暗。

　　地图上的红点是我们此次途径的行程点，突然感觉是在这大公鸡的屁股上转了一圈。😅

　　9月30日，虽伙伴们都起了个大早，但在候机厅全然看不出困意，神采奕奕留个出发合影。心心念念的阿里之行终于启程了！

　　因起得太早，迷迷糊糊飞机上睡得正香被广播吵醒，才知不久就要抵达贡嘎机场了，打开遮阳板向窗外远眺，那一刻恍惚从刚才的梦境中进入到了另一个梦中仙境，随即赶紧拿起手机录到了这段震撼视觉感官的视频。

　　请原谅这悟空翻筋斗导致的些许画面抖动不稳，能腾云驾雾看到如此灵山圣水已实属不易。

　　飞机抵达贡嘎机场，戴着同伴们献上的哈达，满心欢喜憧憬着未来几天的行程。

　　晚上在扎囊有名的农家乐西普庄园享用火锅大餐，虽头有些晕，心率也明显加快，可禁不住藏族好友和朋友们的热情，热闹豪爽地喝了个酣畅淋漓。

上高原的三大禁忌，第一天不能喝酒，不能洗头洗澡，不能感冒，我想着只要不感冒，其他的对于我来说都不是个事，后来才知道，‌在平均海拔约为4500米的阿里地区，高反一旦找上门，这事还真不小。

　　10月1日行程:

扎囊县→羊卓雍措→卡若拉冰川→满拉水库→日喀则市江孜县→日喀则市，全程380公里。

　　羊卓雍措，它与纳木措、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，位于山南市浪卡子县，湖面海拔4400米，面积638平方千米。

同行的几个朋友都说，见过羊湖不少次了，今日的羊湖是最美的一次！是呀，光看着这照片都令人心旷神怡，何况是能身临其境感受到这清澈，这湛蓝，这梦幻般的山山水水……，当之无愧是西藏最具魅力的湖泊之一。

　　随着车行观看角度的不同，羊湖的颜色也会呈现出深浅不同的蓝或绿，这蓝、这绿都能轻易牢牢把控住你的眼球，让人不忍眨眼错过每个瞬息的美好！

西藏没有海

但收集了世间所有的蓝

而羊湖就是高原上

洒落人间的一颗蓝宝石

看网络上的这比喻，着实无比的贴切！

　　闺蜜说的，大红配大绿，人美啥都能配。☺

　　卡若拉冰川:

电影《红河谷》的主要拍摄地之一‌，是西藏三大大陆型冰川之一，位于西藏自治区山南市浪卡子县和江孜县交界处，也是西藏四大神山之一乃钦康桑雪山下的冰川，冰川从山顶延伸至谷底，形成时间超过万年。整个冰川面积为9.4平方千米。

　　这个时候的我已经有了高反的头疼症状，还好同伴提前在车上备好了医用氧气筒。

　　一是十一年前曾在这冰川下玩过雪，对眼前的冰川景致并不太感兴趣。二是到这突然下起了小雨，再加上高反持续的头痛让人根本不想动弹，于是乎一个人坐在车上吸着氧闭目养神等着同伴们返回。

　　等待良久仍不见一个同伴返回，干脆拔了氧气管下车瞧瞧，不过，必须得缓慢行动才行。

　　同伴很牛，蹭蹭蹭爬到了高处拍下这张满眼经幡飘飘的照片，耳边似能听到经幡在风中翻涌猎猎作响，仿佛天空正在反复诵读一卷永不完结的般若经。

　　从冰川下来，欣赏着朝日喀则方向前行一路的风景。

　　沿途的风景，这次出行不少好照片都出自好友竹子之手，她的行李箱大半都被相机的长枪短炮所占领，足以看出她的专业，也好，一来我没有这专业的水准，二来高反多少让我有点提不起拍摄的兴致，我也就乐享其成了。

满拉水库:

位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。湖水因矿物质含量呈现翡翠般的碧绿色，与羊卓雍措的蓝色形成鲜明差异。

　　帕拉庄园:西藏保存最完整的贵族庄园，展现旧西藏贵族生活场景。可惜抵达时时间稍晚，庄园已不接待游客，只得悻悻打个卡离去。

10月2日行程:

日喀则→吉隆沟，路程520公里。拍到了珠峰是今天最大的收获。

　　今天出门感觉高反似乎饶过了我。途径日喀则市拉孜县热萨乡318国道时，路边大片金灿灿的青稞在阳光下闪着金光，穗芒在阳光下炸裂成细碎的金砂，我们不一而同嚷嚷着停车直奔青稞地沉浸在青稞的海洋里。

　　一车四人，每个人都没闲着。😁

　　看着收割机从远处驶来，远远的跟他们打着招呼，说明我们拍照的意愿并会注意不损坏庄稼，藏民脸上洋溢着丰收的喜悦，真诚的笑脸完全打消了我们的这个顾虑，两位身着藏袍的妇女还非常配合的来了几张合影。

　　进入珠峰游客中心，和竹子两人此行最向往的珠峰大本营却因我的高反而不得不放弃。

　　等待这个定日机场建好再来一次不迟。

　　今天上半场在青稞地上窜下跳神气活现，到了下午高反又开始作妖，真切体会到了头痛欲裂不是个形容词，一直吐到胃空空如也。血氧一度降到53%。

　　也不记得是听谁说过，分散下注意力应该可以减轻高反的症状，于是乎全副武张爬到驾驶室，两个小时不到，愈演愈烈的头疼呕吐把自己整到怀疑人生，只得放弃此分散注意力的歪门疗法。

　　还好，今天幸运地拍到了珠峰！闺蜜说上次她在珠峰大本营就看到点山尖尖，如此清晰的珠峰她也是第一次看到，对于此行一心想上珠峰大本营因高反无法成行的我来说，无疑是最大的安慰了，看来老天也看我克服高反坚持前行诚意可嘉，赐我一睹神秘、雄伟、壮观的珠峰真容。🙏

　　途径定日县，一路白雪皑皑的群山如影随行，同伴的惊呼赞叹声不断，我却只能自顾自埋头顶着前排椅背不敢动弹，努力克制再次呕吐的感觉，因为吃啥吐啥实在没啥可吐的了。

‌ 珠穆朗玛峰周围连绵的五个主要山峰 : 洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、希夏邦马峰和干城章嘉峰‌。

　　途径佩枯措，同车的伙伴们下去欣赏美景，我无奈的负责安安静静守车。

佩枯措，旧称“拉措森措”，藏语意为神湖鬼湖，它地处吉隆县折巴乡和聂拉木县波绒乡交界处恰芒波村境内，是日喀则地区最大的湖泊，G219国道沿途一大名湖。佩枯措最迷人的地方是它位于希夏邦马峰西北面，高耸的希夏邦马峰，碧蓝的湖面，漂浮的白云，构成了一幅绝美的高原立体风景画。

　　从佩枯湖前往吉隆沟。

　　进藏第三天了，都说后面的高反症状会缓解，所以即使头痛，头晕，恶心折腾了我大半天，仍满怀期待明天可以元气满满再出发！

10月3日行程:

吉隆沟→开热瀑布→唐兰古道（冲堆段）→日喀则市萨嘎县→巴嘎乡，路程630公里。

　　早起的竹子拍到了难得的日照金山。而我在艰难爬起努力克服睡眠不足头晕脑胀的不适。进入阿里地区，感觉一路四五千的海拔让大脑反应都迟钝了，吃药吸氧依然不能完全抵抗高反，还好，沿途的美景给予了心身上的慰藉。

　　西藏瀑布资源稀少，吉隆县的开热瀑布是一处较为小众的自然景观，交通便利（公路旁）且未过度开发。瀑布从约300米高的岩壁上倾泻而下，水流冲击阶地后溅起约10米高的水雾，形成“细雨”般的独特体验。

　　位于吉隆县的“唐竺古道”承载了千年历史记忆，既是古代中原与南亚交流的桥梁，也是现代西藏对外开放的窗口。

　　寻得一处草坪，众人童心大发，拍照的不厌其烦，摆造型的乐此不彼，一遍又一遍！同伴们笑称，只有美照和游戏才能遏制住我频发的高反。😅

　　在西藏旅游很多时候不要纠结于到底是什么景点，因为沿途处处是风景。

10月4日行程:

巴嘎乡→霞义沟→阿里地区，路程550公里。

　　又是一夜辗转反侧，竹子见我仍是极度不适无法好好起来洗漱，于是使出浑身解数，拿出了所有压箱底的精油，给我来了个按摩大法，光是肚脐眼就先后揉了三种精油，也不知道到底是哪种精油发挥了作用，还是精油们同舟同济扛住了高反，总之，我确实可以正常洗漱完，跟着大伙向下一站出发了。

　　玛旁雍错与拉昂错曾属同一古湖，后因气候变干、地壳抬升而分离。现为西藏阿里地区一对相邻的高原湖泊，以其独特的地理特征与深厚的文化意义闻名。

　　玛旁雍错——神圣的“圣湖”

位于阿里地区普兰县，冈底斯山脉主峰冈仁波齐峰（海拔6656米）东南约30公里处。 湖面海拔约4588米，面积412平方公里，是中国透明度最高的淡水湖之一。

在藏传佛教中圣湖被视为“世界中心”，信徒认为绕湖朝圣可洗清罪孽。 每年夏季，大批朝圣者前来转湖，尤其在藏历马年最为盛大。

拉昂错——“鬼湖”的传说

位于玛旁雍错西侧，相距仅约3公里，由一座小山丘隔开。 湖面海拔4573米，湖水呈深蓝色，为咸水湖，因环境荒芜、湖水苦涩，被传为“罗刹王的领地”，与玛旁雍错的神圣形成对比。

民间故事中，两湖分别代表光明与黑暗，虽一水之隔却象征善恶共存。

　　同伴观察地形后果断开车驶上小山丘，站在山丘上视野顿时开阔起来，无需奔走两侧的湖泊便可收入眼底。此时想起同行所带的无人机仅在第一天短暂飞行了一次，便因未带充电器无电而彻底歇菜感到遗憾不已。

　　玛旁雍错与拉昂错以“圣湖鬼湖”的共生奇观，展现了自然与文化的双重魅力，成为西藏最具灵性的目的地之一。

三个女人一台戏😊

　　从玛旁雍错沿219国道向西北方向行驶，约1小时即可抵达冈仁波齐大本营所在的塔钦镇。

冈仁波齐大本营是游客和朝圣者前往冈仁波齐峰（海拔6,656米）的核心落脚点。

　　“世界中心”的象征——冈仁波齐，被藏传佛教、印度教、苯教、耆那教共同视为神山，转山一圈可洗净一生罪孽，马年转山一圈功德增倍。 从而使之成为朝圣者圣地，每年4-10月，来自西藏、印度、尼泊尔的信徒在此磕长头转山，场面震撼。

　　前往札达霞义沟五彩土林景区，海拔已达5400米，血氧持续上不来，头痛头重的感觉也在持续，好吧，还好我能持续吸氧续命。

‌ 札达霞义沟‌入选《中国国家地理》西藏100个“最美观景拍摄点”榜单，位于西藏阿里地区札达县香孜乡，是世界最大的水蚀风化地貌之一，以其独特的“五彩土林”景观而闻名。霞义沟的土林形态多样，色彩斑斓，仿佛是大自然的调色板，从银色、白色到褐色、土色，层层叠叠，宛如一幅流动的画卷‌

　　也许是阳光太烈，也许是伙伴们几天行程下来有些疲惫，也许是对这种景观大家的兴趣不大，到了霞义沟门口集体打了卡，坐了下景交车，便纷纷驻足找了个阴凉处歇息，只有我和竹子俩搭子兴趣盎然往景区里冲。

　　你能想象这里曾是一片汪洋大海么？沿着木质人工栈道穿行于土林之中，仿佛置身于宇宙洪荒之中，周遭怪石嶙峋，鳞次栉比，似千军万马奔腾而来，在这你可以尽情发挥你的想象力，驰骋你的创造力，脑洞大开编织属于自己独一无二的童话世界。

　　霞义沟的五彩土林，刺目的阳光让土林的五彩斑斓未能完美呈现出来。

　　因今天赶往下一个目的地阿里地区噶尔县狮泉河镇还要三个多小时的路程，在同伴的一再催促下，我和竹子两人无法再往土林深处探究，计划的古格王朝也没能成行，赶到目的地吃完晚饭已是半夜。一路上竹子将观星河的地点和最佳时间全部做好了攻略，也许是赶路太累，其他人吃罢晚餐都各回各房没有了看星河的想法，趁着这时难得的没啥高反，难得我和竹子俩仍是兴致勃勃，于是赶紧回宾馆洗漱完，十二点驾着车带着竹子两人出发前往阿里暗夜公园。

全球四大暗夜星空公园之一——阿里暗夜星空公园，是中国首个得到国际暗夜协会认证的暗夜公园。以星空观测、星空摄影、星空保护为主题，拥有清澈透明的夜空和梦幻般的银河。

　　说实话，只有俩弱女子出行，一路上黑灯瞎火，人生地不熟，对观星点啥情况都不知道，心里多少还是有点害怕的，二十多公里的路程下来抵达暗夜公园后找到观星点，才发现顾虑有点多，前后还有六七台车都在那等着呢。

以前自觉很幸运看过几次漂亮的星空，这次在竹子的指导下才发现以前看的都是热闹，才发现漫天的星辰里星星原来可以调皮的组个队成为一条璀璨的河。竹子拿着她的长枪短炮找角度，我在一旁虚心请教学习拍摄赏银河🌌，直至周遭观星的游客们陆陆续续全部散去，直至一阵阵寒意不断袭来，俩人才意犹未尽离去，这时已是凌晨两点。

10月5日行程:

阿里地区→尼玛县，路程826公里。

　　狮泉河镇阿里地区文旅局的工作人员现场龙飞凤舞书写、颁发勇士证，洒脱、飘逸、独特的扎西德勒饱含祝福的心意，感觉自己拿到手当之无愧，一路高反下来居然没打退堂鼓。

　　狮泉河镇位于西藏自治区阿里地区噶尔县，地处高海拔荒漠地带，平均海拔约4300米，距离印度仅70公里，今天从这出发一路向北。

　　途径革吉县聂尔措湖，驱车至湖旁找到一处绝佳的观景点，在这视频中对于这是个盐湖的结论，大家都没有异议，唯独竹子是个很较真的人儿，一句“去尝一下呗”引出了后面的小插曲。

　　盐湖游览完毕大家都要驱车离开之际，竹子执着地还是想验证一下，我猜她只是想找个借口到湖边去玩会水吧，毕竟那清澈的湖水够诱人，三人在车上玩手机等候，等回来的竹子却成了个泥人，鞋子深陷沼泽肯定是拿不回来了，还好竹子被路过的游人拽出来有惊无险安全返回，乐观的她居然还拼凑了一张深陷沼泽的前后对比图。

　　西藏阿里大环线被称为“一错再错”之旅，源于藏语中“错”（音译）意为“湖泊”，而这条线路串联了西藏高原上众多绝美的高原湖泊，形成“一错再错”的独特景观。

一路走来沿途的这些湖泊有的当时便未弄清楚，有的现在写回忆录已忘记了名称，这都不重要了，重要的是形形色色的湖泊已印记在脑海。

　　去往尼玛县的路上拍到一群屁股上顶着白色心形图案的藏原羚（当成藏羚羊拍的，百度才知道不一样），屁颠屁颠悠闲在路边踱着步。一路开始有了用镜头捕捉野生动物的乐趣，不过近十一个小时的车程，不能说不累。

　　湖边悠闲踱步觅食的黑颈鹤。

　　近黄昏，在罗布拉康寺歇息一下。

10月6日行程:

那曲市尼玛县→山南市扎囊县，路程约790公里。

　　色林错位于西藏那曲市申扎县、班戈县、尼玛县和双湖县交界处，地处羌塘高原南部，湖面海拔约4530米，是西藏第一大湖、中国第二大咸水湖。藏语意为“威光映天的魔鬼湖”，湖水呈现深邃的湛蓝色或渐变蓝绿色，因湖底矿物质反射与高透明度形成，被誉为“蓝色奇迹”。

　　色林错以其震撼的湖光山色、原始生态与神秘传说，成为藏北高原的秘境代表。相较于热门湖泊纳木错，这里游客稀少，更显静谧纯粹。

　　身边有位专业又很耐心的摄影师，自然是免不了一通臭美拍拍拍！

　　巴木错是藏北高原上的一颗隐秘明珠，位于那曲市班戈县东部，与著名的纳木错相邻，被称为纳木错的“姐妹湖”。平均海拔约4555米，面积约180平方公里，是典型的咸水湖。湖岸被高原丘陵和草原环绕，远处可见念青唐古拉山脉的余脉。晴空下，在白云的映衬下宛如镶嵌在草原上的绿松石、蓝宝石。

　　纳木措藏语意为“天湖”，位于西藏自治区中部，横跨拉萨市当雄县与那曲市班戈县，背靠念青唐古拉山脉，湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的大型咸水湖之一。以其“天湖”之姿，融合了极致自然风光与深厚宗教文化，是青藏高原的灵魂象征。相较于邻近的巴木错（青绿静谧）与色林错（面积辽阔），纳木措更以圣湖地位与人文传说独树一帜。

　　10月7日，大早藏族好友便到宾馆接我们去品尝当地的藏式早餐。

　　在征得藏族好友同意的情况下，给他家来了个一镜到底，让大家有机会深入了解现在藏族同胞们的幸福生活，这可是平常旅程没有的特色福利哦！

　　藏式烧柴火的炉灶。

　　在女主人的指导下，和朋友们一起学着包牛肉包子。

　　一点清茶，一小勺盐，加上几块优质酥油，放入搅拌机倒入开水，一大壶香醇的酥油茶就制作完成了。酥油茶味道浓郁，能帮助消化高蛋白食物，补充维生素，因此在藏族人的生活中占有重要地位‌。

　　藏族朋友家自己采摘的梨子，果肉细腻，皮薄清甜，毫不客气啃了俩。只是我没搞清楚酥油茶喝多了的副作用，一时的贪杯导致晚上回家后的腹泻不适，当时还纳闷，这么好喝的茶为啥他们都是浅尝辄止。第二天怪闺蜜没提醒，她笑称，看你喝得那么陶醉，怎忍心提醒，就让你喝个够吧😅

　　同行豪爽漂亮可爱的梁梁老师身着藏服自编自导自演自嗨和多才多艺的竹子、帅气藏族小伙在片刻潦草的演练后为这顿丰盛的午餐来了段助兴的歌舞表演，之后藏族小伙一首表达祝福的藏族歌曲将午餐的氛围推到高潮，藏汉一家亲在这欢声笑语中体现得淋漓尽致。

　　因同行的伙伴约好了拍藏族特色写真，傍晚大家都陪着一起来到了拉萨。

　　布达拉宫，大昭寺广场，八廓街，再次来到这熟悉又陌生的圣地，再次感受信仰的力量，历史的沉淀。

　　“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。这次在朝圣的人群中惊奇发现一位金发碧眼高个的外国帅气小伙，置周遭诧异、好奇的目光不顾，满脸虔诚，目光坚定，全心投入，动作到位地磕长头，引得众人纷纷注目，几次想拍照却唯恐惊扰亵渎了这份虔诚而作罢，只是一旁满怀祝福目送他由近至远通向他心中的圣地。

　　此次出行原计划十天时间，其他同伴都还好，独我一人头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、口腔溃疡、鼻衄……一系列的症状反复接踵而至，果断提前一天返程回家休整。

这次虽选择的是国庆假期，但这行程远没有人山人海的拥挤，给予大家足够的空间沉浸式体验。我也充分感受到了“身体如下地狱，眼睛却上天堂”的滋味。

距2024年国庆节阿里之行已有半年，一直拖到今天方整理编辑完成这美篇，一是担心自己的拙笔无法贴切绘制出这震撼人心的美，二是感觉记录得不如人意对不住我所忍受的苦，三是想再学学视频编辑把所拍摄的视频更完美呈现给大家，也给自己留下最珍贵的记忆，就这么一直拖着，直至偶然看到Facebook网站里的那句口号“完成好过完美”，方觉那一刻的美好，那一瞬间的感动，那一段路程的精彩，那一段难忘的经历再不整理好，该会从我脑海里慢慢模糊直至消退吧。

有空，大家还是身临其境去体会吧，因为即使我描述得再贴切，世界的精彩远超能言的范围！