王晓老师养生讲堂直播（4月）

兰花

二零二五年（2025） 枣仁双须汤的方子：（调理心脑血管疾病） 1、人参，2、枸杞，3、桑葚，4、陈皮，5、地龙（蚯蚓），6、茄子提取物（辅酶Q10），7、沙棘，8、玉米须，9、酸枣仁。 酸枣仁这个方子，从祛寒湿，祛瘀着手，用热药补正气，通痰瘀，安元神，修损伤，排瘀毒，很有全局思维，各方面都照顾到了，治疗效果显著！ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹仁双须汤的方子没法自己做，里面的地龙蛋白，茄子提取物这些需要科技提取的，枣仁双须汤：主要是由酸枣仁、地龙蛋白、人参须子、玉米须子、茄子提取物、枸杞、桑葚、陈皮、沙棘等材料构成。（提取辅酶Q10300克，相当于茄子5斤。） 治疗偏头痛药方：（桂枝加葛根汤） 桂枝、芍药、甘草各9克，生姜15克，大枣3枚，葛根18克。 　三七全身都是宝： 　三七的须主筋、根主血，芦头主罢（pi）极，花主阴，茎主条达，叶主风，基本上对应的都是肝的问题，血也只是肝的一方面，再说三七是补血的，它是不全面的。 4 月 19 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是2⃣现在一提到风湿，大家首先联想到的就是风湿关节炎，觉得风湿和风湿骨病.是划等号的，其实不是的，风湿能引发的问题很多。从皮到骨全都有，比方说银屑病.，老百姓管叫牛皮癣，中医.认为这是风湿犯皮导致的。[礼物]第二题：正确答案是3⃣风湿的病.因，首先肯定和风湿有关，但是除了风和湿之外，往往还有一个邪气，就是寒邪，所以，确切的讲是风、湿、寒，三种邪气，风邪带着湿寒二邪，入侵人体造成的疾病.。那么这三股邪气，它们的成分多少，也有区分，寒邪多的，叫痛痹，主要以疼痛为主。风邪多的，叫行痹，具有游走性。还有湿邪，湿邪多的，叫着痹，有重着，肿胀的特点。[礼物]第三题：正确答案是3⃣风湿久了，风湿寒症，也有可能造成热症的出现。其实就是我们身体的正气，正常情况下，它在肝的升发作用上，向上走，走到最上处心神的位置，会遇寒而收敛下降。而风湿寒症病程越久的患者，寒邪会瘀堵下焦，导致心肾不交，水火不能互济，从而产生各类的燥症和火症。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]痛风问题，西医没治好.，许多中医越治，病.情越重的原因。第一，痛风的根源，脾虚没有健，湿邪还在源源不断地产生。[礼物][礼物]第二，寒病.不用热药.，反而用清热的凉药.，导致越治越凉。第三，不仅不去帮肝疏通瘀堵，反而一个劲打压肝阳，导致肝越来越差。[礼物][礼物]肝为五脏之贼，肝气越差，身体的病.，就越来越多，最后，不仅痛风出来了，各种各样的瘀症，风症、筋症全都出来了，就是因为肝气不行。 4 月 20 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是3⃣内风的病.也有很多，实在太多。首先，第一个比较常见的内风问题，痛风，从西医上来讲，痛风的根源是尿酸过高，尿酸是一种身体的代谢垃圾，中医.管叫湿邪。尿酸在人体内，有一个标准，男的每升含有208-416微摩尔尿酸，女的每升149-358微摩尔尿酸。[礼物]第二题：正确答案是3⃣中医.有句话，叫湿久必寒，寒久必湿，湿和寒它是一对共生的关系，所以，内生的湿邪在我们人体内关节处不断堆积的时候，寒邪也悄然而生。这个时候，身体有寒有湿地方的人，它的热成像就不是均匀的，有一些地方明显过热，而有一些地方，则明显过凉。[礼物]第三题：正确答案是1⃣肝为五脏之贼，肝气越差，身体的病.，就会越来越多，最后我们发现痛风患者，越治病.程越重，越治，不仅痛风出来了，心脑血管病.也跟着出来了，各种各样的瘀症，风症、筋症全都出来了，之所以会这样，是因为肝气不行了。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]痛风问题的具体调理，讲座当中把它分成了两个阶段，一个是治的阶段；另一部分，是养的阶段。治的阶段，讲座当中给大家推荐了两个方子，一个是经方，另一个是验方。[礼物][礼物]在食疗养生方面，还是要健脾，这是调理湿邪的根源，只有把脾健了，尿素作为内生湿邪的一种，才能够及时的从身体里排出去，不会在身体里面造成异常堆积，导致痛风。[礼物][礼物]其次，就是要疏肝，肝主疏泄，疏泄的能力强，尿酸才没办法堆积。另外，尿酸高的患者，要多喝水，多排尿。 4 月 21 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是3⃣痛风的三层病.因，首先最表层是热，红、肿、热、胀，第二层，则是瘀。是寒湿邪气的瘀堵，导致了气血不通，产生痛，继而产生了风，这核心的根子，则是湿邪的根源，脾虚。[礼物]第二题：正确答案是1⃣痛风具体的调理，我们还是把它分成两个阶段，一个是治的阶段；另一部分，是养的阶段。[礼物]第三题：正确答案是2⃣痛风的养，要分成两个方面，一个是什么不能吃，另一个是什么要多吃。什么不能吃，就是要忌口，凡是能升高尿酸的食物，在养护期间，都不能吃。痛风养护期间要忌掉三类食物，第一类，一些高蛋白的食物不能吃，比方说动物的内脏、牛肉、猪肉，羊肉之类的肉、还有大部分的海鲜。第二类，酒不能喝。第三类，就是果糖多的食物不能吃。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]从中医.来讲，三七的根主血，主的就是肝之藏血。所以，三七的优点，则是活血补血止血养血，围绕着血来进行调理。[礼物][礼物]既可以防止.血液凝固成栓，同时，也能减少血栓和出血性病.变的发生机率。[礼物][礼物]另外，针对器官缺血缺氧的问题，它还可以提高这些器官的耐缺氧能力，增加血液的运力，帮助血液载氧量更高，围绕的都是血的问题。 今日知识回顾：周学海在《读医随笔》当中，对肝的记载是：“胆木春升，余气从之，故凡脏腑十二经之气化，皆必借肝胆之气化以鼓舞之，始能调畅而不病.。”我们的肝胆风木之气，它会有升发之气，这个升发之气一起来，各种各样的气血营养，都会在肝的带领下，升发到会五脏六腑十二正经当中。所以，想要五脏六腑之安康，气血运行的能够通畅而序，不得病.，必须要借助肝胆之气才可以，一定要把肝气给调上来。肝气不好，必定要殃及五脏六腑。如果您今天早上忙，或者错过了观看时间，有没听明白的地方今晚1⃣9⃣ :3⃣0⃣ 继续重播时间，您不要再错过哟！ 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]三七在全株萃取的情况下，它所具备的特点：第一，它把整株三七的活性成分都完整保留下来了。[礼物][礼物]不追求偏性，让我们不用担心它性子偏激的同时，还给我们身体得到最大的好处。第二个特点，它的每一种活性成分的含量，都特别高。[礼物][礼物]第三个特点，鲜。三七的茎和叶，必须在采收的15天之内萃取下来，这是生物特性所决定的，必须鲜萃。 今日知识回顾：《黄帝内经》关于风和肝的关系，有过这样一段的描述，说东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。从《内经》中的这段话可以看出，肝和风的关系是非常密切的。风症，它在我们身体里面是无处不在的，但是这个风对我们身体是有益的，还是会造成破坏，全看我们的肝好不好。正是因为肝和各种各样的疾病.关系太近，所以才有了肝为万病之贼、百病之长的说法，而我们调理好肝，其实就是调理好病.。如果您今天早上忙，或者错过了观看时间，有没听明白的地方今晚1⃣9⃣ :3⃣0⃣ 继续重播时间，您不要再错过哟！ 4 月 25 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是3⃣我们的筋病.，有两大特点，第一点，因为它是五体，皮、肉、脉、骨的桥梁和纽带，这个纽带不好，全身都要受影响；第二个特点，“诸病.于内，必形于外。”，如果人体的脏腑气血有病.，也会在筋上，尤其是筋膜上出现对应的结节点。[礼物]第二题：正确答案是3⃣自然界中的风，最大的特点就是流动性。空气流动产生风，在我们身体里面，流动的东西有许多，比方说我们的血液、经络、神经传导和我们的淋巴循环，它都是不停地在流动，这种流动，其实就是风的体现。而中医.的肝主疏泄，其实就是让这个风，保持和顺的状态，不过于快，也不能不流动。所以，想要让风维持在中正平和的状态，就必须得调肝。[礼物]第三题：正确答案是1⃣09年到12年期间，云南发生过一场大旱灾，导致三七收成锐减，结果三七的价格上涨7倍，全国一千多家药.企受到影响，有500多种中成药.面临无药.可用的局面。这就是三七在中医.药.领域的独特地位。也正是因为如此，云南白药.最早的名字，叫万应百宝丹。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]调理左右偏瘫的方子用完以后，建议要围绕正气调理，健脾、补肾和疏肝，都是用来壮大正气的，健脾调理正气产生的源头，增加正气的运化量。[礼物][礼物]补肾，存储正气，不让正气泄漏，属于壮大正气的，在正气壮大的同时，让正气运行通畅，这就需要我们疏肝，只有正气足，运行通畅，我们身体离健康就会越来越近。[礼物][礼物]我们人抵抗疾病.、风险的能力也就随之增强，这样无形中会减少许多生活中当中遇到的一些意外。[礼物][礼物]如果您今天早上忙，或者错过了观看时间，有没听明白的地方[微笑][微笑][微笑]今晚1⃣9⃣ :3⃣0⃣ 继续重播时间，您不要再错过哟！ 4 月 26 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是3⃣中风和风湿之类的疾病.，都是以湿邪为基础，遇到寒邪加重的疾病.。首先是湿邪积累形成痰瘀，堵塞了经络，形成病.。然后这个病.，遇到寒邪的时候就会加重。[礼物]第二题：正确答案是2⃣人体内的正气，从整体上来讲，是左边主升，正气相对充足，右边主降，正气相对来讲会比较薄弱，所以如果是我们左侧偏瘫了，这时候往往身体是不缺正气去对抗寒湿邪气的，需要是把正气的这个动力给推动起来，让正气能升上去。[礼物]第三题：正确答案是1⃣中医.讲发为血之余，所以首乌有养血的作用，另外，肾其华在发，首乌可以把肾气直通到顶，滋养头发，所以具有益肝的性质。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]七情源于心，但七情之病.，必由肝起，最主要还是情绪能不能得到及时释放的问题。[礼物][礼物]情绪是由心产生的，情绪过用，就容易使人体产生问题，那么为了防止情绪过用，我们的肝针对情绪，也有一完整的疏泄机制。[礼物][礼物]肝好，情绪释放的就好；肝不好，情绪产生了，释放不掉，就容易产生郁，进而蒙蔽心神，做出许多不理性的事情出来，不仅危害我们的身体，也容易危害别人。所以，想要避免情绪病.，第一要从源头上，调心；第二，就是要调肝。 4 月 27 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是1⃣在临床上，心脑血管病.突发的患者，不管是脑梗、心梗还是脑溢血什么的，所有突然发病.的，不外乎三个病因，一个是受了寒；一个是突然的心跳加速；还有一个就是情绪的影响。[礼物]第二题：正确答案是2⃣胸口的位置，有个穴位，叫做灵墟，是元神所在的地方。然后，它的周围，有四个穴位，上面一对，叫做神藏，下面一对，叫做神封，这两对，四个穴位组成一个梯形，把灵墟护在中间。一个人受了刺激，很生气的时候，觉得堵得慌的地方，就是这片区域，其实就是元神不安稳，它受到怒气这种虚邪的困扰，需要发泄，发泄的通道就是肝经和胆经。[礼物]第三题：正确答案是3⃣像肿瘤患者，有些肿瘤是接触了污染导致的，但是更多人是因为精神长时间压抑。尤其是肝癌患者，整天快快乐乐，没心没肺的人，得肝癌的不是很多。肝主疏泄，整天心事重重，心情压抑，也就是中医.讲的肝气郁结，不通，就容易形成肿瘤等，这些都是情绪对我们健康的影响。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]怒会使我们的情绪向上升发，中医.管这种现象叫怒则气上，因为气往上冲的特征，所以，它对肝的影响比较大。[礼物][礼物]心里有怒火，有生气的情绪，我们要及时的调肝，疏肝，把这些怒气发泄出去。任何情绪过用，都可以疏肝，解除肝郁就好了。人有六种郁结，其中情绪病.，属于是气郁的范畴。[礼物][礼物]肝疏泄不利，导致我们情绪过用，气郁结不开。只有把肝给调达开，达到中正平和的状态，七情其实是不会过用的，形不气郁的。 4 月 29 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是3⃣怒这个情绪会使我们的情绪向上升发，中医.管这种现象叫怒则气上。因为这个气往上冲的特征，所以，它对肝的影响比较大。[礼物]第二题：正确答案是2⃣肝，中医.老祖先把它称为将军之官，用将军来形容它，就是说它也有同样的特征，它很重要，非常重要，五脏六腑的气血，从脾胃运化进来，存储在肾，想要去滋养五脏六腑，就必须靠肝的力量把它升发起来，肝不能舒展，你有多少脾气、肾气，都没用。[礼物]第三题：正确答案是1⃣过去的艾灸，如果不是特殊说明，特指疤痕灸，就是直接把艾绒捏成金字塔的形状，放在我们的穴位上，和皮肤直接接触，顶端用香点燃，艾绒在燃烧的过程中，热量会直接透过皮肤循经传导。局部，更是起水泡、留疤，所以在过去有人管艾灸又叫炮烙刑，就和上酷刑一样。 今日知识回顾：[强][强][强][礼物][礼物]情绪上得的病.，还是要用情绪来治.。当然这是比较急性的，我们可以通过情绪来调理情绪。[礼物][礼物]那如果是慢性的，总是绪情过用，过喜、过悲，过怒、过思、过恐，就必须要调肝，一定要解肝郁才可以。[礼物][礼物]我们在日常调理的时候，在情绪激动的时候，用一用疏肝理气的药.物，把我们肝疏开了，其实这些情绪过用的问题，也就渐渐地好了。 4 月 30 日答案揭晓！ [礼物]第一题：正确答案是2⃣喜则气缓，体内的气就转得慢。缓，就是慢的意思，喜则气缓，当一个人太高兴了，气就运行的慢，这一慢，动力就不足，比较难升到顶上去，所以你身体的上边就气血不足，身体的上边是头部。[礼物]第二题：正确答案是3⃣名医.叶天士，他是清朝最厉害的名医.之一，而且他创立了一个学派，温病.学派，到现在这个学派还很兴盛，名家高手很多。有一个鼎鼎大名的成药.，叫做安宫牛黄丸，调理高热昏厥的特效急救药.物，就是温病.学派的杰作，他们比较擅长急救。[礼物]第三题：正确答案是1⃣如果是比较急性的情绪过用，我们可以通过情绪来调节情绪。那么如果是慢性的，总是绪情过用，过喜、过悲，过怒、过思、过恐，就必须要调肝，一定要解肝郁才可以。