倾听的力量

梧桐

倾听的力量

她是一个退休的专业技术工作者，因为单位没有及时上报凭职称的事，而错过了副高的晋升，因此，她耿耿于怀了十年。

在工作坊中，我们都穿着高领毛衣的时候，她高领衫的拉链是拉开的，她说她那里堵，有满腔怒火发不出来。

我让她先做几个深呼吸，留意喉咙到胸腔那里的感受。

她说有一个盖子堵在那里，堵得严严实实的。

那个盖子是什么材质的？钢质的。

厚还是薄呢？很厚。

有颜色吗？没有。

继续把呼吸和注意力带给钢制的厚盖子那里去，轻柔地用呼吸抚摸盖子，并对盖子说：我看见你了，你已经跟随我很多年了，你想呆多久呆多久，我不改变你，我只陪伴你。

她开始哭，愤怒地说着往事。即使那个当事人跪在她面前求得原谅，她也不能原谅。

我说：因为我自己都没有原谅自己；自己都没有安慰过自己；自己没有体贴过当时的自己；只怪自己窝囊，没有替自己发声。

她忽然说到：我只恨别人亏待了我，但是，我一直在亏待自己啊。

说完，她打了一个嗝。

第二天下午，我再看到她，她毛衣的拉链拉起来了。她说十年了，这口气终于出来了，身体也通畅了。

她祝福了大家。我听到了她发自内心的祝福。

在她回家的路上，她说，她一直在打嗝和排气。