跑重马 吃火锅-重庆马拉松赛记

西岭汶石

《跑重马吃火锅-重庆马拉松赛记》

重庆马拉松是大满贯赛事每个赛季的第一场，每年都是在3月份举行。大概是为了避免跟武汉马拉松撞车吧，今年的重马定在了3月的第一个周末- 3月2日举行。作为大满贯公益跑团云南团的团长，肯定要积极参加大满贯赛事。于是重马的报名链接一岀来，我就报了名。在大满贯组委会的帮助下，顺利中签。可2025年以来，我就没认真训练，也没跑过长距离，连25公里都没跑过，只是跑过几个半马。春节期间吃喝倒是不少。因此，我对能否完成全马，都信心不足。但自己报的马，就是哭也要去跑呀。何况大满贯组委会还有公益交流会、邀聘仪式、英雄荟等活动要求我们参加。所以，重马是非跑不可。

我和建英、佳佳、亚文等人，2月28日下午就赶到了重庆。组委会安排住在华商酒店。我们在签到处拍照合影。组委会很贴心，在每个代表房间里都放了欢迎卡和日程表。当天下午，大满贯组委会在重庆华商酒店举行公益交流会和各省跑团团长、秘书长邀聘仪式。来自中国田协、重庆、武汉、北京、广州四个马拉松组委会代表和来自全国各省市区大满贯跑团的负责人，以及特邀嘉宾共两百多人齐聚一堂，共襄盛举。在交流会上还播放了我们云南团去年冬至开展活动的视频，肯定了我们的工作。

重马体育总经理李伟、中国田协副主席祝仕兴先后在交流会上致辞，紧接着是大满贯第五赛季轮值主席交接仪式，由第四赛季轮值主席广州马拉松组委会代表将旗帜和印章移交给第五赛季轮值主席武汉马拉松组委会代表。随后，进行中国马拉松大满贯第五赛季大区领队和各省、区、市公益跑团团长、秘书长邀聘仪式，颁发聘书并授旗。我和陈剑再次被聘为云南团团长和秘书长。这也意味着云南团开启第五赛季的新征程。

交流会最后，金飞鸿主席发表了热情洋溢的讲话。他回顾了第四赛季马拉松大满贯跑团开展公益活动的情况，分享了各地跑团的收获和经验，强调了第五赛季开展“守护生命，救在身边”的重要意义，号召各地跑团要积极参与其中，把医疗救护培训作为重点，轰轰烈烈地开展起来。

交流会结束，各省跑团纷纷上台照相，用相机定格下这充满意义的时刻。我们云南来的一群人也拿着团旗上台与组委会金主席等人一起合影，留下美好的瞬间。

当天晚上的晚宴结束后，我和建英、佳佳等人打车去重庆的网红地-洪崖洞游览。洪崖洞是位于重庆市解放碑附近的一处高达75米的嘉陵江悬崖。2006年被小天鹅集团打造成悬崖城，就是依靠悬崖开凿修建了吊脚楼、牌坊、楼廊、石板路，形成了一座半山街市，成为全国闻名的悬崖城，只要来重庆的游客必去打卡。洪崖洞的晚上尤其壮观霓虹闪耀，灯火辉煌，流光溢彩，远远望去犹如天上街市。我们先在江对面看了看，接着步行过桥，去逛街市。洪崖洞是立体街市，有十几层楼高，由楼梯和电梯连接。夜晚的洪崖洞人流如潮，熙熙攘攘，根本走不动。电梯排成队，没法坐。每层楼基本都是火锅店、小吃店、特产店和纪念品商店，街上人头攒动，都迈不开脚步。我们逛了两层楼觉得也没啥，不如回去掼蛋。于是就往回走了。回到华商酒店，打了会牌，才休息。

大满贯组委会说到做到，次日（3月1日）上午即组织各省跑团开展应急救护知识的培训，主要内容是心肺复苏+ AED使用。来自全国各地的马拉松大满贯公益跑团团长、秘书长及跑友近200人参加培训。通过培训，提高了跑友们的急救意识，掌握了基本的心脏按压技能和AED使用方法，这将使每场马拉松赛事都有“流动生命站”，使得大满贯“关爱生命”的公益理念得到更广泛的传播。对于考核合格的省级跑团，大满贯组委会还配发了一台特别定制的AED，为跑团活动提供安全保障。培训中学员们热情高涨，认真学习领会，培训教学圆满成功。

3月1日下午，在重庆国际会展中心重马体博会现场主舞台，马拉松大满贯组委会召开第四赛季英雄荟，先是为重庆、武汉、北京、广州四大区公益跑团颁奖。随后，颁发大众组“第四赛季各年龄组男女冠军奖和专业组男女冠军奖。我们云南的优秀跑者杨剑、杨双花分别获得年龄组的冠军。

英雄荟上还举行了中国马拉松大满贯第四赛季四阶荣誉奖牌颁发仪式，为65位四阶十六星跑侠颁奖。为上午考核通过的各省跑团配发组委会特别定制的AED的仪式，也在现场举行。我上台为我们云南团领了一台。英雄荟在观众中的欢呼声中落下帷幕。

当天晚上重庆跑友汤宁请我们吃火锅。明知道跑马拉松的前一天不应该吃火锅，免得把肠胃吃坏。可来到重庆怎能不吃火锅呢？不管它了，吃了再说。不仅我们去了，我还把李淳、干草、小铭、祥铞、笑姐、亚文等人都叫去了，14个人济济一堂，又吃又喝，吃得开心，聊得也很开心。感谢汤宁让我们品尝了真正的重庆火锅。回到酒店，收拾装备，准备明天一战。

3月2号早上5点多钟起床，早餐后，乘地铁去起点。重马人虽多，但秩序良好。重马也是分区起跑。大神们都在A区，7:30起跑。我和建英、佳佳、亚文等在D区，8:00起跑。当天重庆的天气尚好，阴天，不是太热。重马的赛道就在江边，坡也不多，可以跑成绩。可我实力不行，幸得建英、佳佳不离不弃，一直陪着我跑，还让我跑慢点。每到补给站，都是她俩去帮我拿水、饮料。我前半程还可以2:12完成，可到了后半程，特别是30公里以后，就严重掉速，也就是跑崩了。最终在建英、佳佳的陪伴下，以4:47:11完赛。我跑的成绩是越来越差，这就是平时不认真训练的结果。我真不是一个严肃的跑者，纯粹是打酱油的。是以跑马拉松的名义，到处吃喝玩乐。平时在家也不认真训练，都是早上起来，慢跑几公里，完事。既不练间歇，也不练核心，怕苦怕累，跑不好是必然的。跑友们也批评我，只组织吃喝、掼蛋，不组织训练。我这个跑团团长当的真不合格。我要虚心接受批评，回去后多组织训练。

跑完，回到华商酒店，洗澡、换衣服，匆匆吃了两口面条，就和建英、佳佳等人赶往火车站，乘坐下午五点多的高铁返回昆明。在车站就遇见罗教练、周研泽等跑友。火车上更是有一大群云南跑友，刘海萍、傅深科等大神也在。大家在一起聊比赛的事。罗教练在车上，就为我做了按摩、放松。尽管罗教练已不年轻，可他平时工作之余，认真训练，这次在重马又破三了。罗教练的按摩、康复现在跑圈也很出名。很多跑友腿疼都会去找他。

3月2号晚上九点多钟，高铁到达昆明火车南站，大家才分手，各回各家。下一次跑马再见了。我回到家已十点多钟了。至此，3月份的第一场赛事结束。等着下一场吧。

补记于2025年4月1日