<p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">2025-04-01 星期二 晴多云7-19º</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">三月已到尾声，四月已经开启。</span>丰子恺说：这是一年中最愉快的时节。我信以为真。因为天朗气清的日子，一切皆会如意。</p><p class="ql-block">四月有清明节（4月4日）</p><p class="ql-block">一年一清明，一岁一岁追思，梨花纷落，微雨飘扬，清明，是节气，也是节日，是离人泪，也是相思魂。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">四月有谷雨（4月20日）</span></p><p class="ql-block">谷雨节气的到来，便意味着春天进入倒计时。林花落了春红，太匆匆，时光易逝，与春作别，愿惜眼前景。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">四月，世界读书日（4月23日）</span></p><p class="ql-block">粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。人为什么要读书？三毛说："很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。"</p><p class="ql-block"> 愿所有美好都如约而至，愿人间四月，春暖花开，欢喜如愿！</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-02 星期三 晴9-24º</b></p><p class="ql-block"> 朱姐姐大概是我身边遇到的最爱猫的人了，每次我们一起吃完饭，她都会用袋子将剩下的饭菜打包起来带回去喂流浪猫，当我问她怎么那么爱猫时，她就会眼角泛着泪光的说，无家可归的猫狗们真的很可怜，它们需要我们的爱心。朱姐说自己经常遇到的种种惊奇和危难时刻，但每次都能逢凶化吉，我说正是因为你的善良才会得善报…</p><p class="ql-block"> 关于爱猫，全世界都有知音，这本《看不见的中东—深入日常生活的中东之旅》说：被称为“爱猫之城”的伊斯坦布尔，街头巷尾，给猫咪准备的水盆、饭碗和猫窝随处可见，其中，既有政府放置的，也有居民自发提供的。街坊邻居分工合作，定时定点添加猫粮、鸡肉、罐头和水。冬天，人们在公寓门口铺上小毯子，供猫咪取暖。有的水杯边，写有严肃的警告：“此杯只供猫狗使用，如果来世不想苦于连一杯水都喝不到，请勿触碰。”有的小店设有专门的捐款箱，店主承诺把这部分资金用于购买猫粮或给猫看病。在伊斯坦布尔当一只猫，根本不愁吃喝。在这里，猫与人类的生活没有界限，它们出现在商场、机场、清真寺、博物馆、码头、渡轮、奢侈品店，与人类一样，它们也是这个城市的居民。</p><p class="ql-block"> 说起养宠物猫，我始终是没有勇气和兴趣的。与狗不同，人类并没有完全驯化猫咪，人们把它带回家，心甘情愿接受它的特立独行，忍受它尚未归顺的野性，自己却心甘情愿地变成“铲屎官”，将好吃好喝奉上。 猫身上到底有什么不得了的魅力，如此吸引人类？ 或许可以听一听这本《总有一天会养猫》，它通过温情而又详实的讲述，全方位展现猫咪的内心和世界，你会发现，物质上是我们养育猫咪，而在精神上却是猫咪“养育”我们。 </p> <p class="ql-block"><b>2025-04-03 星期四 晴12-26º</b></p><p class="ql-block">老师问我有信仰吗？</p><p class="ql-block"> 我说，虽不信仰宗教，但我理解人们想要从宗教中获得慰籍的心态。当亲朋好友去世，如果你相信他们去的是一个更美好的天国，心里会好受些。</p><p class="ql-block"> 而千百年来，人类之所以难以放下对宗教的迫切需求，大抵是因为人类需要感受一种比渺小的自身更强大的力量，需要寻来一种方法解释生死、解释世界，需要找到—种渠道寄托对意义的渴望，摆脱存在的虚无。</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-08 星期二 晴17-28º</b></p><p class="ql-block"> 每次和娜娜一起喝茶，我都有点“胆战心惊”，她总有能力一眼就看出你今天的肤色状态，又或者是脸上刚长出的皱纹，她常说，无论何时何地，都要生活的像一个美女一样，这是对自己和她人最大的尊重，<span style="font-size:18px;">在我的眼里，她就是那种让人羡慕嫉妒爱的【精致】的代言…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 是啊， 论精致，古人其实最有发言权，很多我们现代人追求的细节，他们很早就已经达到了高水平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 正如喝茶，</span>《茶与茶器》一书就说，现代人喝茶，一般都是用沸水浸泡干茶，再倒出茶汤，但这种喝茶方法其实是历经了多年的演变筛选，才定形的。唐代时主要是用煎茶法，先把茶饼在火上略微烤一烤，等冷却后碾成细碎的粉末，再用沸水煎煮；到了宋代则用点茶法，把茶叶研磨得很细，放到茶盏中，一边缓缓注水，一边用竹制的茶筅搅匀；明代以后，才有了今天这种在茶壶中冲泡，只留茶汤、不要茶叶的喝法。</p><p class="ql-block"> 还有茶壶、茶杯的选择，宋代提倡使用黄金，其次是银或瓷石，尽量不用铜铁，因为金银无味，而铜铁储水有异味，苏轼就曾说过“铜腥铁涩不宜泉”。明中期以后，因为制瓷、紫砂技术的发展，金属制作的器具渐渐变少，而且，茶器也从较大的体积变为“以小为贵”，茶杯小到一手就足以掌握。</p><p class="ql-block"> 什么叫精致？就是对生活的不将就，对细节的不马虎，对人性的不悲观。追求精致生活不是有钱有闲人家的专利，每个热爱生活的人都可以拥有属于自己的精致和欢喜！</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-09 星期三 阴18-29º</b></p><p class="ql-block"> 新一月的《三联生活周刊》还来不及拆封，App 上报名的各种训练营还没结营，AI课程里大量工具还未刷新，这或许就是罗胖贩卖给我的【知识焦虑】吧…</p><p class="ql-block"> 是啊，正如和菜头在《槽边往事》上说：· 知识焦虑产生的根源在于我们拥有部分知识，通过它构筑了我们对这个世界的理解，但同时又总是发现自己的知识结构存在残缺，因此感到不满足。从这个意义上来说，焦虑并不是一件坏事。也许，正是因为出于对雨季的焦虑，才产生了人类的第一把伞。出于对资讯的焦虑，这世界上多了一个下拉刷新功能，才有刷不完的朋友圈和公众号，以及永远放不下的智能手机。</p><p class="ql-block"> 网上有人嘲笑知识焦虑这个概念，认为是一种矫情病。但细想，或许这世上所有人都是病人，所有人都矫情。而在这些病症中，知识焦虑算是一种不错的病，缓解方法也相对简单，在缓解的过程中，个人能有所收益，因为拥有更多的一点知识，我们在面对这个世界种种的时候也就有了更多的角度和信心！</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-10 星期四 晴18-30º</b></p><p class="ql-block"> 许久未见的同学请吃饭，人还未到，色香味俱全的菜已上桌，早已饿晕的我忍不住吃了一大口羊排，之后便就放下筷子静静的欣赏了，同学以鄙视之气笑侃道，一个上饶人竟然不吃辣…</p><p class="ql-block"> 老友聚餐吃火锅，我选择酸甜的番茄汤底，捧着一碗香料和辣椒的老友说，火锅当然就是要吃辣才过瘾哈，毫无疑问，辣火锅所散发出的烟火气，裏着赤色辣椒牛油，混合着香油麻油的味道，总会在人们最需要的时候，带来一些情绪上的慰藉，既是生活的催化剂，同样也是内心的安慰剂…</p><p class="ql-block"> 正如这本《舌尖上的历史》所说，在最早的文献里面记载，香料被称为落入凡间的天堂碎片。据说哥伦布大航海一开始是为了找寻胡椒，桂皮，八角等香料，两次旅行下来，却先带回了原产地中南美洲墨西哥的辣椒。哥伦布把它带回来以后说：你看这东西多刺激。但是因为那个时候大家要找的是胡椒，所以根本没有人关心。如今事实证明，胡椒泛滥以后，辣椒才是称霸世界的调味品。</p><p class="ql-block"> 是啊，食辣从一种流行，逐渐演变成一种味觉时尚，这似乎与人们的生活方式、生活压力也有着密不可分的关系。正如美国心理学家保罗·罗津说的，辣椒带来的痛苦会促进内源性阿片肽的分泌，反复接触辣椒会使这种化学止痛剂更多地释放出来，而这种释放，很大程度上会给人类带来快感。</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-13 星期日 南昌 晴10-21º</b></p><p class="ql-block"> 但凡有两个及以上的女人聚在一起，那就是80分贝以上根本停不下来的笑声或是窃窃私语的永远说不完的八卦，我听说，现在在背后议论人被说成是“蛐蛐”别人，除了拟声之外，这等于宣判这种行为不文明，是禽兽所为。对此我并不苟同，毕竟不聊八卦，难道聊天气，路况或是刷卡利率那些无聊的事吗？</p><p class="ql-block"> 是啊，我一直认为八卦是女性专属，但原来并非总是如此。英语中八卦这个词(gossip)原本的意思是“教父或教母的孩子”，它可以是女孩，也可以是男孩，是通过洗礼而不是血缘关系联系在一起的人，一个亲密的朋友，一个你愿意与之交换秘密的人。所以要珍惜那些与你八卦的搭子们。</p><p class="ql-block"> 心理学家说，八卦的作用是让你知道身边的人中谁是可以信任的，谁是骗子，谁是寄生虫，谁是有趣的，我们八卦是为了搞清楚周围的世界和人，从而起到保护自己作用。</p><p class="ql-block"> 八卦很有趣，因为被议论的人不在场，才能放开说，就如徐梵澄先生“蛐蛐”陈寅恪：其“诗作却大逊于乃父，缘其入手低…</p><p class="ql-block"> 八卦会让被八卦之人生气，因为自己不在场，就像看着众人参加自己的追悼会，而自己却无法发言，当听到有关自己的八卦之言时，我的建议是，告诉自己I don't care </p> <p class="ql-block"><b>2025-04-14 星期一 晴17-30º</b></p><p class="ql-block"> 周末和妮妮坐地铁去逛街，突然一位乘客以极快的速度冲了进来，回头一看，他的同伴却未能挤进门，两人只能隔着玻璃门失之交臂后渐行渐远，我对妮妮说，这行为太【危险】了…</p><p class="ql-block"> 我问妮妮，你在学校有没有发生过什么危险的事，她想了片刻，说有一天下午体育课，她的同学爬窗户进教室，结果被撞破了头，流血不止，最后被校长亲自送去医院打了破伤风，我问那你怎么没参与？她说：“我这人很胆小，有危险的事从不做。”我想了想告诉她，如果能提前预料到风险并做好防护，做一些危险的事也挺有趣的…</p><p class="ql-block"> 是啊，害怕孩子遇到危险，应该怎么办？美国作家基弗尔·塔利的这本《让孩子做50件危险的事儿》，告诉我们，与其将孩子小心翼翼地护在手心，不如在危险可控的范围里带领孩子尝试“危险”的事，教会孩子掌握应对危险的技能。</p><p class="ql-block"> 书里的50件事，是寓教于乐的亲子游戏图谱，也是50个让人放心的“危险事件操作指南”。孩子总有一天会长大，这些“危险游戏”，可能会在孩子将来独自面对危险时，为他们撑起一把保护伞。</p><p class="ql-block"> 所以，作为一个家长，我们在处理孩子和危险的关系时，除了规避、避免，还有另外一种方法，就是带领他认知、尝试、驯服，甚至战胜危险！</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-15 星期二 晴17-30º</b></p><p class="ql-block"> 对于一群钟爱踏青赏花，游山玩水的女子来说，难的不是说走就走，而是在通往目的地过程中总有陡峭的山间小路，盘山公路，和无聊的高速公路，真是无限向往一辆智能的无人驾驶汽车…</p><p class="ql-block"> 前不久，一辆小米SU7标准版在安徽铜陵高速上发生碰撞爆燃事故，造成3人死亡。不管事故的原因是什么？这场悲剧提醒着我们，要保持着对于生命最大程度的敬畏，对自己和他人的生命负责…</p><p class="ql-block"> 是啊，胡迪.利普森的《无人驾驶》一书说：生物进化史上曾经有过一个突然大爆发的升级阶段。说在寒武纪，大量的低端生命游来游去，有一些生命进化出了一个叫眼睛的东西，拥有了一个相对高级的视觉系统，这样就使它能够快速地反应和移动，眼睛的出现也刺激了一些物种大脑的出现和进化。使一些生命进化到了高等阶段。这个被称之为“光开关理论”。无人驾驶或许就如机器人历史上的寒武纪大爆发。</p><p class="ql-block"> 如今人工智能可以说是我们眼耳鼻舌身的一种延伸。在大部分的时间里，开车都是一个比较机械，甚至枯燥的事，一般人都可以做到且做好，机器也能够胜任。但总有那么百分之一的突发状况，需要人灵活机动地解决。这个时候，人的快速反应能力，机器现在还比不了。这也是现在人工智能在自动驾驶领域里面临的一个问题。但如今，很多技术创新已经为自动驾驶的到来做好准备了，可以说，我们已经在通向智能驾驶的电动扶梯上了，且这个方向改不了了！</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-16 星期三 阴16-28º</b></p><p class="ql-block"> 和女友到茗洋湖赏花，她随意发的一个视频在抖音上爆火，点赞，评论，转发量累计达10w+,穿的衣服挂上小黄车以后也销售一空，一群菜鸟的我们讨论着如何操作才能接住这泼天的流量…</p><p class="ql-block"> 每次三清媚采风都会认识很多新的姐妹，一个简单的自我介绍以后，往往会成为朋友圈里的点赞之交的网友，直到有一天，发现彼此拥有同样的价值观或审美，沉淀为志同道合的存量知己…</p><p class="ql-block"> 正如刘润的《商业洞察力》所说：流量改变存量，存量改变世界。</p><p class="ql-block"> 是啊，在系统动力学中有一个“浴缸模型”理论：一个浴缸中，水这个变量有两种不同的态：第一种是存量——在一个静止的时间点，浴缸积蓄着了多少水：第二种是变量——在一个动态的时间段，有多少水流入浴缸（流入量），或有多少水流出浴缸（流出量）。很明显，能让你舒服的泡澡的是浴缸里存量的水。因为水管里流量的水再多，只要不能积蓄为足够的存量，你就无水可泡。</p><p class="ql-block"> 互联网世界的“流量教信徒”很难理解这件事，他们认为流量是最重要的。事实上，流量虽然是必要的，但只有能转化为存量的流量才是重要的。作为经营者，我们要看透变量，关注“核心存量”、“流量增速”和“周转时间”这些要素，这也是经营的第一步！</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-18 星期五 晴20-32º</b></p><p class="ql-block">春天的松弛感</p><p class="ql-block">是亚麻衬衫和108给的</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-19 星期六 大雨20-23º</b></p><p class="ql-block">言律非洲鼓队</p><p class="ql-block">祝贺</p><p class="ql-block">箭牌瓷砖开业大吉</p> <p class="ql-block">慢慢来</p><p class="ql-block">和身边人相伴而行</p><p class="ql-block">品味生活的美好</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-20星期日 晴17-32º</b></p><p class="ql-block"> 每次到南昌都会和大学同学兼闺蜜带着娃一起逛商场，打电动，吃烤肉，聊人生。独生子女的她生了三个娃，一边顶着巨大的养娃压力，一边极力劝有一大堆兄弟姐妹的我，赶紧再生一个二胎，理由是，将来只有那些有着相同基因的亲兄弟姐妹，才是最亲的人，我虽然有保留意见，但不可否认，紧急情况下，大部分人会自私的首选择帮助自己最亲的人，而后才是其他人…</p><p class="ql-block"> 《圣经·新约》当中，耶稣讲：要爱邻居如爱自己。这在说利他。春秋时期的杨朱提出了“拔一毛而利天下，不为也”的观点，主张个人利益至上。所以人性之初，是善，还是恶？东西方的哲学家、生物学家、社会学家，包括我们每个人，为此已经争论了几千年。或许，人性并非善或恶之分，而是“性本私”，因为一切都是由我们自私的基因决定的。</p><p class="ql-block"> 是啊，英国著名的科普学家，演化生物学家，理查德·道金斯的《自私的基因》一书提出的“基因中心主义”。就是说，基因是一个蛋生另一个蛋的方式，是自然选择的基本单位，个体（如人，猫，老鼠）只是基因的载体，包括人类在内的这些生物，都是基因用来传播自身的工具，用书里的话讲，叫“生存机器”。</p><p class="ql-block"> 基因本质的“自私”，不是人类道德意义上的自私心理，而是指基因它以最大化自身福祉为目标，通过影响个体的行为，来完成自己的复制和延续。本书有大量的实例，如动物怎么去照料后代、亲缘怎么选择，阐述了基因如何通过操控生物体，表现出了一种看似利他、实则自私的行为模式。这到底是被动的还是主动的？这是一种本来基因设计的行为，还是后期被所谓的情感、意识、智慧、悲悯选择的行为？</p> <p class="ql-block"><b> 2025-04-23 星期三 雨17-26º</b></p><p class="ql-block"> 今天是世界读书日，各大学习app平台都有最大的优惠力度，一不自控，就会被充值得盆满钵满，荷包扁扁…</p><p class="ql-block"> 在朋友的茶桌上发现了这本刘润的《商业洞察力》便爱不释手，朋友终于答应借给我一睹为快，条件是约定好归还时间，以及需要写一篇读书心得，我欣然答应，毕竟借书是免费的…</p><p class="ql-block"> 不久前发的一篇由订阅《三联生活周刊》导致知识焦虑的日记，竟然带动了身边一群有同样爱好的朋友开启了一场书籍漂流记，把书无偿借给你，只要读完，无限量供应…</p><p class="ql-block"> 我们身边还有一个可以免费且无限阅读的地方，就是图书馆。受豆瓣年度榜首推荐，读了杨素秋的《世上为什么要有图书馆》：一个天真的热爱阅读的年轻大学老师，出于对政府部门如何运转感到好奇，报名到区文旅局挂职，一年里，她以温和而坚定的方式，要从零开始修建一座爱书人喜欢的图书馆，从此以后，她和形形色色的关系博弈，与条条框框的规矩周旋，理想和现实撞出了一连串火花，最终，她那些“不现实”想法居然大体实现了。</p><p class="ql-block"> 此书为什么打动人？如电影《肖申克的救赎》里，最动人的情节之一：安迪坚持修建图书馆一样。这是精神世界对于人的共同召唤。</p><p class="ql-block"> 我们常常思考如何过上更享受的人生，却很少考虑如何活出更高尚的人生。杨素秋老师用行动告诉我们，若想追求一种更高尚的生活方式，我们需要更多地去利他。这意味着我们要缩小自我，破除我执，思考如何为他人多做一些事情，无论是为近处的人还是远方的人。</p> <p class="ql-block">2025-04-25 星期日</p><p class="ql-block">当国学早读书友见面</p><p class="ql-block">遇见饭麸果与生日会</p><p class="ql-block">当三清媚文学读书会</p><p class="ql-block">遇见禅舞…</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-27 星期日 雨16-21º</b></p><p class="ql-block"> 妮妮在上铺的床边缘翻跟斗，眼瞅着身子就要翻出去摔到一米多高的地上，我一把坐起来想抱住，结果，梦醒了，凌晨四点半惊得一身冷汗…</p><p class="ql-block"> 最近总是下大雨，梦见还住在丁家洲的老房子里，洪水不断倾泄而来，我和姐姐竟然跑到马路上寻宝，最终捡了两块金砖回来，不亦乐乎…</p><p class="ql-block"> 经常会重复做一下奇幻的， 惊险的，或是发财的梦，那些直到醒来还记得的，我就会把它记下来…</p><p class="ql-block"> 是啊，人为什么会做梦？梦是反的还是正的？梦能预示我们的未来吗？千奇百怪的梦境可以被解释吗？日有所思，夜有所梦，难道伪装下的真实自我都在梦里“裸奔”？一本很严肃，听不懂，又看不懂的，由现代心理学治疗的开山鼻祖弗洛伊德所写的《梦的解析》说：梦是大脑的一种资源，主要用来被处理那些被你压抑的，不相容的，没有在显意识里得到关注和解决的愿望。</p><p class="ql-block"> 那么，如何用弗洛伊德的精神分析法，打开每个人身上的“历史遗迹”，和潜意识开启对话。突破心灵壁垒，挖掘潜意识里真正的自我，成为自己的解梦大师！感兴趣的可以去扫码听听或者翻阅书籍学习哈。我想，或许要等物理学基础研究有了划时代的进步，人类对于梦才可能有突破性的研究。</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-28 星期一 晴</b></p><p class="ql-block">找到一种优雅而巧妙的方式来处理内心的恐惧，是我们都要学习的…</p> <p class="ql-block">2025-04-29 星期二 晴</p><p class="ql-block">穿越到秦朝的小满茶堂</p><p class="ql-block">体验【积健为雄】的涵义</p> <p class="ql-block"><b>2025-04-30 星期三 雨19-28º南昌</b></p><p class="ql-block"> 妮妮打开豆包，说要给我演示让豆包扮邓超，一边互动聊天，一边命令它模仿自己唱歌，我给她点赞道，你现在是AI小能手啦…</p><p class="ql-block"> 和一位房地产公司负责人吃饭，聊起如今的AI与孩子教育，他说正在自学AI，等暑假要以最短的时间内教会正在读初中孩子使用，我点赞道：果然是有商业思维的父亲…</p><p class="ql-block"> 是啊，AI时代来临，我们都在思考：未来孩子学什么有用？家长该如何引导，老师的不可替代性在哪儿？</p><p class="ql-block"> 得到《AI学习圈》的周立老师说 ：AI时代，家长最重要的是跟孩子一起学习并使用AI，在这过程中间建立起良好的沟通关系。</p><p class="ql-block"> 美国德州有一所学校，Alpha School，从2014年开始，学生每天就只上两个小时的课，剩下的时间全部都是在实践，做项目。后来人工智能出现后，两个小时的基础课程干脆直接变成和AI对话，人类老师负责辅导学生去协作完成项目。结果是，这所学校的学生，文化课成绩在德州排前2%。对于纯知识类的教学，AI的优势是“无所不知”，它有强大的知识库和上下文理解能力。</p><p class="ql-block"> 从家长到学校，最后，再说孩子，AI时代，孩子学习能力的培养依旧是重要的，因为只有看到过足够多知识，并且有获取知识的能力，将来才知道自己要干什么。但与此同时更重要的是，他有没有跟人协作、沟通、建立情感链接的能力，这些会决定他在自己选择的路上能走多远。</p>