黄帝内经讲解长寿和短命的原因。

女人国女性健康成长智慧

长寿和短命的根本原因 人整个生命过程中，血气盛衰变化的情况以至最终死亡的原因，人长到十岁，五藏发育到一定的健全程度，血气运行畅通，生气在下，所以喜动而好走。二十岁时，血气开始壮盛，肌肉也正发达，所以行动更为敏捷，走路也快。人到三十，五藏发育强健，全身肌肉坚固血气充盛，所以步履稳重，爱好从容不迫的行走。人到四十岁，五脏六腑十二经脉都很健全，不能再继续盛长，从此腠 理开始疏松，颜面荣华逐渐衰落，鬓发开始变白，经气平定盛满，到了不能再发展的阶段，精力不再完全充沛，所以喜欢坐着。人到五十岁，肝气开始衰退，肝叶薄弱，胆汁也减少，所以开始两眼昏花。人到六十，心气开始衰弱，会坚持忧愁悲伤，血气已经衰退，运行不利，形体懒惰，所以喜欢躺着。人到七十，脾气虚弱，皮肤干枯。人到八十，肺气衰弱不能藏魄，所以时常会说错话。人到九十，肾气也要枯竭了，其它四脏筋脉的血气都空虚了。到了百岁，五藏经脉都已空虚，五藏所藏的神气都消失了，只有形骸存在，生命也就自然终结。