秘境东太行！攀爬波浪谷+鹤度岭长城～探秘阴阳山+挑战半个翁+攀登一米崖，户外深度体验二日游

乐行天下 汉百户外

Day1：济宁出发，12点左右到达七里会，开始穿越攀爬: 七里会～波浪谷～鹤度岭长城～莲花洞～七里会，全程7公里，用时4小时左右，住宿农家，聚餐把酒言欢。

Day2:早餐后，6：30出发杏峪村，开始穿越攀爬：杏峪～半个瓮～阴阳山～一米崖，全程12公里，用时7小时，午餐烩菜，然后返程

太行山脉，纵跨河南、山西、河北、北京4省、市。大体划分，位于河北、北京一带的是北太行，位于河南境内是南太行，位于山西境内的是西太行。

探秘内丘波浪谷，邂逅自然的鬼斧神工

厌倦了千篇一律的风景？渴望一场与大自然的深度对话？那就来河北邢台内丘波浪谷吧，这里是大自然亲手雕琢的梦幻之境，嶂石岩地貌的绝佳代表。

走进内丘波浪谷，你会被眼前的壮丽景色深深震撼。丹崖长壁，雄浑壮阔，仿佛一幅天然的山水画卷在眼前徐徐展开。那层层叠叠的岩石，像是岁月留下的深刻印记，每一道纹理都诉说着地球的古老故事。站在谷中，你能感受到大自然的神奇力量，仿佛时间都在这里静止。

内丘波浪谷不仅有令人惊叹的自然景观，还是户外运动爱好者的天堂。沿着蜿蜒的山路前行，你可以尽情享受徒步的乐趣，呼吸着清新的空气，感受着山间的微风拂面。一路上，奇峰怪石相伴，古木参天，让你仿佛置身于一个与世隔绝的仙境。而当你登上山顶，俯瞰整个波浪谷，那种“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈之情油然而生。

邢台内丘野徒路线波浪谷一经被驴友发现，便迅速蹿红，成为户外爱好者挑战新地标。每逢周末来自附近地市的旅游大巴便接踵而至，这里俨然成为当地最热门免费景区之一。

邢台内丘波浪谷位于群山环绕的七里会村附近，地处太行腹地。由此环线可以抵达山峰险峻惟鹤可度的鹤度岭。群峰以西便是山西省昔阳县。

从七里会村穿过，沿山谷前行约一公里左右，但见两侧赤壁丹崖，壁若刀削，大多是岩石裸露的九十度垂直崖壁。但崖下山坡上却是植被浓密，绿树浓荫。

波浪谷所处位置是太行山分水岭阶梯地形附近，属于典型的嶂石岩地貌。山谷内存在大量水波纹形状的石板。裸露在外的红砂岩层层叠叠，与陕西靖边波浪谷中在学术界被称为砒砂岩的红砂岩极为相似。巧合的是与靖边波浪谷一样，邢台波浪谷附近鹤度岭也有一段保存较为完整的明长城。

探秘鹤度岭长城：穿越历史的巍峨传奇，在太行山的深处，有一座见证了数百年历史风云的鹤度岭长城，它宛如一条巨龙，盘踞在河北省邢台市内丘县与山西省昔阳县交界的山梁上，等待着人们去揭开它神秘的面纱。鹤度岭因山峰险峻，惟鹤可度而得名，这里山高入云、层峦叠嶂，四季景色各异。春天，芳草吐翠，漫山遍野的野花竞相开放，仿佛给长城披上了一件五彩斑斓的外衣；夏天，绿枝倒挂，山间云雾缭绕，长城在云雾中若隐若现，宛如仙境；秋天，红叶如染，漫山红遍，与古老的长城相互映衬，构成了一幅绝美的秋日画卷；冬天，银装素裹，长城在白雪的覆盖下更显雄伟壮观，让人感受到大自然的神奇与伟大。

巧夺天工的防御堡垒鹤度岭长城的关城保存较为完整，平面略呈“匚”字形，东面临山崖未筑城墙仅有边墙，现存北、西、南三面墙体，墙体基宽4米、顶宽3米，高度5-5.6米。城有楼，城门有勒石曰“鹤度仙踪”，东南、东北两角伸出的两条毛石干插城墙与两侧悬崖峭壁相衔，宛如一只展翅的雄鹰，形成一道“一夫当关，万夫莫开”的天然屏障。这种依险而建的建筑风格，不仅体现了古代工匠的高超技艺，更展示了古人利用自然地形进行防御的巧妙构思。 

鹤度岭关是明长城的关口，在明代属真保镇的龙泉关路所辖，是扼守山西省中部至河北省中南部平原通道的重要关隘，位于山西省晋中市昔阳县与河北省邢台市内丘县交界之处的太行山鹤度岭上。

关于“鹤度岭”这个地名，附近有民间故事。传说这里以前叫仙人台，一位举子赴京赶考需要经过此处，但无法翻越这里的高山，绝望之时一只仙鹤张开翅膀，带着举子飞跃过大山，后来举子及时到达、金榜题名，于是这里改名为鹤度岭。就连史料也似乎肯定了这个仙味十足的浪漫故事，《方舆纪要》载“岭最高，唯鹤可度，故名”。

鹤度岭关的重要性在明代之前早已经显现。金代著名诗人元好问曾为之赋诗：“仙人台高鹤飞渡，锦绣堂倾去无路。人言马岭差可行，此似黄榆犹坦步。石门木落风飕飕，仆夫衣单望南州。皋落东南三百里，鬓毛衰飒两年秋。”诗中的“仙人台”“锦绣堂”“马岭”“黄榆”“石门”“南州”“皋落”皆为周边的长城关口或关口附近必经之路的地名，也都位于自古以来太行山与河北平原联通的必经之路上。这首诗也基本写出了鹤度岭长城周边及昔阳县长城的脉络。鹤度岭长城不仅有着壮丽的自然风光和悠久的历史，还蕴含着丰富的文化内涵。金代著名诗人元好问、明代吏部尚书乔宇、清代举人赵其堂等众多文人墨客都曾到此游历，并留下了许多脍炙人口的诗篇。这些诗篇不仅描绘了鹤度岭的壮美景色，更表达了他们对这片土地的热爱和对历史的感慨，为鹤度岭长城增添了浓厚的文化底蕴。

内丘神奇莲花洞

曾经有网友总结出中国十大“最流氓”景点，贵州贞丰县的双乳峰、广东韶关丹霞山的阳元石和阴元石、江西鹰潭龙虎山的仙女岩和金枪峰都名列在列。殊不知，在河北邢台内丘县西部山区中的杏峪村也有类似这样的两座山，因其外貌酷似成年男女的生殖器特征，所以被大家称作“阴阳山”。一阴一阳两座山隔屏相守，浑然天成，不得不感叹大自然的鬼斧神工。

在蜿蜒曲折的东太行山上穿行

时时闪入眼帘的

是高耸着的

如同红色屏风般的陡崖岩壁

百丈崖壁之上

每两叠间的平台树茂草丰

构成一条植物环带

雄伟而壮观

这种独特的地貌景

体现的正是太行山脉的精华

被命名为嶂石岩地貌

半个瓮一一就隐于其间

半个瓮隐于河北省邢台市内丘县杏峪村大山之中峡谷处，其形如一口巨大的石瓮被劈去一半，雨季之时，山顶雨水注入“瓮”中，顺峡谷而泄，岩石被冲刷得光滑圆融，即是在枯水季也难以攀登，如此更增加了户外徒步的乐趣。

要想看到这一“鬼斧神工”，并不是一件容易的事，需要穿过一片峡谷，才能到达大自然的另一个“鬼斧神工”——半个瓮，半个瓮是一座高21米的岩壁，因其外形很像一个被劈开的大瓮，所以取名为“半个瓮”。

东太行山的九女峰、一米崖。不仅因为九女峰美丽的传说和一米崖的惊险刺激，还因为这里绝美的自然风光。到九女峰游览一定会让你惊叹当地保存完好的原生态环境和大自然鬼斧神工的山体杰作。

九女峰下有多处原始次生林和高山草甸，满目苍翠欲滴，山谷中看不到一处杂色，远处是典型嶂石岩地貌特色的三叠崖壁。美景入目，心旷神怡，祖国的大好河山，秀美如斯，八百里巍巍太行，壮阔雄伟。

九女峰景区位于嶂石岩景区的东部，此景区因九座若仙女玉立的山峰而得名。

一米崖与九女峰山体相连，成九十度直角打开。一处赏两景，九女峰只可远观不可近渎，一米崖惊险刺激让人望而生畏。但都体现了大自然鬼斧神工之造化，是太行山脉不可多得的地质奇观。

巍巍太行，钟灵毓秀，九女神峰，地质奇观，一米崖头，心惊胆战。群山滴翠，云雾漫漫。如斯美景，是一个游者一生必去欣赏一番的地方。没到过九女峰就不能说游遍了太行山，没有闯过一米崖，就不能说走遍了山路的艰险。九女峰静候你的观瞻，一米崖等待你的挑战。

【报名须知】特别说明：本群是户外活动群，不是旅行社，活动AA制，AA不仅仅是费用，登山、互助、健身原则，一般在未曾开发的区域活动，有时会选择景区活动，但也有别于一般旅游。领队只是负责召集，参加活动者要能够自行负责自己的安全。请事事埋怨处处只考虑自己利益者绕行。

1、凡报名者需身体健康，有心脑疾病、传染病、高血压、哮喘、精神病恐高症等慢性疾病史者，无自主能力、个性超强、酗酒者，其他不适于户外活动者，禁止报名。年龄大者请根据自身状况，自认为能承受户外运动者方可报名，原则上不超过55岁。有带孩子参加者，须有成年人管护。

2、凡参加活动的群友，一旦决定报名，没有特殊情况，请按时参加，禁止空降。报名结束后取消的，自己找人顶替，费用不退。

3、凡是报名参加者要有风险意识，保护好自己，自愿跟群活动，风险自负，并请朋友们遵守时间。

4、尊重领队安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神。禁止擅自离队活动。

5、活动中严禁在野外抛弃垃圾。垃圾带走，您的靓影和脚印留下。

【责任声明】

1、此次为自助式的AA制活动，在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人及队友无关，以上条款已告知家人，同意报名。

2、如时间、路程或天气上有意外，领队有权根据实际情况的变化，对行程进行适当调整。

3、请注意安全，贵重物品随身携带。

4、搭乘同行驴友的车辆，如遇突发意外事故，造成不良后果的，车主及驾驶员不承担任何赔偿和道义责任，特此声明。

重要说明：驴行会有不可预料的风险，报名需谨慎。队员体力不一，互相之间要互帮互助，为不让一个队员掉队，收队的会等最后一个下山，提前下山的不要抱怨，不要发牢骚，一起出行就是一家人，拒绝有个性、不服从领导的参加。同时需要大家做好自身防护。