<p class="ql-block"> 退休3个月了，主要内容就是听纳老师的课，会朋友，旅游。这些都是云朵想做的事情。<b>唯有没完成的是没有读书思考，整理心情。</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 每天10点左右睡，一夜好眠，第二天6点左右自然醒。揉腹，简单运动，打扫庭厨，晒着太阳，吹着清风走进纳贡式蒙医心身互动课堂，累的时候，听着歌就睡着了。不累的时候，与被汇报者同频共振，偶尔哭偶尔笑，与大家同悲同喜，情感自然流动，感觉到课堂无尽地超强能量，身心得到疗愈。身心回归平衡；内外环境得到平衡；情绪稳定；内心深处无比安宁。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 感觉云朵是本自俱足的。美丽的大自然哺育着我；身边的朋友深爱着我；家人老公都无比温暖有爱；万物皆是爱…</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 每天买新鲜的果蔬，坚果…食物的营养；人性的光辉；大自然的博大；智慧的光芒统统地滋养着云朵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 时间自由，行动自由，财富自由…做着喜欢做的事情。每天被美好的事物，美好的心情，美好的时光包围着…</p><p class="ql-block"> 每天护肤，网络上联系伙伴们，相互问候提醒，彼此陪伴。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 去一趟云南，了解了少数民族风俗民情；与定居那里的老同学会面；感受了热带雨林、高原气候，初步满足了出游看世界的需求。人的欲望是无止境的，稍稍收敛一下，夏天再和伙伴们游新疆。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 十日游期间，怕干扰别人没听课，没听音乐，感觉缺点什么，回来补上。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 慢慢地走，欣赏身边的美好，同时输出美好的心情，继续与大家一道奔赴美好。</p>