<p class="ql-block"> 时光飞逝，转眼之间，我已年近花甲，曾经觉得时间是最可怕的东西，它让我们不断变老，又不断失去，如今惊觉，时间其实是最宝贵的力量。我们现在的生活取决于之前的选择，而现在的选择将决定我们的未来。</p><p class="ql-block"> 人生在世不过几十年，每个人都渴望自己生活的幸福，但什么样的人生才算幸福呢？无腿英雄陈州说：“在饥寒交迫的时候，幸福是冒着热气的饭，是能一觉睡到天亮的床。在迷茫绝望的时候，幸福是几句开解的话语，是一个暖心的微笑。”如今的我认为一个人幸福不幸福并不在于他拥有多少旁人羡慕的好东西，而在于他是否拥有一个健康身体。前段时间我的一位老同事突然得病住院，得知她从重症监护室转到一般病房后我立马去医院探望，看到她瘫在病床上，眼睛无神，不会说话，大小便都要护工帮忙清理，我顿时心疼不已，好好的一个人怎么变成了这个样子呀。回想几年前我突然得了耳石症，夜里12点多被120车拉到县医院，到医院后披头散发的我坐在轮椅上被老公推着做各种检查查，那时一贯讲究穿着的我根本顾不上体面不体面。老朋友这次生病更让我明白，只有拥有健康的身体，人才能活得有尊严，生活才会有质量。如今生活越来越好，人们越来越重视健康了。很庆幸我平时注意锻炼，去年搬新家后又加入了师庄健走队，一年的健走运动不仅让我学会了十几套健走操，也让我认识了不少新朋友。平日清晨或晚上和队友们一起参加骏马健走让我的身体更健康，腿脚依然利索，为我闲暇时外出旅游打下良好基础，让我能够不时走出去看看祖国的大好河山。平日的健走生活也让我从队友们身上学到了坚持不懈的精神，他们每天坚持精神饱满地参加健走的生活态度深深影响着我，近一年的骏马健走让我变得乐观向上，开心快乐。今天写此小文章表达我对队友们的谢意，健走路上有你们做伴真好！</p> <p class="ql-block"> 清晨师庄队健走前热身运动照片</p> <p class="ql-block"> 热身运动后，准备健走了。</p> <p class="ql-block"> 我们的健走缩影</p> <p class="ql-block"> 清晨，我和队友们在孟津文博中心东区健走。每天的快乐时光从早练开始。</p> <p class="ql-block"> 乘车前往青要山</p> <p class="ql-block"> 青要山健走活动中</p> <p class="ql-block"> 青要山活动会场留影</p> <p class="ql-block"> 青要山活动颁奖典礼</p> <p class="ql-block"> 青要山山顶游玩留影</p> <p class="ql-block"> 青要山山间小路队友留影</p> <p class="ql-block"> 2024年夏季随孟津区师庄健走队到新安县青要山参加河南健走协会组织的健走活动。这次活动不仅提升了我们的体力，也让我们看到了青要山的自然风光，和队友们一起玩，真的很开心。</p> <p class="ql-block"> 夜队活动前热身运动</p> <p class="ql-block"> 夜队活动视频</p> <p class="ql-block"> 傍晚参加师庄夜队健走活动，晚上健走能帮助我们消食，让我们身体很健康。活动前队友们聊会天也不错。</p> <p class="ql-block">为夜队制作的视频。</p> <p class="ql-block"> 为晨队制作视频</p> <p class="ql-block"> 近一年积极参加健走的同时，我努力学习剪辑知识，为团队制作活动视频和美篇，虽然由于自己水平有限，制作的视频水平还不够完美，但仍然得到队友们的夸奖，我知道这是大家对我的鼓励。为大家服务的同时，我也提升了自己，谢谢我的队友们。</p> <p class="ql-block"> 骏马健走健康之友，回首往事，感悟人生，骏马健走虽然让我挥洒汗水，但坚持健走也让我收获满满！感恩与健走队友相遇，感谢队友们与我相伴健走！余生我们的生活一定会因健走更精彩！</p><p class="ql-block"> 2025、3、31</p>