<p class="ql-block">羊卓雍措（简称羊湖）是西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”或“天鹅池”，位于西藏自治区山南市浪卡子县与贡嘎县交界处，海拔4441米，湖水面积638平方千米，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊 。</p> <p class="ql-block">羊湖是典型的高原堰塞湖，形成于约4亿年前的冰川泥石流堵塞河道。湖岸曲折蜿蜒，分叉众多，附有空姆措、沉措等小湖，历史上曾为外流湖，后因退缩成为内流湖 。湖中分布21个岛屿，最大的约18平方千米，岛上牧草丰美，成群的牛羊栖息其间 。</p> <p class="ql-block">汽车沿着崎岖的山路前行</p> <p class="ql-block">湖水平均深度23.6米，最深处达60米，蓄水量约160亿立方米。湖水盐度低（1.781‰），以降水补给为主，冰川融水占16% 。湖水的蓝色随光线变化呈现浅蓝、孔雀蓝等不同色调，阴天时则转为灰色 。</p> <p class="ql-block">流域年平均气温2.9℃，冬季最低-10℃，夏季最高15℃。春季升温速率最快（0.303℃/10年），冬季略有下降趋势 。湖区栖息雪豹、盘羊、水獭等国家一、二类保护动物，鸟类数量全国罕见，如斑头雁、棕头鸥等 。</p> <p class="ql-block">这里也是藏传佛教圣地羊湖被视为“羊卓雍措达钦姆”（金刚障碍之主），是藏区女护法神的驻锡地。传说中，它是仙女下凡化身或莲花生大师手持铁蝎的象征 。藏民每年绕湖朝圣，认为此举可获佛佑吉祥 。</p> <p class="ql-block">转世灵童寻访仪式在这里举行。达赖喇嘛圆寂后，僧侣会向湖中投哈达、宝瓶，通过湖面显影寻找转世灵童方位，这一传统延续数百年 。</p> <p class="ql-block">这里的旅游核心景观分为色多岛：以鸟类栖息闻名，岛上有护鸟人石屋，春季可见数千只候鸟繁衍 。</p><p class="ql-block">日多岛：面积虽小，因萨迦派日多寺而成为朝圣热点，寺内珍藏金制酥油灯 。宁金抗沙峰：海拔7206米，西藏四大神山之一，与湖景交相辉映 。</p> <p class="ql-block">圣湖全貌景观</p> <p class="ql-block">在这里的景观点骑上牦牛，祈祷一下，家人朋友吉祥如意，健康长寿！</p> <p class="ql-block">这蓝蓝的湖水太美了吧！</p> <p class="ql-block">在这三大圣湖之一打卡</p> <p class="ql-block">在这圣湖边舞上一曲放飞自我！</p>