打呼噜呼吸暂停的危害

慢步人生

打呼噜、呼吸暂停会给身体带来诸多危害，具体如下：

1、影响睡眠质量

睡眠中反复出现呼吸暂停会导致睡眠片段化，使患者无法进入深度睡眠，醒来后感觉疲惫、困倦，白天容易嗜睡，注意力难以集中，影响工作和学习效率。

2、心血管系统损伤

呼吸暂停会导致血液中氧气含量下降，二氧化碳潴留，刺激交感神经兴奋，使血压升高。长期下去，会增加高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发病风险，严重时甚至可能引发夜间猝死。

3、呼吸系统损害

打呼噜会使咽喉部肌肉松弛，气道狭窄，呼吸阻力增加。长期可导致慢性阻塞性肺疾病、肺心病等呼吸系统疾病，还会加重原有的呼吸系统疾病病情。

4、神经系统影响

睡眠呼吸暂停会影响大脑的血液供应和氧气供应，导致记忆力减退、认知功能下降、情绪波动，如焦虑、抑郁等，还可能增加脑血管疾病的发生风险。

5、其他危害

长期打呼噜、呼吸暂停会影响内分泌系统，导致激素失衡，可能引发胰岛素抵抗，增加糖尿病的发病风险。此外，还可能对生殖系统产生影响，导致性功能障碍等问题。对于儿童而言，打呼噜、呼吸暂停会影响其生长发育，导致身材矮小、智力发育迟缓等。

打呼噜并伴有呼吸暂停，可能由以下原因引起：

1、鼻腔疾病：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等，可导致鼻腔狭窄，气流通过不畅，引起打呼噜和呼吸暂停。

2、咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、舌根后坠等，会使咽部气道变窄，是常见的发病原因。

3、肥胖人群颈部脂肪堆积，会压迫气道，导致气道狭窄；同时，腹部脂肪过多会使膈肌上抬，进一步限制胸廓运动，影响呼吸，从而引发打呼噜和呼吸暂停。

4、饮酒和药物，酒精及某些药物（如镇静催眠药等）会抑制呼吸中枢，使咽部肌肉松弛，导致气道塌陷，增加打呼噜和呼吸暂停的发生几率。

5、睡眠姿势，睡眠时仰卧位容易使舌根后坠，阻塞气道，相较于侧卧位，仰卧位更易出现打呼噜和呼吸暂停现象。

6、其他因素，年龄：随着年龄增长，咽部肌肉松弛，气道弹性下降，发病风险增加。

7、遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向。

建议改变睡眠姿势，尽量采取侧卧位，避免饮酒和使用可能加重症状的药物。若症状严重，应及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以明确病因并接受相应治疗。

您是否存在鼻腔、咽部的相关疾病？体型是否偏胖？近期有无饮酒或服用特殊药物？