<p class="ql-block"> 亲朋好友们，我们通过健身静功的学练，从形象思维到意象思维有了飞速地发展，境界在不断提高，运动心得在不断升华；望师友们与我一道学习此篇静功辅助，悟通它。对我们健身大有裨益</p> <p class="ql-block"> 心法辅助</p><p class="ql-block">创造思维易进步，内求心法百花繁</p><p class="ql-block">哲学涉猎取营养，多法釆撷正果圆</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 释读长生妙诀</p><p class="ql-block">释读不老长生法，学悟菩提真妙诀</p><p class="ql-block">玉女金童合体日，功成造就健康者</p><p class="ql-block"> 吳承恩简介</p><p class="ql-block"> 我们在海底阴极中取得了真阳，这就是那海底极光之宝；如同孙悟空入海取得金箍棒一样，才能降妖捉魔，西天取经。其实《西游记》就是一部练功的书。</p><p class="ql-block">《西游记》的作者吴承恩，自幼聪慧过人，博览群书，神笔旷世，他所写诗文当时无人能望其项背；却屡遭官场与奸人暗算和忌妒。但吴承恩正直达观，心胸开阔，他不与坏人为伍，厌烦了勾心斗角的府衙污秽之地，弃小官不做；后半生以卖诗文为生，笑对贫寒人生，逾七十岁开始着力撰写《西游记》，给我们后人留下了世界名著，而且是最有用的经典。我每每开卷《西游记》，吴承恩伟大形象就出现在脑海，总是心含感激拜读老人大作。</p><p class="ql-block"> 长生秘诀释读</p><p class="ql-block">修炼健身气功，亦是历代诗人墨客的健身之道；亦有不少气功大成者。断定，吴承恩老人是气功高手；他将练功心法功理巧妙地融入《西游记》全过程。</p><p class="ql-block">《西游记》第二回:[悟彻菩提真妙理，断魔归本合元神]中菩提祖师于三更夜，传孙悟空长生之妙法。</p><p class="ql-block">菩提祖师传长生法云:"显秘圆通真妙诀，惜修性命无他说。说来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄休中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月。月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。相盘结，性命坚，却能火里种金莲。搋簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。” 此后悟空子前午后，自己调息练功。</p><p class="ql-block">以上是菩提祖师的长生不老修练诀。在这里，为助深入练功，我对其简化作一释读:吴承恩是唯物的。在吴承恩《西游记》的世界里，神佛悟空与妖魔鬼怪，是正义与邪恶的代表。孙悟空一条金箍棒，从东土打到西天；并自己的火焰金睛，同时辨证着善与恶、正与邪；揭示了封建社会黑暗面。菩提祖师的长生妙诀，亦显阴阳对立统一观。所谓精气神乃人生命之宝，得之命存；失之命休，所以凡人须谨慎处之。精气神于人，应"休漏泄，休中藏"这一句要练功者辩证得看，谨慎地行；其意是精气神不便外泄，但亦不可死藏，要在开放中守护，使得精化气，气生精，精气得以优质循环。"屏除邪欲得清凉"是说要屏蔽邪恶和欲望，排除杂念得以心静。"得清凉，光皎洁。"是可得清正之精气，即闪亮极光之宝“；"好向丹台赏明月"，丹台即下丹田区域，意指阴阳相会。"月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。"练功者，要顶天立地，身纳宇宙大自然，与天地融为一体；从形象思维到意象思维，想得越远越好，想得越远神光正气越充足。全凭心意下功夫。月为阴，日为阳；月中玉兔日中乌，传说，月中有玉兔，太阳之中有三足鸟；意指阴中有阳，阳中有阴。"自有龟蛇相盘结”:就是练得日月合壁，即阴阳交合，成为一体；金童玉女在丹田阳关路上相会，而相拥，相盘结，融为一体。动则以命促性；静则以性修命，动静协练。性命有了坚实的基础，却能"火里种金莲″:就是真阳之中养美女。阳为男阴为女，练到高层次，你的下焦腹中会出现美女英男会合得影象，即练得阴阳相合得美好境界。"搋簇五行颠倒用″:搋是反复揉压之意，即揉截立压相结合之意念。这里师友学练者要注意:练静功，气在反复下压地过程中，我曾发现，五脏六腑之气，是纵横交错在一起往上冲，初时亦夹杂病邪灰玄之气，这些气要用心智，意念下压，不得急躁；坚信，办法总比困难多，让病气、浊气从下焦以下排出；压气时不必有顾虑，只要有条件随时都可压气，包括坐在洗手间时；须知，人之清气是不下降的；要善于观察，只要发现灰、黑等浊气在中焦以上，一定要设法把它压到下焦，不能让浊气影响脏腑安宁；当然，实在压不下去时，亦不可强压，且进行下一步，等下次练功时再观察，肯定有新变化；此乃阴阳之变。簇是聚合聚集成团的状态，是内气被反复下压后，产生的清正之气，是聚汇成一体的正果；是由量变到质变的全过程，突变而成的高层次，高质量的成果。此并非一蹴而就，她要经过无数遍地重复练功才获得的一朝突变；正是，历经数番彻骨寒，才得梅花滿庭芳。所以，练功人只有不辞劳苦地不断耕耘，丰盈之果方能水到渠成。</p><p class="ql-block">"搋簇五行颠倒用”:此句透着灵活机动的唯物辨证法；我们练得开放性功法，正合了菩提祖师的练功秘诀。是法非法，非法是法，法无定法，亦无长法，道法自然。善心，善言，必有善行；厚德载物，意之所出自然是良善之法。海阔天空随意有，可也。搋簇五行颠倒用之五行，即:金、木、水、火、土；此五行归宿人体之五脏，即金归肺、木归肝、水归肾、火归心、土归脾。是说五脏六腑之气已形成一个统一得气场。这时已功至上乘，你的气场已经很大；意识能量已经很高，这吋你的意念意识，诸如遥感、摇控、遥诊、遥治病症都能办到了。聚则成形，去则无影；气场以每秒钟三十二万公里的速度在宇宙间运行，气场恒为光速。我想这大概即孙悟空一纵十万八千里的策源。</p><p class="ql-block">这是我个人通过练功实践，对照《西游记》神秘的内涵，而对菩提祖师长生不老秘诀的粗浅理解，望对练功师友能有辅助用场。但要从《西游记》这部神圣名著中吸取营养，并真正洞悉学得其中练功之心法、之理、之妙还得练功人自己去悟。阴阳多变；殊途同归。让创造思维打出自己的功法。</p><p class="ql-block"> 七律. 吴承恩《西游记》</p><p class="ql-block">西游记里批时弊，炼獄文星是承恩</p><p class="ql-block">不走奸官污秽路，卖文观世自生存</p><p class="ql-block">半生常练调息门，君过七十撰著元</p><p class="ql-block">善恶悟空西北去，长生我释妙诀言</p><p class="ql-block"> 二0二三年元月二十日</p><p class="ql-block"> 七律.朋情再劝坐功细</p><p class="ql-block">坐见山河万里碧，意游霄汉气连天</p><p class="ql-block">悟真宇宙长生窍，治愈民间万恶元</p><p class="ql-block">今日学习孙大圣，恨缘身艺不精全</p><p class="ql-block">朋情再劝坐功细。体内邪魔鬼魅远</p><p class="ql-block"> 二0二四年元月二十二日</p>