微信晨语 朝花夕拾（2025年3月）

万德泉

        保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。

        生活没有过不去的坎，没有转不过的弯。

        学会释怀，将那些已经失去的或得不到的东西放逐出心中，给自己一片宁静的空间，还自己一份悠然的心境；让自己坦然面对得与失，微笑生活，怡然于当下。

【晨读】

        人无欲而自在，心无恨而安详。——冰心。

        释义：当一个人没有过度的欲望时，就会感到平静自在，心中没有怨恨时，就会感到平安祥和。

        能征服人心的，永远不是小聪明，而是厚道。

        能感动人心的，永远不是语言，而是行动。

        能始终如一的，永远不是伪装，而是真诚。

        人生最大的幸运就是做个正常的普通人。

【晨读】

        春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。——《黄帝内经》。

        释义：在春季的三月里，大自然呈现出一派生机勃勃的景象，万物复苏，草木萌芽，天地间充满了生长的气息。

        2024年捂了一个冬天的雪，成了2025年的第一场春雪。屋外飞雪漫天，室内围炉煮茶。

【望江南·春雪妙景】 

春三月，

雪舞漫云霄。

去岁寒冬无玉絮，

今临春日绽琼瑶。

梅影共风摇。

烟花处，

薄雾笼枫桥。

黄淮沃野披素锦，

山川新色韵姿娇。

诗意满今朝 。

“圆的西东‬是堆不高的

方方正正的可才‬以堆得高”

其实，做也人‬是如此

不是八那‬面玲珑的人

就别去讨海四‬八荒的喜

永不远‬要因为不够圆而滑‬责备自己

真待诚‬人，保本持‬真

专于注‬自身成的‬长

长久来看不定一‬会吃亏

【晨读】

        勿以己之长而盖人；勿以己之善而形人；勿以己之多能而困人。——《了凡四训》。

        释义：不要拿自己的长处去掩盖别人；不要用自己的善行去跟别人比较；不要以自己的才能去为难他人。

【晨读】

        自知者不怨人，知命者不怨天。——《荀子·荣辱》。

        释义：有自知之明的人不抱怨别人，能掌握自己命运的人不抱怨上天。抱怨别人的人则穷途而不得志，抱怨上天的人就不会立志进取。

做人：

把将要骂出的话忍住，是一种本事；

把不愿意做的事做好，是一种能力；

把看不顺的人看顺，是一种修为；

把咽不下的气咽下，是一种胸怀。

人若没有高度，看到的都是问题；

人若没有格局，心中便都是鸡毛蒜皮。

很多时候，我们无法左右事情的发展，

却可以调整自己的心态。

先改变自己看事情的态度，

才能改变人生的高度。

【晨读】

        小人畏威不畏德，君子畏德不畏威。——《资治通鉴》。

        释义：缺乏道德的人因为害怕权威和强势而屈服，但不感激恩德。品德高尚的人因敬畏道德而不屈服于权威。

【晨读】

        人若善良天必佑之，人若忠厚福必随之。——《增广贤文》。

        释义：善良和忠厚的人自然会得到上天的福报和社会的尊重。

        忘记自己的目标，会失去前进的方向；

        忘记自己的责任，会失去跋涉的动力；

        忘记自己的承诺，会失去别人的尊敬；

        忘记自己的身份，会失去做人的分寸；

        忘记自己的义务，会失去众人的帮助；

        只有忘记自己昨天的成功，才有助于得到明天的胜利。

【晨读】

        诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——孟子。

        释义：诚实守信是符合天意的行为准则，追求诚心诚意是做人的基本原则。

        最近有人在网上晒出了一副山西天镇慈容寺毗卢殿的对联，为一个人如何修行行善指明了方向。

        此对联的上联是“有意焚香，何须远寻佛地。”下联是“存心为善，此处即是灵山。”

        这就是告诉我们，修行并非必须远赴圣地，内心虔诚即是最好的礼佛；善良的行为，更是能让平凡之地焕发出神圣的光辉。

        人生路上，无需执着于外在的寻觅，只须保持一颗纯洁善良的心，这样便能在生活的点滴中感受到无尽的宁静与美好。

        我们每个人只要以心为灯、以善为路，就能在喧嚣的世界中找到自己的灵山圣地。

【晨读】

        德若水之源， 才若水之波；德若木之根，才若木之枝。——《论语》。

        释义：德为水的源头，才只是水的波纹；德好比树木的根须，才好比树木的枝稍。

【晨读】

        忧时勿纵酒，怒时勿做札。——曾国藩。

        释义：在忧愁的时候不要过度饮酒，在愤怒的时候不要写信发泄情绪。

《晚年座右铭》

   (八则)

1、晚年四学

学会欣赏自己，

学会把握自己，

学会照顾自己，

学会依靠自己。

2、晚年四是

静观其变，是一种能力；

順其自然，是一种幸福；

得体退出，是一种智慧；

老得漂亮，是一种境界。

3、晚年四別

別担心，一切都会变好的；

別害怕，天不会塌下來的；

別后悔，谁都会做错事的；

別伤心，生活是美好的。

4、晚年四好

少年好不如晚景好，

日子好不如平安好，

财产好不如身体好，

积金好不如积福好。

5、晚年四悟

羨慕他人，浪费自己；

怨恨他人，气坏自己；

宽容他人，豁达自己；

帮助他人，快乐自己。

6、晚年四淡

淡泊名利，

淡忘年龄，

淡化衣食，

淡水交友。

7、晚年四不

不管自己管不了的事情，

不看自己看不惯的事情，

不做自己不喜欢的事情，

不做自己的儿孙的牛马。

8、晚年四笑

在吃亏的时候，坦然一笑，是一种豁达！

被误解的时候，微微一笑，是一种素养！

受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度！

很无奈的时候，达观一笑，是一种乐观！

【晨读】

        空腹而眠，去肥气以养胃气。——《黄帝内经》。

        释义：晚上要不吃或少吃，保持空腹状态入睡，这样可以去除体内的肥气，以滋养胃气。适当的饥饿感不仅能让人睡的更舒服，还能激发身体的免疫力和自愈力。

        ①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；

        ②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；

        ③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；

        ④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！ 

        你唯一可以炫耀的是：你的健康!

        当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。 

【春分遇紫荆】

春分携暖悄临枝，

风抚繁英绽满池。

粉紫罗衣摇翠影，

清香暗送几人知。

紫荆山公园戏曲角

​河南剧种

​应有尽有

观众在心中

表演有激情

【晨读】

        五味过食之一、味过于酸，肝气已津，脾气乃绝。——《黄帝内经》

        释义：酸味虽能养肝，但过食则使肝气过盛，反而伤害脾脏，导致脾气衰竭。

【晨读】

        五味过食之二，味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。——《黄帝内经》

        释义：咸味适量可补肾，然而过量则会使骨骼受损，肌肉短缩，同时抑制心气。

【晨读】

        五味过食之三、味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。——《黄帝内经》

        释义：过多的甘味会导致心气喘满，面色变黑，肾气失衡。

【晨读】

        五味过食之四、味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。——《黄帝内经》

        释义：苦味过量会伤害脾气，使其失去濡养作用，进而导致胃气增厚。

【晨读】

        五味过食之五、味过于辛，筋脉沮驰，精神乃央。——《黄帝内经》

        释义：过食辛味会使筋脉松弛，精神受损。

【晨读】

        傻瓜的心在嘴里，聪明的人嘴在心里。——富兰克林（美）。

        释义：愚蠢的人喜欢用语言表现自己；而真正有智慧和成熟的人则善于控制自己的言行。

【不说】

看清一个人，不说，是一种睿智;

看透一件事，不说，是一种成熟;

有了委屈后，不说，是一种坚强;

被人诋毁时，不说，是一种大度;

在琐事面前，不说，是一种素养;

在愤怒之中，不说，是一种淡定。

该说话时说话，是一种水平，

该沉默时沉默，是一种聪明。

该苦干时苦干，是一种能力。

该退出时退出，是一种修炼。

该表现时表现，是一种睿智。

该隐藏时隐藏，是一种智慧。

          2025年3月31日整理