我运动 我快乐

小溪流

　　二月的一天，外面依然还是那么的寒冷，宅家里，闲来无事，于是我就涮抖音，无意间，涮到涛涛老师有氧健身操的直播，冲着那句“不跑不跳练全身”的话，我就跟着做了几节，哎，还真不错，一下子，感觉全身轻松了很多，渐渐地，喜欢上了这个运动，后来基本上每天上午把家务事做完，10点钟准时来到直播间，跟着涛涛老师一起动起来。做得多了，就有了依赖，一天不做像少了什么似的。呵呵，运动真能让人健康快乐。

其实我从小就爱好体育，练过体操、田径、篮球等等，在学校里还小有名气，第一名都拿到手软，记得当时的奖品是一张奖状和韶山日记本。后来参加了工作，也不间断运动，曾代表单位参加篮球和羽毛球团体赛获得过第一名。退休后，仍时常参加各种培训，充实自己，还有幸代表芙蓉区参加过长沙市第十届老年人运动会健身球比赛，获得集体自选套路一等奖和集体规定套路的二等奖。今年6月，又将代表芙蓉区参加长沙市第十一届老年人运动会健身球比赛，但愿我们团队能取得好成绩，也算是对自己平时刻苦训练的一个小结吧。运动让人心情愉悦，精神向上，能量滿满，人更年轻，真好！

运动是一种生活方式，运动是一种健康投资。希望自己一直坚持运动下去，充实丰富自己的退休生活。随手分享一些不同年龄段的照片，多年后，再回首，翻看自己写的美篇，想必那生活的点点滴滴，定会串起一段多么幸福美好的回忆。