美篇号：462609083 视频号:chan禅意 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">长期以来，我深陷忙碌的工作漩涡。白天，伏案处理各种事务；夜晚，挑灯制作视频号视频和公众号文案。空闲时，还沉迷手机，在美篇及视频号、抖音等与朋友老师互动，常常凌晨还在点评文章、视频，平均每天睡眠时间都不到四个小时，深睡眠只有半个小时……。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>直到二十天前左手胳膊麻木，我才在医院确诊颈椎问题，开始漫长治疗。小针刀、针灸、电疗、输液……每一项都让我深切体会到，健康才是生活的基石。年轻时，以为努力工作就能收获一切，却忽略了身体的承受力。现在，本想通过分享日常感悟、美摄来充实生活，却又执着于阅读量和他人认可，让自己疲惫不堪。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">经历这些后，我开始重新审视生活。人生不应是一场疲惫的追逐，而是轻松愉悦的旅程。我们不必在阅读量这类事上太过执着，不如多花时间陪伴家人，享受生活的宁静美好。生活的真谛，是在简单中找到快乐，在平淡里感受幸福。愿我们都能珍惜健康，拥抱轻松愉悦的生活！</span></p>